பிரிட்னி ஸ்பியர்ஸ் பிலிம்ஸ் ஒர்க்அவுட் வழக்கமான மேக்ஷிஃப்ட் ஹோம் ஜிம்மில் இருந்து அதை எரித்த பிறகு

பிரிட்னி ஸ்பியர்ஸ் தனது வீட்டு உடற்பயிற்சியை எரித்த போதிலும் தனது உடற்பயிற்சிகளையும் பெற நிர்வகித்து வருகிறார்.

நீங்கள் தவறவிட்டால், இந்த ஆண்டின் தொடக்கத்தில், 38 வயதான பாடகி, மெழுகுவர்த்தியைத் தட்டியபின் தற்செயலாக தனது பயிற்சி இடத்தை எரித்தார். ஸ்பியர்ஸ் தனது ரசிகர்களுடன் இன்ஸ்டாகிராம் மூலம் செய்திகளைப் பகிர்ந்து கொண்டார், இது ஒரு விபத்து… ஆனால் ஆம்… நான் அதை எரித்தேன்.

தொடர்புடையது: பிரிட்னி ஸ்பியர்ஸ் தன்னை ‘ராணி பி’ என்று அழைத்ததற்காக பியோனஸ் ரசிகர்களால் அவதூறாக பேசினார்

இந்த இடுகையை Instagram இல் காண்க

ஆனால் ஆம்…. நான் அதை எரித்தேன். நான் ஜிம்மின் கதவைத் தாண்டி நடந்து பூம் சுடுகிறேன் !!!!!! கடவுளின் கிருபையால் அலாரம் அதன் பின் சென்று, யிப்பி ஹூரா யாருக்கும் காயம் ஏற்படவில்லை. துரதிர்ஷ்டவசமாக இப்போது என்னிடம் இரண்டு உபகரணங்கள் மட்டுமே உள்ளன, ஒரு பக்க கண்ணாடி உடற்பயிற்சி கூடம் !!!!! ஆனால் இது மிகவும் மோசமாக இருக்கக்கூடும், அதனால் நான் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன். Pssss நான் எப்படியும் வெளியே சிறப்பாக வேலை செய்ய விரும்புகிறேன் !!!!

பகிர்ந்த இடுகை பிரிட்னி ஸ்பியர்ஸ் (rit பிரிட்னிஸ்பியர்ஸ்) ஏப்ரல் 29, 2020 அன்று பிற்பகல் 2:22 மணிக்கு பி.டி.டி.

ஆனால் அவர் தனது வழக்கமான இடத்தை மீண்டும் கட்டியெழுப்ப காத்திருக்கும்போது, ​​ஸ்பியர்ஸ் தனது தற்காலிக இடத்திலிருந்து ஒரு பயிற்சி பயிற்சியைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார் - அந்த இறுக்கமான பிட்டம் பெறுவது பற்றி.

தொடர்புடையது: பிரிட்னி ஸ்பியர்ஸ் தனது எல்ஜிபிடிகு பெருமை செய்தியை குறுக்கிடும்போது பியூ சாம் அஸ்காரியை ‘அமைதியாக இருங்கள்’ என்று பெருங்களிப்புடன் கூறுகிறார்

ஹாய் தோழர்களே, நான் இன்று எனது ஜிம்மில் இருக்கிறேன், ஸ்பியர்ஸ் இன்ஸ்டாகிராமில் ரசிகர்களிடம் கூறுகிறார். ஆமாம், ஜிம் தான் நான் எரித்தேன். இது இன்னும் தயாராகவில்லை, ஆனால் நான் அங்கு வருகிறேன்.

குறுகிய அறிமுகத்திற்குப் பிறகு, ஸ்பியர்ஸ் சரியான பயிற்சி பெறுகிறார்.

ஒரு பையன் உங்களிடம் இருக்கிறாரா என்று எப்படி அறிவது

இந்த இடுகையை Instagram இல் காண்க

ஒரு இறுக்கமான பிட்டம் பெற அதை நம்புங்கள் அல்லது இல்லை. வீடியோவில் முழு வழக்கத்தையும் காட்ட எனக்கு நேரம் இல்லை…. ஆனால் என்னை நம்புங்கள் அது உங்கள் கழுதை உதைக்கும் 🥵 !!!!! நீங்கள் அனைவரும் உங்களை கவனித்துக் கொண்டு ஆரோக்கியமாக இருக்கிறீர்கள் என்று நம்புகிறேன்…. தெளிவுக்காக தியானிக்கவும் நீட்டவும் கற்றுக்கொள்வதும் மிகவும் முக்கியம். என் நண்பர்களைப் பாதுகாப்பாக இருங்கள், கடவுள் உங்கள் அனைவரையும் ஆசீர்வதிப்பார் ⭐️⭐️⭐️⭐️ !!!!! சோசலிஸ்ட் கட்சி இதை ஐந்து நாட்களுக்கு முன்பு தந்தையர் தினத்தில் சுட்டேன்…. ஜூன் 21 துல்லியமாக இருக்க வேண்டும் !!!!! ⁣ –⁣ side பக்கவாட்டாக நீண்டுள்ளது - 100x ⁣⁣ மேல் மற்றும் கீழ் கால்கள் உயர்கின்றன - 50x⁣⁣ உள்ளேயும் வெளியேயும் - 50x⁣⁣ வட்டங்கள் - 50x⁣⁣ எல் வடிவத்தை மீண்டும் 3 3 W w / பிற கால் மீண்டும் செய்யவும் ands கைகள் மற்றும் முழங்கால்கள் கால் எழுப்புகிறது - 50x⁣⁣ பக்க கால் எழுப்புகிறது - 50x⁣⁣ மீண்டும் w / பிற கால் ⁣⁣ குந்துகைகள் - 150x⁣⁣ ஜம்பிங் ஜாக்ஸ் - 150x⁣⁣ தோரணை ne முழங்கால் முதுகெலும்பு - 50x⁣ கீழ்நோக்கிய நாய் - 50x⁣⁣ புஷ் அப்கள் - 50x⁣⁣ நீட்சி work குறுகிய பயிற்சி ஆனால் அது உங்கள் பிட்டத்தை உதைக்கிறது 🤷‍♀️

பகிர்ந்த இடுகை பிரிட்னி ஸ்பியர்ஸ் (rit பிரிட்னிஸ்பியர்ஸ்) ஜூன் 26, 2020 அன்று மதியம் 12:40 மணிக்கு பி.டி.டி.

கொரோனா வைரஸ் தொற்றுநோய்களின் போது ஸ்பியர்ஸ் தற்போது தனது காதலன் சாம் அஸ்காரியுடன் தனிமைப்படுத்தப்பட்டு வருகிறார்.

கேலரி பிரிட்னி ஸ்பியர்ஸின் மறக்கமுடியாத நிகழ்ச்சிகளைக் காண கிளிக் செய்க

அடுத்த ஸ்லைடு