நிலைமைக்கு சவால் விடுங்கள் - 3 கேள்விகள்

நிலைமை, இது நம் வாழ்விற்கும் பொருந்தும், இது நம் பழக்கத்தின் விளைவாகும். நிலைக்கு சவால் விடுவது என்பது நம்முடைய பழக்கவழக்கங்களைப் பார்ப்பதற்கும் செய்வதற்கும் சவால் விடுகிறது.

நிலைக்கு ஏன் சவால் விட வேண்டும்? இந்த தருணம் முற்றிலும் திருப்திகரமாக இருந்தால், நாங்கள் அதைப் பற்றி யோசிக்க மாட்டோம். நாங்கள் எப்படி வாழத் தேர்ந்தெடுத்தோம் என்பதை அனுபவிப்பதில் நாங்கள் மிகவும் பிஸியாக இருப்போம். மறுபுறம், நாம் வாழும் முறை நெருக்கடி நிலையை எட்டும்போது, ​​நம் பழக்கவழக்கங்களில் தீவிர மாற்றங்களைச் செய்ய நாங்கள் எதையும் செய்வோம்.

எவ்வாறாயினும், நமது தற்போதைய நிலை கொஞ்சம் வருத்தமாக இருக்கும்போது, ​​அதனுடன் வாழ வழிகளைக் கண்டுபிடிப்போம் அல்லது அதை முற்றிலும் மறுக்கிறோம். நம்மில் பெரும்பாலோருக்கு, நாம் வசதியாக பொறுத்துக்கொள்ளக்கூடிய அனைத்து எதிர் உற்பத்தி பழக்கங்களுடனும் வாழ்கிறோம்.

ஆனால் சிறிய, சிறியதாக இருக்கும் சகிப்புத்தன்மையின் வாழ்க்கை ஒரு இலவச மற்றும் நிறைவான வாழ்க்கை அல்ல. இது அரை சிறை மற்றும் தாங்கக்கூடிய வாழ்க்கை. நாம் விரும்பும் பூர்த்திசெய்யும் வாழ்க்கையை நாசப்படுத்தும் சிறிய, பழக்கமான வழிகளைக் கண்டுபிடிக்க நாம் கற்றுக்கொண்டால், நம்முடைய மகிழ்ச்சியின் அளவில் பெரும் மாற்றங்களைச் செய்யலாம்.

நிலைக்கு சவால் விடுவது உண்மையில் வேறுபட்ட ஒன்றின் சாத்தியத்தைத் தழுவும் செயல்.

இது ஒலிப்பது போல, வேறுபட்ட ஒன்றின் சாத்தியமும் மாற்றத்தின் ஆபத்து. எனவே மீண்டும், தற்போதைய பழக்கவழக்க அனுபவங்கள் முற்றிலும் தாங்கமுடியாதவை எனில், விஷயங்களை மாற்றுவதற்கு ஒரு உண்மையான உள் உந்துதல் தேவைப்படுகிறது. அறிமுகமில்லாத முறை, பாதை அல்லது கருத்தை நாம் பின்பற்ற தயாராக இருக்க வேண்டும். இது பழக்கமில்லாத அனைத்தையும் விட்டுவிடுவதாகும் அந்த மோசமான.

நிலைமையை சவால் செய்ய ஒரு பேரழிவு நிகழும் வரை (உணர்ச்சி அல்லது உடல்) காத்திருக்காமல் இருப்பதில் ஒரு பெரிய நன்மை இருக்கிறது. சிறிய பழக்கவழக்க வழிகளைப் பற்றிய விழிப்புணர்வில் நாம் நமது அமைதியை அழிக்கும்போது, ​​நம் அனுபவங்களின் பாதையை மாற்றலாம் மற்றும் பெரிய பிரச்சினைகள் எழும்போது நன்கு தயாராக இருக்க முடியும். 3 கேள்விகள் இங்கே:

இதற்கு நான் எவ்வாறு நன்றியுள்ளவனாக இருக்க முடியும், அது வித்தியாசமாக இருக்க விரும்புகிறேன்?

-இது கொஞ்சம் தந்திரமான கேள்வி. நாங்கள் நன்றியுள்ளவர்களாக இருக்க முடியாது, மேலும் விஷயங்கள் வித்தியாசமாக இருக்க விரும்புகிறோம். நன்றியுணர்வு என்பது எவ்வளவு வேதனையாக இருந்தாலும் விஷயங்களில் அர்த்தத்தைக் காண்கிறது. இது மிகவும் விரிவான மற்றும் அன்பான படத்தைப் பார்க்கிறது. இந்த கேள்வி இப்போது ஒரு சிறந்த எதிர்காலத்தைக் கற்பனை செய்வதிலிருந்து தடுக்கிறது. எதிர்மறையான ஒன்றைக் காட்டிலும் நேர்மறையான மனநிலையிலிருந்து தீர்வுகளைக் கண்டறிய இது எங்களுக்கு அதிகாரம் அளிக்க உதவுகிறது.

என்ன நடக்கும் என்று நான் எதிர்பார்த்தேன், அல்லது அது நடக்கவில்லை என்று நினைக்கிறேன்?

-இந்த கேள்வி நமக்கு அச om கரியத்தை ஏற்படுத்தும் யதார்த்தத்தை அடித்தளமாகக் கொள்ள உதவுகிறது - இது எப்போதுமே விஷயங்களை எவ்வாறு வெளிப்படுத்த வேண்டும் என்ற எங்கள் எதிர்பார்ப்புகளாகும். அதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். என்ன நடக்கிறது என்பது பற்றி உங்களுக்கு உண்மையான விருப்பம் இல்லாதபோது, ​​என்ன நடந்தாலும் அது உங்களுக்கு எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது. ஒரு மரத்திலிருந்து ஒரு தேங்காய் விழுந்து மணலில் இறங்கினால், நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்களா? அது உங்கள் தலையில் விழுந்தால்? ஆம். ஒரு தேங்காய் அல்லது வேறு எதையாவது தலையில் வைத்துக் கொள்ளாதது பற்றி எங்களுக்கு ஒரு எதிர்பார்ப்பு உள்ளது.

நான் இப்போது வித்தியாசமாக என்ன செய்ய முடியும்?

-இது ஒரு முக்கியமான உத்தி மற்றும் செயல் கேள்வி. எங்கள் மூளை கற்றலுக்காக கம்பி செய்யப்படுகிறது, எந்தவொரு அனுபவத்திலிருந்தும் நாம் கற்பிக்கக்கூடிய பாடத்தை நாங்கள் உண்மையில் விரும்புகிறோம். இது எங்கள் உயிர்வாழும் பொறிமுறையின் ஒரு பகுதியாகும், இது எப்போதும் சிக்கல்களை வெல்ல புதிய வழிகளைத் தேடுகிறது. வித்தியாசமாக ஏதாவது செய்யத் தெரிவுசெய்து இப்போது அதைச் செய்வது (ஏதேனும் ஒரு வடிவத்தில் நடவடிக்கை எடுங்கள், குறைந்தபட்சம், நீங்கள் வித்தியாசமாக என்ன செய்வீர்கள் என்பதைப் பற்றி எழுதுங்கள்) முக்கியமானதாகும்.

இன்று என்ன சிறிய பழக்கத்தை நீங்கள் சவால் செய்யலாம்?

ஜோ-அய்ன்

இந்த வலைப்பதிவில் புதியதா? மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் மாற்றங்களைச் செய்யும் சமூகத்தில் சேர விரும்புகிறீர்களா? பாருங்கள் தயார் மற்றும் வரவேற்பு அர்த்தமுள்ளவற்றில் அதிகமானவற்றைப் பற்றிய நுண்ணறிவுகளுக்கான பக்கம்.

ஹூப்ஸி புதன்கிழமை : இன்றைய 5 நிமிட செயல் உருப்படி - உங்கள் வாழ்க்கையிலும் உங்கள் முயற்சிகளிலும் அதிக அர்த்தத்தை எவ்வாறு பெற விரும்புகிறீர்கள்? உங்களிடம் உள்ள ஒரு சிறிய பழக்கத்தைப் பற்றி எழுதுங்கள், அது “அர்த்தமுள்ளதை விடக் குறைவான” நிலையை நிலைநிறுத்துகிறது. 3 கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கவும், பின்னர் பாருங்கள் தயார் உங்களுக்கு அர்த்தமுள்ளதை ஆதரிக்க உங்கள் பழக்கங்களை எவ்வாறு மறுவடிவமைப்பது என்பது குறித்த கூடுதல் திசைக்கான பக்கம்.