134+ சுய ஏற்றுக்கொள்ளல் மேற்கோள்கள்: பிரத்யேக தேர்வு

சுய ஏற்றுக்கொள்ளல் என்பது உங்கள் பலம் மற்றும் பலவீனங்களைப் பற்றிய யதார்த்தமான புரிதலைப் பற்றியது. நீங்கள் யார், என்ன என்பதில் நீங்கள் மகிழ்ச்சியடைகிறீர்கள் என்று அர்த்தம். சுய ஒப்புதல் முக்கியமானது ஆரோக்கியமான உணர்ச்சி மற்றும் உளவியல் வாழ்க்கைக்கு. பிரபலமான சுய ஏற்றுக்கொள்ளல் மேற்கோள்கள் உங்களை ஏற்றுக்கொள்வதற்கான உங்கள் பாதையில் உங்களை ஊக்குவிக்கும், மேலும் சுய பாதுகாப்பு மற்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியின் பழக்கத்தை அதிகரிக்கும்.

நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்றால் பிரபலமான ஊக்கமளிக்கும் மேற்கோள்கள் மற்றும் ஒளி மேற்கோள்களை மேம்படுத்துகிறது இது நீங்கள் சொல்ல விரும்புவதை சரியாகப் பிடிக்கும் அல்லது உங்களை உற்சாகப்படுத்த விரும்புகிறீர்கள், அற்புதமான தொகுப்பின் மூலம் உலாவுக இழந்த மேற்கோள்களை மேம்படுத்துதல் , மிகப்பெரிய சக்தி மேற்கோள்கள் மற்றும் மேற்கோள்களுக்கு மேலே பிரபலமான உயர்வு.

சிறந்த சுய ஏற்றுக்கொள்ளல் மேற்கோள்கள்

வேறொருவரின் கண்களால் என்னைத் தீர்ப்பதில்லை என்று எனக்கு நீண்ட நேரம் பிடித்தது. - சாலி புலம்

நீங்கள் அபூரணர், நிரந்தரமாக மற்றும் தவிர்க்க முடியாமல் குறைபாடுடையவர். நீங்கள் அழகாக இருக்கிறீர்கள். - ஆமி ப்ளூம்

எந்தவொரு சுய முன்னேற்றமும் சுய-ஏற்றுக்கொள்ளலின் எந்தவொரு குறைபாட்டையும் ஈடுசெய்ய முடியாது. - ராபர்ட் ஹோல்டன்

உங்கள் தவறுகளையும் குறைபாடுகளையும் நான் ஏற்றுக்கொள்கிறேன். - விரோனிகா துகலேவா

நீங்களே, முழு பிரபஞ்சத்திலும் உள்ள எவரையும் போலவே, உங்கள் அன்பிற்கும் பாசத்திற்கும் தகுதியானவர். - ஷரோன் சால்ஸ்பெர்க்

நான் என்னை கவனித்துக்கொள்வதை விட மற்றவர்களை கவனித்துக்கொள்வதிலும் கவனித்துக்கொள்வதிலும் நான் எப்போதும் சிறப்பாக இருந்தேன். ஆனால் இந்த பிற்காலங்களில், நான் முன்னேறிவிட்டேன். - கார்ல் ரோஜர்ஸ்

வேறொருவராக இருக்க விரும்புவது நீங்கள் இருக்கும் நபரின் வீணாகும். - மர்லின் மன்றோ

உங்களுடன் வசதியாக இருக்கக்கூடாது என்பதே மிக மோசமான தனிமை. - மார்க் ட்வைன்

சுய-ஏற்றுக்கொள்வது என்னவென்றால், வெற்றிபெற அதிக வாய்ப்புகளைத் திறக்கிறது, ஏனெனில் நீங்கள் வழியில் நீங்களே போராடவில்லை. - ஷானன் ஏபிள்ஸ்

“நான் உன்னை காதலிக்கிறேன்” என்று சொல்வதற்கு, “நான்” என்று எப்படி சொல்வது என்று முதலில் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். - அய்ன் ராண்ட்

ஒவ்வொரு நாளும் நான் எழுந்து என்னை நானே கேட்டுக்கொள்கிறேன், ‘என்னையும் மற்றவர்களையும் எப்படி முழுமையாக ஏற்றுக்கொள்ள முடியும்? - அலரிக் ஹட்சின்சன்

மற்றவர்கள் உங்களைப் பற்றி என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டு உங்கள் வாழ்க்கையை நீங்கள் நிறுத்தும்போது உண்மையான வாழ்க்கை தொடங்குகிறது. அந்த நேரத்தில், நீங்கள் இறுதியாக ஏற்றுக்கொள்வதற்கான கதவு திறக்கப்பட்டிருப்பதைக் காண்பீர்கள். - ஷானன் எல். ஆல்டர்

அமைதி உள்ளிருந்து வருகிறது. இல்லாமல் அதைத் தேடாதீர்கள். - சித்தார்த்த க ut தமா

நீங்கள் எப்போதும் உங்களுடன் தான் இருப்பீர்கள், எனவே நீங்கள் நிறுவனத்தையும் அனுபவிக்கலாம். - டயான் வான் ஃபர்ஸ்டன்பெர்க்

ஒருவர் தன்னை நம்புவதால், ஒருவர் மற்றவர்களை நம்ப வைக்க முயற்சிக்க மாட்டார். ஒருவர் தன்னுடன் திருப்தியடைவதால், ஒருவருக்கு மற்றவர்களின் ஒப்புதல் தேவையில்லை. ஒருவர் தன்னை ஏற்றுக்கொள்வதால், உலகம் முழுவதும் அவரை அல்லது அவளை ஏற்றுக்கொள்கிறது. - லாவோ சூ

மிகவும் திகிலூட்டும் விஷயம் என்னவென்றால், தன்னை முழுமையாக ஏற்றுக்கொள்வது. - சி.ஜி. ஜங்

நீங்கள் ஏற்கனவே வாழ்நாள் முழுவதும் உங்களுடன் சிக்கிக்கொண்டீர்கள். இந்த உறவை ஏன் மேம்படுத்தக்கூடாது? - விரோனிகா துகலேவா

என்னை விரும்புவது உங்கள் வேலை அல்ல… இது என்னுடையது! - பைரன் கேட்டி

‘‘ உங்களுக்கு அமைதி இருக்கிறது, ’’ என்று அந்த வயதான பெண்மணி, “நீங்களே அதைச் செய்யும்போது’ ’என்றாள். - மிட்ச் ஆல்போம்

சுய ஒப்புதல் என்பது என்னுடன் ஒரு விரோத உறவில் இருக்க மறுப்பது. - நதானியேல் பிராண்டன்

தன்னுடன் நட்பு என்பது எல்லாமே முக்கியம், ஏனென்றால் அது இல்லாமல் ஒருவர் உலகில் வேறு யாருடனும் நட்பாக இருக்க முடியாது. - எலினோர் ரூஸ்வெல்ட்

நம்மோடு சமாதானம் செய்யும் வரை நாம் ஒருபோதும் வெளி உலகில் அமைதியைப் பெற முடியாது. - தலாய் லாமா XIV

நம்பகத்தன்மையுடன் இருப்பது நிபந்தனையற்ற சுய-ஏற்றுக்கொள்ளலுடன் தொடங்குகிறது - குறைபாடுகள் மற்றும் அனைத்தும். - அஸிம் ஜமால் & பிரையன் ட்ரேசி

முதலில் உங்களை நேசிக்கவும், மற்ற அனைத்தும் வரிசையில் விழுகின்றன. இந்த உலகில் எதையும் செய்ய நீங்கள் உண்மையில் உங்களை நேசிக்க வேண்டும். - லூசில் பால்

நான் சரியானவன் அல்ல, ஆனால் நான் மிகவும் நல்லவன். - அநாமதேய

வித்தியாசமாக இருப்பது உங்கள் வாழ்க்கையில் சுற்றும் கதவு, அங்கு பாதுகாப்பான நபர்கள் நுழைந்து பாதுகாப்பற்ற வெளியேறும். - ஷானன் எல். ஆல்டர்

ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத தைரியம், ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத போதிலும், தன்னை ஏற்றுக்கொள்ளும் தைரியம். - பால் டில்லிச்

எங்கள் கதையை எப்படி சொந்தமாக வைத்திருப்பது மற்றும் அந்த செயல்முறையின் மூலம் நம்மை நேசிப்பது என்பது நாம் எப்போதும் செய்யும் துணிச்சலான விஷயம் என்பதை இப்போது நான் காண்கிறேன். - பிரெனே பிரவுன்

அதை மாற்ற முயற்சிக்காமல் நீங்கள் என்னவென்று புரிந்து கொள்ள ஆரம்பித்தால், நீங்கள் என்ன ஒரு மாற்றத்திற்கு உட்படுகிறீர்கள். - ஜிது கிருஷ்ணமூர்த்தி

நான் எப்போதும் நினைத்ததைப் போல இனி என்னிடமிருந்து என்னைத் திசைதிருப்ப எனக்கு வேறு யாரும் தேவையில்லை. - சார்லோட் எரிக்சன்

ஒருவர் தன்னை விரும்புகிறார் என்ற மாயையிலிருந்து ஒருவர் அகற்றப்படும்போது அப்பாவித்தனம் முடிகிறது. - ஜோன் டிடியன்

சுய அன்பு இல்லாமல் சுய முன்னேற்றம் என்பது மணல் மீது வீடு கட்டுவது போன்றது. நீங்கள் கட்டலாம் மற்றும் கட்டலாம், ஆனால் அது எப்போதும் மூழ்கிவிடும். - விரோனிகா துகலேவா

சுய ஏற்பு என்பது மற்றவர்கள் உங்களைப் பற்றி என்ன நினைக்கிறார்கள் என்று கவலைப்படாமல் நீங்கள் வாழத் தேர்ந்தெடுக்கும் வாழ்க்கையை வாழ்வது. உங்களைப் பற்றி வேறு யாராவது என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பது முக்கியமல்ல. உங்களைப் பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்பதுதான் முக்கியம். - சாதிகா ஹம்தான்

சுய-அன்பும் சுய ஏற்றுக்கொள்ளலும் நிறைந்த ஒரு பெண் எந்த கவர் பெண்ணையும் விட ஒரு மாடல். - ஆமி லே மெர்கிரீ

உங்கள் சொந்த ஒப்புதல் என்பது மற்றவர்களின் அங்கீகாரத்தை விட அதிகமாக இருக்கும்போது, ​​அது சுய அன்பு. - விரோனிகா துகலேவா

எங்கள் பணி அன்பைத் தேடுவது அல்ல, மாறாக அதற்கு எதிராக நீங்கள் கட்டியெழுப்பிய அனைத்து தடைகளையும் தேடுவதும் கண்டுபிடிப்பதும் ஆகும். - ரூமி

உங்களை நேசிப்பது என்பது சுயமாக உறிஞ்சப்படுதல் அல்லது நாசீசிஸமாக இருப்பது அல்லது மற்றவர்களை புறக்கணிப்பது என்று அர்த்தமல்ல. மாறாக, உங்கள் சொந்த இதயத்தில் மிகவும் மரியாதைக்குரிய விருந்தினராக உங்களை மதிக்க வேண்டும், மரியாதைக்குரிய விருந்தினர், அன்பான தோழர். - மார்கோ ஆனந்த்

உங்கள் தகுதியற்ற தன்மையைப் பிடிப்பதில் நீங்கள் மிகவும் பிஸியாக இருப்பதே உங்கள் பிரச்சினை. - ராம் தாஸ்

சுய வெறுப்பு உணர்வில் நீங்கள் மகிழ்ச்சியை உருவாக்க முடியாது. - ராம் தாஸ்

நீங்கள் குழம்பினால் பரவாயில்லை. நீங்களே ஒரு இடைவெளி கொடுக்க வேண்டும். - பில்லி ஜோயல்

அவர்கள் என்ன சொன்னாலும் நீ அழகு தான். - கிறிஸ்டினா அகுலேரா

‘அவள் யார் என்று அவள் நினைக்கிறாள்?’ என்று மக்கள் சொல்வதை நான் ஒரு முறை பயந்தேன். இப்போது நின்று, ‘நான் யார்’ என்று சொல்ல எனக்கு தைரியம் இருக்கிறது - ஓப்ரா

உங்களை மற்றவர்களுக்குக் கடன் கொடுங்கள், ஆனால் உங்களை நீங்களே கொடுங்கள். - மாண்டெய்ன்

எனது உயரத்தைப் பற்றி நான் சுயநினைவுடன் இருந்தேன், ஆனால் பின்னர் நான் ‘எஃப் *** என்று நினைத்தேன், நான் ஹாரி பாட்டர்’. - டேனியல் ராட்க்ளிஃப்

உங்கள் வெளிப்புறத்தைப் பற்றி நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதோடு சுய-அன்பு மிகவும் குறைவாகவே உள்ளது. இது அனைத்தையும் ஏற்றுக்கொள்வது. - டைரா வங்கிகள்

என் உடலை நேசிக்க நான் வளர வேண்டியிருந்தது. எனக்கு முதலில் ஒரு நல்ல சுய உருவம் இல்லை. இறுதியாக, இது எனக்கு ஏற்பட்டது, நான் என்னை நேசிக்கப் போகிறேன் அல்லது என்னை வெறுக்கிறேன். நான் என்னை நேசிக்க தேர்வு செய்தேன். பின்னர் எல்லாமே அங்கிருந்து முளைத்தன. கவர்ச்சிகரமானதல்ல என்று நான் நினைத்த விஷயங்கள் கவர்ச்சியாக மாறியது. நம்பிக்கை உங்களை கவர்ச்சியாக ஆக்குகிறது. - ராணி லதிபா

பாலியல் முறையீடு என்பது உங்களுக்கு கிடைத்ததை ஐம்பது சதவிகிதம் மற்றும் நீங்கள் பெற்றதாக மக்கள் நினைப்பதை ஐம்பது சதவிகிதம் ஆகும். - சோபியா லோரன்

உன்னை நேசிப்பதில் இருந்து தொடங்கி, மீண்டும் காதலிக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள். - மியா யமன ou ச்சி

என் வாழ்நாளில் நட்பு காதல், பெற்றோரின் காதல், காதல் காதல், குடும்ப அன்பு மற்றும் கோரப்படாத காதல் ஆகியவற்றை நான் அறிவேன், ஆனால் ஒரு வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்திய ஒரே காதல் சுய காதல். உங்களுக்கு உலகத்திலிருந்தோ அல்லது நீங்கள் விரும்பும் மற்றொரு நபரிடமிருந்தோ உறுதிப்படுத்தல் தேவையில்லை. நீங்கள் வெறுமனே விஷயம் செய்கிறீர்கள். நீங்கள் இறுதியாக அந்த உண்மையை நம்பி வாழும்போது, ​​உங்கள் வாழ்க்கையில் அற்புதமான காரியங்களைச் செய்யலாம்! - ஷானன் எல். ஆல்டர்

உங்களை ஏற்றுக்கொள்: குறைபாடுகள், நகைச்சுவைகள், திறமைகள், ரகசிய எண்ணங்கள், இவை அனைத்தும், உண்மையான விடுதலையை அனுபவிக்கவும். - ஆமி லே மெர்கிரீ

என்னைப் பற்றி நான் ஏற்றுக் கொள்ளும் எதுவும் என்னைக் குறைக்க எனக்கு எதிராகப் பயன்படுத்த முடியாது. - ஆட்ரே லார்ட்

சுய ஏற்றுக்கொள்ளலுடன், கோபம் மற்றும் சுய வெறுப்பு ஆகியவற்றின் மீது இரக்கத்தையும் மன்னிப்பையும் தேர்ந்தெடுக்கும் திறன் நமக்கு உள்ளது. - மைக்கேல் குரூஸ்-ரோசாடோ

நீங்களே ஒரு வாக்குறுதியை வைத்திருப்பது உங்களுக்காக நீங்கள் வைத்திருக்கும் அன்பின் நேரடி பிரதிபலிப்பாகும். நான் எனக்கு வாக்குறுதிகளை அளித்தேன், அவற்றை எளிதில் உடைக்கிறேன். இன்று, நான் எனக்கு ஒரு வாக்குறுதியை அளிக்க போதுமான அளவு என்னை நேசிக்கிறேன், ஆனால் அந்த வாக்குறுதியை நிறைவேற்றும் அளவுக்கு நான் என்னை நேசிக்கிறேன். - ஸ்டீவ் மரபோலி

‘உங்களால் நல்லதைச் சொல்ல முடியாவிட்டால், எதுவும் சொல்லாதே’ என்று உங்கள் அம்மா எப்போதாவது உங்களிடம் சொன்னாரா? அவள் சொல்வது சரிதான் - நன்றாக பேசுவது நீங்களே பேசும்போது, ​​உங்கள் தலைக்குள்ளும் கூட பொருந்தும். - விக்டோரியா மோரன்,

நீங்கள் யார் என்பதை ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத நபர்களை வீணடிக்க உங்கள் நேரம் மிகவும் மதிப்புமிக்கது. - டர்கோயிஸ் ஓமினெக்

நான் என்னை நேசித்தபோது, ​​ஆரோக்கியமாக இல்லாததை விட்டுவிட ஆரம்பித்தேன். இது மக்கள், வேலைகள், எனது சொந்த நம்பிக்கைகள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்களை குறிக்கிறது - என்னை சிறியதாக வைத்திருக்கும் எதையும். இப்போது நான் அதை சுய அன்பாக பார்க்கிறேன். - கிம் மெக்மில்லன்

நீங்கள் செல்ல விரும்பும் திசையில் மலர உதவும் வகையில் உங்களை வளர்ப்பது அடையக்கூடியது, மேலும் நீங்கள் முயற்சிக்கு மதிப்புள்ளவர்கள். - டெபோரா நாள்

உங்கள் சொந்த விருப்பங்களை நீங்கள் மதிக்கவில்லை என்றால், வேறு யாரும் மாட்டார்கள். நீங்கள் செய்யும் அளவுக்கு உங்களை அவமதிக்கும் நபர்களை நீங்கள் வெறுமனே ஈர்ப்பீர்கள். - விரோனிகா துகலேவா

உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் சந்திக்கும் ஒரே உண்மையான மோதல் மற்றவர்களுடன் இருக்காது, ஆனால் உங்களுடன் தான். - ஷானன் எல். ஆல்டர்

நீங்கள் உண்மையிலேயே அதிர்ச்சியூட்டும், அழகாகவும் அழகாகவும் இருக்கும்போது, ​​அதை பார்வைக்கு யாருக்கும் நிரூபிக்க வேண்டியதில்லை. - அலெக்ஸாண்ட்ரா எல்லே

உங்களை மிகவும் நேசிக்கிற தருணங்களை ஆவணப்படுத்தவும் - நீங்கள் என்ன அணிந்திருக்கிறீர்கள், யாரைச் சுற்றி இருக்கிறீர்கள், என்ன செய்கிறீர்கள். மீண்டும் உருவாக்கவும். - வார்சன் ஷைர்

உங்கள் அண்டை வீட்டாரை நேசிக்கவும், ஆனால் முதலில் உங்களை நேசிக்கவும். - சோலங்கே நிக்கோல்

நாம் அனைவரும் தவறு செய்கிறோம். நாம் சரியான பாதைகளைக் கண்டுபிடித்துக்கொண்டே இருக்க வேண்டும். - லைலா கிஃப்டி அகிதா,

மற்றவர்களின் தோட்டங்களைப் பாராட்டும்போது, ​​உங்கள் சொந்த மலர்களைப் பார்க்க மறக்காதீர்கள். - சனோபர் கான்

சுய-அன்பு இல்லாதிருப்பது உங்களுக்காக மக்கள் விரும்பும் முன்னிலையில் ஒருபோதும் மாற்ற முடியாது. - எட்மண்ட் எம்பியாகா

வேறு எந்த அன்பும் எவ்வளவு உண்மையானதாக இருந்தாலும், நிபந்தனையற்ற சுய அன்பை விட ஒருவரின் இதயத்தை சிறப்பாக நிறைவேற்ற முடியாது. - எட்மண்ட் எம்பியாகா

நிபந்தனையற்ற சுய-அன்பு இல்லாதது பலரை தங்களை மலிவாக விற்க வழிவகுத்தது. - எட்மண்ட் எம்பியாகா

கவனத்திற்கான பசி சுய அன்பின் எதிரி. - எட்மண்ட் எம்பியாகா

வேறொருவரை காதலிக்க நாம் மிகவும் ஆசைப்படுகிறோம், நம்மை நேசிக்க மறந்து விடுகிறோம். என்ன ஒரு சோகம்! - ஜாஸ் கில்

ஒரு மனிதன் தனது சொந்த ஒப்புதல் இல்லாமல் வசதியாக இருக்க முடியாது. - மார்க் ட்வைன்

உங்களிடமிருந்து உங்களிடம் வரும் ஒரே அன்புதான் நீங்கள் தீவிரமாக தேட வேண்டும். - எட்மண்ட் எம்பியாகா

உங்கள் ஆத்மாவை வளர்க்கும் மற்றும் மகிழ்ச்சியைத் தரும் ஒன்றை நீங்கள் மீட்டெடுக்கும்போது அல்லது கண்டுபிடிக்கும் போது, ​​உங்கள் வாழ்க்கையில் அதற்கு இடமளிக்க உங்களைப் பற்றி போதுமான அக்கறை செலுத்துங்கள். - ஜீன் ஷினோடா போலன்

மற்றவர்கள் நம்மைப் பற்றி என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி நாம் ஏன் கவலைப்பட வேண்டும், நம்முடைய கருத்துக்களை விட அவர்களின் கருத்துக்களில் எங்களுக்கு அதிக நம்பிக்கை இருக்கிறதா? - ப்ரிகாம் யங்

மக்கள் தங்கள் தவறுகளை எப்போதும் மற்றவர்களின் மனதில் வைத்திருப்பார்கள் என்று நினைப்பதன் மூலம் மக்கள் தங்களை மகிழ்விக்கக்கூடும், உலகம் எப்போதுமே தங்கள் தனிப்பட்ட வசீகரங்களையும் நல்லொழுக்கங்களையும் சிந்திக்கிறது என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள். - எலிசபெத் காஸ்கெல்

அதிகமானவர்கள் தாங்கள் இல்லாததை மிகைப்படுத்தி, அவை என்ன என்பதை குறைத்து மதிப்பிடுகிறார்கள். - மால்கம் எஸ். ஃபோர்ப்ஸ்

உங்கள் மகிழ்ச்சி மற்றும் சுய மதிப்புக்காக வேறொருவரை நம்ப வேண்டாம். அதற்கு நீங்கள் மட்டுமே பொறுப்பேற்க முடியும். உங்களை நேசிக்கவும் மதிக்கவும் முடியாவிட்டால் - வேறு எவராலும் அதைச் செய்ய முடியாது. நீங்கள் யாரை முற்றிலும் நல்லவர் மற்றும் கெட்டவர் என்பதை ஏற்றுக் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் பொருத்தமாக இருப்பதைப் போல மாற்றங்களைச் செய்யுங்கள் - வேறு யாராவது நீங்கள் வித்தியாசமாக இருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் நினைப்பதால் அல்ல. - ஸ்டேசி சாசனம்

எனது ஆராய்ச்சியில், மக்கள் அதிக சுய இரக்கமற்றவர்களாக இருப்பதற்கு மிகப் பெரிய காரணம் என்னவென்றால், அவர்கள் சுய இன்பம் அடைவார்கள் என்று அவர்கள் பயப்படுகிறார்கள். சுயவிமர்சனமே அவர்களை வரிசையில் வைத்திருக்கிறது என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள். உங்களைப் பற்றி கடினமாக இருப்பதுதான் வழி என்று எங்கள் கலாச்சாரம் கூறுவதால் பெரும்பாலான மக்கள் அதை தவறாகப் புரிந்து கொண்டனர். - கிறிஸ்டன் நெஃப்

உங்களை நேசிப்பதில் நீங்கள் நல்லவராக இல்லாவிட்டால், நீங்கள் யாரையும் நேசிப்பதில் சிரமப்படுவீர்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் இன்னொரு நபருக்குக் கொடுக்கும் நேரத்தையும் சக்தியையும் நீங்கள் வெறுக்கிறீர்கள். - பார்பரா டி ஏஞ்சலிஸ்

நீங்கள் பல ஆண்டுகளாக உங்களை விமர்சிக்கிறீர்கள், அது செயல்படவில்லை. உங்களை ஒப்புக் கொள்ள முயற்சிக்கவும், என்ன நடக்கிறது என்று பாருங்கள். - லூயிஸ் எல். ஹே

உங்களுக்குள் இருக்கும் விஷயங்களுக்கு உண்மையாக இருங்கள். - ஆண்ட்ரே கிட்

வாழ்க்கையையும் உங்கள் வாழ்க்கையையும் நீங்கள் ஏற்றுக் கொள்ளும் தருணம், உங்கள் வாழ்க்கையையும் இந்த மந்திர வாழ்க்கையையும் மாற்றத் தொடங்கும் தருணம். - ரஷீத் ஓகுன்லரு

சுய பரிதாபம் உங்களை எங்கும் பெறாது. ஒருவர் தன்னை ஒரு மூட்டை சாத்தியக்கூறுகளாக ஏற்றுக்கொள்வதற்கும், உலகில் மிகவும் சுவாரஸ்யமான விளையாட்டை மேற்கொள்வதற்கும் துணிச்சலான தைரியம் இருக்க வேண்டும். - ஹாரி எமர்சன் ஃபோஸ்டிக்

உங்கள் தலையை ஒருபோதும் வளைக்காதீர்கள். எப்போதும் அதை உயரமாக வைத்திருங்கள். உலகை நேராக முகத்தில் பாருங்கள். - ஹெலன் கெல்லர்

உங்களை அதிகமாக தியாகம் செய்யாதீர்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் அதிகமாக தியாகம் செய்தால் வேறு எதுவும் கொடுக்க முடியாது, யாரும் உங்களை கவனிப்பதில்லை. - கார்ல் லாகர்ஃபெல்ட்

கிணறு வறண்டு போகும்போது, ​​தண்ணீரின் மதிப்பு நமக்குத் தெரியும். - பெஞ்சமின் பிராங்க்ளின்

சுய இரக்கம் என்பது மற்றவர்களுக்கு நாம் கொடுக்கும் அதே தயவை நமக்குக் கொடுப்பதாகும். - கிறிஸ்டோபர் ஜெர்மர்

உலகம் சரியானதா என்பது கேள்வி அல்ல. கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய உண்மையான கேள்வி: அது இருந்தால், நீங்கள் இன்னும் அதில் இருப்பீர்களா? - எரிக் மைக்கேல் லெவென்டல்

நாம் அனைவரும் சுய சந்தேகம் மற்றும் சுயவிமர்சனத்தை நம்பும் போக்கைக் கொண்டிருக்கிறோம், ஆனால் இந்த குரலைக் கேட்பது ஒருபோதும் நம் இலக்குகளை நெருங்காது. அதற்கு பதிலாக, உங்களை நம்புகிற, உங்களுக்கு சிறந்ததை விரும்பும் ஒரு வழிகாட்டியின் அல்லது நல்ல நண்பரின் பார்வையில் முயற்சிக்கவும், நீங்கள் சோர்வடையும்போது உங்களை ஊக்குவிக்கும். - கெல்லி மெக்கானிக்கல்

அதிகாலை 3:00 குற்றவாளிகளைப் பற்றி எனக்கு ஒரு மோசமான வழக்கு கிடைத்துள்ளது - நீங்கள் படுக்கையில் விழித்திருக்கும்போது, ​​நீங்கள் சரியாகச் செய்யாத எல்லாவற்றையும் மீண்டும் இயக்கும்போது உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஏனென்றால், நாம் அனைவரும் அறிந்தபடி, வருத்தம், மனச்சோர்வு மற்றும் சுய வெறுப்பு போன்ற ஒரு நல்ல சூடான கண்ணாடி போன்ற தூக்கமின்மையை எதுவும் தீர்க்காது. - டி. டி. பாரண்ட்

ஒருவரின் எதிரிகளுக்கு: ‘உங்களால் முடிந்ததை விட நான் என்னை வெறுக்கிறேன்.’ - அலைன் டி பாட்டன்

உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு நபர் உங்களை நீங்களே நடத்தும் விதத்தில் உங்களுக்கு சிகிச்சையளித்திருந்தால், நீங்கள் அவர்களை வெகு காலத்திற்கு முன்பே விடுவித்திருப்பீர்கள். - செரி ஹூபர்

அவர் வேறு எங்கும் இருக்க முடியும் என்று விரும்பினார். - ஜேம்ஸ் ஆர். சில்வேஸ்ட்ரி

உங்கள் தோல் உங்கள் தோல். உங்கள் கால்கள் உங்கள் கால்கள். உங்கள் தலைமுடி உங்கள் முடி. உங்கள் புன்னகை உங்கள் புன்னகை. உங்கள் கடந்த காலம் உங்கள் கடந்த காலம். இவற்றை வெறுத்து உங்கள் வாழ்க்கையை வீணடிக்கலாம், ஆனால் அவற்றை ஏற்றுக்கொள்ள நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளலாம். இரண்டு வழிகளும் கடினமானவை, வலி ​​நிறைந்தவை, ஆனால் ஏற்றுக்கொள்வதன் மூலம், நீங்கள் ஒரு நாள் மகிழ்ச்சியாக இருப்பீர்கள், அதே நேரத்தில் வெறுப்புடன், நீங்கள் ஒருபோதும் மாட்டீர்கள். - விரோனிகா துகலேவா

பல வழிகளில் பார்வையற்றவர்கள் அனைவரும் மனிதர்கள், செயல்படும் கண்கள் கூட. அவர்கள் தங்கள் முட்டாள்தனத்திற்கும், அவர்களின் அறியாமைக்கும், அவர்களின் வரலாற்றிற்கும், அவர்கள் தங்களைத் தாங்களே உருவாக்கும் எதிர்காலத்திற்கும் குருடர்களாக இருக்கிறார்கள். சுய வெறுப்பால் பிறந்த எதிர்காலம். - டீன் கூன்ட்ஸ்

உங்களைப் பற்றி நீங்கள் நினைக்கும் விதம் உங்கள் யதார்த்தத்தை தீர்மானிக்கிறது. மக்கள் உங்களைப் பற்றி நினைக்கும் விதத்தால் நீங்கள் பாதிக்கப்படுவதில்லை. அந்த நபர்களில் பலர் உங்களைப் பற்றி நீங்கள் எப்படி நினைக்கிறீர்கள் என்பதற்கான பிரதிபலிப்பாகும். - ஷானன் எல். ஆல்டர்

‘சுய வெறுப்பு’ என்று அழைக்கப்படும் அந்த அரக்கனை ஜாக்கிரதை. - ஜான் கிரீன்

என்னால் தூங்க முடியாதபோது என் மனதை ஆக்கிரமிக்க வேண்டும். சிலர் ஆடுகளை எண்ணுகிறார்கள். நான் சுய வெறுப்பு. - ரெயின்போ ரோவல்

ஏமாற்றமளிக்கும் ஒவ்வொரு பின்னடைவையும் அவமதிப்பு மற்றும் சுய வெறுப்புடன் நாம் உள்வாங்கினால், தனிமைச் சிறை மற்றும் அதிருப்தியின் வாழ்க்கை நமக்கு காத்திருக்கிறது. இது ஒரு வழக்கு விசாரணையால் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட தீர்ப்பாகும், நடுவர் மன்றத்தால் விவாதிக்கப்பட்டு ஒரு நீதிபதியால் கண்டனம் செய்யப்படுகிறார்… மூவரும் நீங்கள் தான். எதிர்மறையான சூழ்நிலைகளுக்கு வெளியே அனுமதிக்கும்போது நாங்கள் நம்மை சிறையில் அடைக்கிறோம், நாங்கள் யார் என்று மக்கள் ஆணையிடுகிறார்கள். நீங்கள் அந்த கலத்தில் வசிக்க முடியும்… ஆனால் நீங்கள் மட்டுமே உங்களை விடுவிக்க முடியும். - ஜேசன் வெர்சி

என் சுய வெறுப்பு என் போதாமையின் விளைவாக இல்லை, மாறாக, என் எண்ணங்களின் தயாரிப்பு என்பதை நான் உணர்ந்தபோது என் வாழ்க்கையில் மிகவும் விடுதலையான தருணம். - விரோனிகா துகலேவா

சில நேரங்களில் மகிழ்ச்சியாக இருப்பது முயற்சி எடுக்கும். உங்களுக்கும் உங்கள் மகிழ்ச்சிக்கும் நேரத்தையும் சக்தியையும் முதலீடு செய்யுங்கள். - ஆமி லே மெர்கிரீ

சுய இரக்கத்தின் ஒரு கணம் உங்கள் நாள் முழுவதையும் மாற்றும். இதுபோன்ற தருணங்களின் சரம் உங்கள் வாழ்க்கையின் போக்கை மாற்றும். - கிறிஸ்டோபர் கே. ஜெர்மர்

வெற்றுக் கப்பலில் இருந்து நீங்கள் சேவை செய்ய முடியாது. - எலினோர் பிரவுன்

உங்களை நன்கு கவனித்துக்கொள்வது என்பது உங்கள் வாழ்க்கையில் உள்ளவர்கள் உங்களிடம் எஞ்சியதை விட உங்களில் சிறந்ததைப் பெறுகிறார்கள் என்பதாகும். - லூசில் சிம்மர்மேன்

என்னைப் பராமரிப்பது சுய இன்பம் அல்ல, அது சுய பாதுகாப்பு, அது அரசியல் போரின் செயல். - ஆட்ரே லார்ட்

நீங்கள் மற்றவர்களால் நிராகரிக்கப்படும்போது உங்களை நிராகரிப்பது அல்லது தண்டிப்பது பொதுவானது. உங்கள் குடும்பத்தினர் அல்லது மற்றவர்கள் உங்களை நடத்தும் விதத்தில் நீங்கள் ஏமாற்றத்தை அனுபவிக்கும்போது, ​​உங்களைப் பற்றி சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டிய நேரம் இது. உங்களை வளர்க்க நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள்? உங்களைப் பாதுகாக்க நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள்? உங்கள் வலியை வெளிப்படுத்த ஆரோக்கியமான வழியைக் கண்டறியவும். - கிறிஸ்டினா என்வோல்ட்ஸன்

உறுதிமொழிகள் நமது மன வைட்டமின்கள், எதிர்மறையான நிகழ்வுகள் மற்றும் நாம் தினமும் அனுபவிக்கும் எண்ணங்களின் சரமாரியை சமப்படுத்த தேவையான துணை நேர்மறையான எண்ணங்களை வழங்குகின்றன. - தியா வாக்கர்

தனிமையாக இருப்பது எப்படி என்பதை அறிவது அன்பின் கலைக்கு மையமானது. நாம் தனியாக இருக்கும்போது, ​​மற்றவர்களை தப்பிப்பதற்கான வழிமுறையாகப் பயன்படுத்தாமல் நாம் அவர்களுடன் இருக்க முடியும். - பெல் ஹூக்ஸ்

ஓய்வு மற்றும் சுய பாதுகாப்பு மிகவும் முக்கியமானது. உங்கள் ஆவியை நிரப்ப நீங்கள் நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​நிரம்பி வழியும் மற்றவர்களுக்கு சேவை செய்ய இது உங்களை அனுமதிக்கிறது. வெற்றுக் கப்பலில் இருந்து நீங்கள் சேவை செய்ய முடியாது. - எலினோர் பிரவுன்

வேறு யாரும் செய்யவில்லை என்று நீங்கள் உணர்ந்தாலும், நாங்கள் எவ்வாறு சிகிச்சை பெறத் தகுதியானவர்கள் என்பதை நாங்கள் நாமே நடத்தத் தொடங்க வேண்டும். உங்களை மிகுந்த மரியாதையுடன் நடத்துவதன் மூலம் நீங்கள் எதையாவது மதிக்கிறீர்கள் என்பதை உலகுக்கு நிரூபிக்கவும், மற்றவர்கள் உங்கள் முன்மாதிரியைப் பின்பற்றுவார்கள் என்று நம்புங்கள். அவர்கள் இல்லையென்றாலும், உலகில் குறைந்தது ஒரு நபராவது உங்களை நன்றாக நடத்துகிறார்கள்: நீங்கள். - கேரி ஹோப் பிளெட்சர்

சுய அன்பின் மிகப்பெரிய கருவி சுய விழிப்புணர்வு. நீங்கள் உண்மையிலேயே உங்களை அறிந்தவுடன், அன்பே ஒரே வழி. - விரோனிகா துகலேவா

சுய பாதுகாப்பு குறித்து குற்ற உணர்ச்சியுடன் போராடுபவர்களில், இந்த கேள்விக்கு பதிலளிக்கவும்: உங்கள் சொந்த முழுமையை விட நீங்கள் நேசிப்பவர்களுக்கு என்ன பெரிய பரிசை வழங்க முடியும்? - ஷானன் டேனர்

உங்கள் குழந்தைகளுக்கு என்ன கற்பிக்க விரும்புகிறீர்கள்? -உங்கள் மீது அன்பு செலுத்துவதும் பராமரிப்பதும் எப்படி, அல்லது தங்களை புறக்கணித்து கைவிடுவது எப்படி? சுய தியாகம் ஒரு நல்ல முன்மாதிரி அல்ல. - மியா யமன ou ச்சி

ஒரு காலத்தில் எங்களைப் பராமரித்தவர்களைப் பராமரிப்பது மிக உயர்ந்த க .ரவங்களில் ஒன்றாகும். - தியா வாக்கர்

நாம் அனைவரும் சுய பாதுகாப்பு முறையைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கினால், மருத்துவ முறையின் தேவை அரிதாகவே இருக்கும். - நினா லெவின்ஸ்

சிறந்த சுகாதார திட்டம் சுய பாதுகாப்பு திட்டம். - நினா லெவின்ஸ்

உங்களை கவனித்துக் கொள்வது மற்றவர்களைக் கவனித்துக் கொள்ளத் தொடங்குவதற்கான மிக சக்திவாய்ந்த வழியாகும். - பிரையன்ட் மெக்கில்

சுய பாதுகாப்பு என்பது ஒருபோதும் ஒரு சுயநலச் செயல் அல்ல - இது என்னிடம் உள்ள ஒரே பரிசின் நல்ல பணிப்பெண், மற்றவர்களுக்கு வழங்க நான் பூமியில் வைக்கப்பட்ட பரிசு. எப்போது வேண்டுமானாலும் நாம் உண்மையான சுயத்தைக் கேட்டு, அதற்குத் தேவையான கவனிப்பைக் கொடுக்க முடியும், நாங்கள் அதை நமக்காக மட்டுமல்ல, நாம் தொடும் பலருக்காகவும் செய்கிறோம். - பார்க்கர் ஜே. பால்மர்

உங்களைத் துஷ்பிரயோகம் செய்யாதீர்கள் அல்லது சுய அன்பை அல்லது சுய பராமரிப்பைத் தடுக்க வேண்டாம். - பிரையன்ட் மெக்கில்

எல்லைகளை அமைப்பது என்னை கவனித்துக்கொள்வதற்கான ஒரு வழியாகும். நான் விஷயங்களை உங்கள் வழியில் செய்யாததால், இது என்னை அர்த்தப்படுத்தவோ, சுயநலமாகவோ அல்லது அக்கறையற்றதாகவோ ஆக்காது. என்னைப் பற்றியும் நான் கவலைப்படுகிறேன். - கிறிசிடின் மோர்கன்

நம்மில் பலர் ‘ஒருவருக்கொருவர் அன்பு காட்டுங்கள்’ என்ற கட்டளையைப் பின்பற்றுகிறார்கள். இது பராமரிப்போடு தொடர்புடையதாக இருக்கும்போது, ​​நாம் ஒருவருக்கொருவர் எல்லைகளை நேசிக்க வேண்டும். ‘ஒருவருக்கொருவர் அன்பு செலுத்துங்கள்’ என்பதில் நாம் சேர்க்கப்பட்டுள்ளோம் என்பதை நாம் ஒப்புக் கொள்ள வேண்டும். - பெக்கி ஸ்பியர்ஸ்

உங்களை அதிகமாக நேசிப்பதன் மூலம், நீங்கள் அதிக அக்கறை கொண்ட நபரை நேசிக்கிறீர்கள். - பெக்கி ஸ்பியர்ஸ்

பெரும்பாலான குடும்பங்களில், பராமரிப்பது பெண்ணின் பொறுப்பாகும். பராமரிப்பது உங்களை வளப்படுத்த முடியும் என்றாலும், உங்களுக்கு ஆதரவு இல்லையென்றால் அல்லது சுய பாதுகாப்புக்காக நேரம் ஒதுக்கினால் அது உங்களை குறைக்கும். - கேத்லீன் ஏ. கெண்டல்-டேக்கெட்

சுய பாதுகாப்பு என்பது மீண்டும் மீண்டும் இருக்கும் முறைகளைத் தூண்டுவதற்கு போதுமான சுய-விழிப்புணர்வைக் கொண்டுள்ளது, இது உங்களுக்காக செயல்படாதபோது மற்றவர்களுக்கு அதிகமாக செயல்படுவதற்கான நடத்தைகளை இணக்கமாக சரிசெய்கிறது. - லாஷான் மிடில் ப்ரூக்ஸ் கோலியர்

ஒரு பெண்ணாக உங்கள் பலத்தின் பெரும்பகுதி மற்றவர்களைக் கவனித்துக்கொள்வதற்கு முன், முதலில் உங்கள் சொந்தத்தையும் சாரத்தையும் நிரப்பவும் நிரப்பவும் தீர்மானத்திலிருந்து வரலாம். - மிராண்டா ஜே. பாரெட்

நீங்கள் உங்கள் சொந்த வக்கீலாகவும், உங்கள் சொந்த பணியாளராகவும் மாறும்போது, ​​உங்கள் வாழ்க்கை அழகாக மாறும். - மிராண்டா ஜே. பாரெட்

சுய கவனிப்பின் பரிசுகளை நீங்களே உணர்வுபூர்வமாகத் தேர்வுசெய்யும்போது, ​​அவை உங்கள் தாளத்தின் ஒரு அங்கமாகவும், உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் நீங்கள் தட்டிக் கேட்கும் முக்கிய கருவிகளாகவும் மாறும். -மிராண்டா ஜே. பாரெட்

ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் உங்கள் சொந்த சுய பாதுகாப்பு, சுய-அன்பு மற்றும் சுய மரியாதைக்கு ஒரு உறுதிப்பாட்டைச் செய்து, அதைப் பின்பற்றும்போது, ​​நீங்கள் உங்கள் மீது நம்பிக்கையை வளர்த்துக் கொள்கிறீர்கள். - மிராண்டா ஜே. பாரெட்

தூக்கம், உணவு, நீர் மற்றும் இயக்கம் ஆகியவற்றிற்கான உங்கள் இயற்கையான மற்றும் அத்தியாவசிய தேவைகளுக்கு மதிப்பளித்து பதிலளிப்பதன் மூலம், நீங்கள் உயிர்வாழும் உலகத்திலிருந்து வெளியேறி பூர்த்திசெய்யும் உலகத்திற்கு எழுந்திருப்பீர்கள். - மிராண்டா ஜே. பாரெட்

நம்மை மென்மையாக நடத்தும் இந்த புரட்சிகர செயல், வாழ்நாளின் வெறுக்கத்தக்க செய்திகளை செயல்தவிர்க்கத் தொடங்கும். - தாரா ப்ராச்

தீவிரமான சுய பாதுகாப்பு மூலம் ஆரோக்கியத்தை வளர்ப்பதில் நான்கு சக்திவாய்ந்த கருவிகளைப் பயன்படுத்தி தினசரி ஆற்றல்மிக்க சுய பாதுகாப்புக்கான ஒரு புதிய பழக்கத்தை நீங்கள் உருவாக்கும்போது, ​​மன உரையாடலை நிறுத்தவும், உங்கள் உணர்ச்சி சமநிலையை மீண்டும் பெறவும், மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் இல்லாமல் வாழவும் முடியும். - ஜேனட் கல்லாகர் நெஸ்டர்

எனக்காக ஏதாவது நல்லது செய்வது சுயநலமல்ல. - கிறிசிடின் மோர்கன்

ஒவ்வொரு நேர்மறையான சிந்தனையும், ஒவ்வொரு துடிப்பான அணுகுமுறையும், அனைத்து நோக்கமான செயல்களும் உங்கள் பாதையில் வெற்றிக்கான விதைகளை நீராடுகின்றன. வெற்றிக்கு இன்று நீங்கள் பல விதைகளை சந்திப்பீர்கள். இவற்றில் கவனம் செலுத்தி சரியான முறையில் உணவளிக்கவும். நனவான சுய பாதுகாப்பு மூலம் அவர்களின் அழகான வளர்ச்சியைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளுங்கள். - ரெபேக்கா கார்டன்

நம்முடைய குறைபாடுகள் எப்போதும் நம்மைத் தொந்தரவு செய்ய அனுமதிப்பது எங்களது மதிப்புக்குரியது அல்ல. - ஹென்றி டேவிட் தோரே

மக்கள் அடிக்கடி கேட்கிறார்கள், ‘வாழ்க்கை உங்களுக்கு எப்படி நடந்துகொள்கிறது?’ ஒருவேளை இன்னும் துல்லியமான கேள்வி ‘நீங்களே எப்படி நடந்துகொள்கிறீர்கள்?’ - செபி தாஜிமா