பொது
தியானம் உங்கள் உள்ளே அதிர்வுறும் வழியை மாற்றும் 16 தியான மேற்கோள்கள்
நான் 16 வெவ்வேறு தியான ஆசிரியர்களிடமிருந்து அத்தியாவசிய நுண்ணறிவுகளை சேகரித்தேன்.
ஒவ்வொரு மேற்கோளும் ஒரு தியானம்.
இந்த அத்தியாவசிய போதனைகளை எவ்வாறு சிறப்பாகப் பயன்படுத்துவது என்பது இங்கே:
- அவற்றை ஒவ்வொன்றாகப் படியுங்கள், எந்த நேரத்திலும் ஒருவர் தனித்து நிற்கும்போது அல்லது உங்களை பாதிக்கும்…
- ஒரு நிமிடம் கண்களை மூடிக்கொண்டு, அந்தச் சொல் உங்களுக்குள் ம .னமாக எதிரொலிக்கட்டும்.
- மீண்டும் படிக்கத் தொடங்கி, செயல்முறையை மீண்டும் செய்யவும்.
தொடங்கு…
… இப்போது.
(Facebook அல்லது Pinterest இல் பகிர மறக்காதீர்கள்)
- மனம் இருக்கிறது, உங்களுக்கு முன்னால். உள்நுழைய வேண்டாம். - மூஜி
- அமைதி உள்ளிருந்து வருகிறது. இல்லாமல் அதைத் தேடாதீர்கள். - புத்தர்
- உங்களை நம்புங்கள், உலகம் உங்கள் காலடியில் இருக்கும். - சுவாமி விவேகானந்தர்
- தியானம் என்பது உங்களுக்குள் இருக்கும் தெய்வீகத்தை வளர்ப்பதற்கும் மலர்வதற்கும் ஒரு வழியாகும். - அமித் ரே
- தியானிக்கும் போது மனம் என்ன செய்து கொண்டிருக்கிறது என்பதை வெறுமனே பார்க்கிறோம். - ஆலன் லோகோஸ்
- தியானம் மனதிற்கு பிரேக்குகளைப் பொருத்துகிறது. - ரமண மகர்ஷி
- தனக்கு இணக்கமாக வாழ்பவர், பிரபஞ்சத்துடன் இணக்கமாக வாழ்கிறார். - மார்கஸ் அரேலியஸ்
- மனதை அமைதிப்படுத்துங்கள், ஆன்மா பேசும். - மா ஜெய சதி பாகவதி
- தியானத்தின் மூலம், உயர்ந்த சுய அனுபவம். - பகவத் கீதை
- இடையூறுக்கு மத்தியில் கூட, மனதின் அமைதி சரணாலயத்தை வழங்க முடியும். - ஸ்டீபன் ரிச்சர்ட்ஸ்
- மனநிறைவு கடினம் அல்ல, அதைச் செய்ய நாம் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். - ஷரோன் சால்ஸ்பெர்க்
- ஒரு மலையைப் போல உட்கார்ந்து உங்கள் மனதை உயர்த்தவும், பறக்கவும், உயரவும் விடுங்கள். - சோகியல் ரின்போசே
- கொதிகலன் அறையில் தியானம் செய்ய முடியாவிட்டால், நீங்கள் தியானிக்க முடியாது. - ஆலன் வாட்ஸ்
- இயற்கை அவசரப்படுவதில்லை, ஆனாலும் எல்லாமே நிறைவேறும். - லாவோ சூ
- இப்பொழுது இங்கே இரு. பின்னர் வேறு இடத்தில் இருங்கள். அது மிகவும் சிக்கலானதா? - டேவிட் எம். பேடர்
- உள்ளேயும் வெளியேயும் ஒரு நனவான மூச்சு ஒரு தியானம். - எக்கார்ட் டோலே
அதனால்…
எந்த மேற்கோள் உங்களிடம் அதிகம் பேசியது?
மேற்கோள்களை உங்கள் நண்பர்களுடன் தியானத்தில் ஈடுபடுங்கள்.
