உங்கள் வாழ்க்கையில் உள் அமைதியை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது

உள் அமைதியைக் கண்டறிவது எப்படி? இது அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்வி, ஆனால் திருப்திகரமாக பதிலளிப்பது அரிது.

மன அமைதி பாதுகாப்பில் இருப்பதாக சிலர் கூறுகிறார்கள். சிலர் இது ஒழுங்கீனம் செய்வதையும், வாழ்க்கையில் அமைதியையும் அமைதியையும் கண்டறிவது பற்றி கூறுகிறார்கள். சிலர் அதை ஏற்றுக்கொள்வதையும் விடுவிப்பதையும் பற்றி கூறுகிறார்கள். நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பது பற்றியது என்று நான் சொல்கிறேன்.

உள் அமைதி என்றால் என்ன?

தாவோயிஸ்ட் பதில் மிகவும் எளிது: சுய ஒப்புதல்.

எங்கள் வாழ்க்கை மிகவும் திட்டமிடப்பட்டிருக்கிறது, நாங்கள் வெறித்தனமான மற்றும் ஆர்வமுள்ள எங்கள் நாட்களைப் பற்றி செல்கிறோம். கவனச்சிதறல்கள் மற்றும் அப்செட்டுகள் அனைத்தையும் கொண்டு வாழ்க்கையை நிதானமாக அனுபவிப்பது கடினம்.

உள் அமைதி அல்லது மன அமைதி, அமைதி மற்றும் உள் அமைதி ஆகியவை மன அழுத்தத்தின் விளைவுகளிலிருந்து விடுபடும் ஒரு மனநிலையின் விளக்கங்கள். சில கலாச்சாரங்களில், உள் அமைதி என்பது பிரார்த்தனை, தியானம், தை சி அல்லது யோகா போன்ற பல்வேறு வகையான பயிற்சிகளால் வளர்க்கப்படக்கூடிய நனவு அல்லது அறிவொளியின் நிலை என்று கருதப்படுகிறது. பல ஆன்மீக நடைமுறைகள் இந்த அமைதியை தன்னை அறிந்து கொள்ளும் அனுபவமாக குறிப்பிடுகின்றன. உள் அமைதியைக் கண்டுபிடிப்பது பெரும்பாலும் இந்து மதம் மற்றும் ப Buddhism த்தம் போன்ற மரபுகளுடன் தொடர்புடையது.

செய்வதை விட உள் அமைதி என்பது முக்கியமானது. இது போராடுவதைக் காட்டிலும் சாய்வதைப் பற்றியது. இது முழுமையாக இருப்பது மற்றும் கையில் இருக்கும் பணியில் கவனம் செலுத்துவது பற்றியது. உள் அமைதியின் வெகுமதிகள் ஏராளம். அவற்றில் மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வு, தன்னம்பிக்கை, சிறந்த உறவுகள் மற்றும் வாழ்க்கையின் மிகவும் தீவிரமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான அனுபவம் ஆகியவை அடங்கும்.

'தன்னுடன் இணக்கமாக வாழ்பவர் பிரபஞ்சத்துடன் இணக்கமாக வாழ்கிறார்.'
மார்கஸ் ஆரேலியஸ்

நீடித்த உள் அமைதி மற்றும் வாழ்க்கையில் அதை முன்னுரிமையாக்குவதற்கான விருப்பம் ஒரு கற்றறிந்த பண்பு. பரபரப்பையும் நிலையான தூண்டுதலையும் வணங்கும் ஒரு கலாச்சாரத்தில், நீங்கள் நன்மைகளை அறுவடை செய்ய விரும்பினால் அமைதிக்கு முன்னுரிமை அளிக்க வேண்டும்.

உங்களுக்குள் உள் அமைதியைக் கண்டுபிடிப்பது எப்படி

உங்களுக்குள் உள்ளார்ந்த அமைதியை எவ்வாறு காணலாம்? எங்கள் சமூகம் மேலும் மேலும் சிக்கலானதாக வளரும்போது, ​​உண்மையான அமைதியைக் கண்டுபிடிப்பது பாலைவனத்தில் ஒரு சோலை கண்டுபிடிக்க முயற்சிப்பதைப் போன்றது. ஆகவே, நீங்கள் உண்மையில் அதைக் கண்டுபிடிக்கக்கூடிய இடங்களுக்கு வழிகாட்ட உதவும் சில காலமற்ற எண்ணங்கள் இங்கே. உடன் ஆரம்பிக்கலாம்உங்களுடன் சமாதானமாக இருப்பது.