எனது ஆலோசகருக்கு ஒரு கடிதம் .. சிகிச்சை உறவை ஆராய்வது….
இந்த நேரத்தில் நான் அதிகாலை 5:30 மணிக்கு எழுந்திருக்கிறேன், நான் நேர்மையாக இருந்தால், நான் அதைப் பற்றி கவலைப்படவில்லை. எனக்கு தூக்கம் வராததால் இது தூக்க நேரமாக இருக்க வேண்டும், நள்ளிரவு வரை நான் படுக்கைக்கு வரவில்லை. இருப்பினும், இந்த பத்தி காட்சியை அமைத்திருந்தாலும், அது உண்மையில் பொருத்தமற்றது.
இன்று காலை, நான் கலங்கியபடி, உங்களுடன் இன்றைய அமர்வு பற்றி கவலைப்படுகிறேன். ஏதோ நடந்தது, கடந்த சில மாதங்களாக இதைப் பற்றி நான் அதிகம் பிரதிபலித்திருந்தாலும், நான் இன்னும் சிரமப்படுவதாகத் தெரிகிறது.
எங்கள் உறவு இப்போது மிகவும் முதிர்ச்சியடைந்துள்ளது, நான் உங்களைப் பார்க்க சிறிது காலமாக வருகிறேன். நான் கூடு பறப்பது பற்றி விவாதித்தோம், 3 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு இருந்ததை விட மிகவும் வித்தியாசமான நபர் என்றாலும், நான் எதையும் மாற்ற வேண்டும் என்று நான் நம்பவில்லை. நான் வருத்தப்பட்டேன், குழந்தையைப் போல உணர்ந்தேன், ஒருவேளை நீங்கள் பெற்றோராக இருக்கலாம். நீங்கள் எங்கும் செல்லவில்லை, இன்னும் ஓய்வு பெற எந்த திட்டமும் இல்லை என்று நீங்கள் எனக்கு உறுதியளித்தீர்கள். ஆனால் அந்த உரையாடல் என்னுடன் இருந்தது, எங்கள் உறவை மாற்றியிருக்கலாம். உங்களால் வழிநடத்தப்பட்டு, நான் சென்று சிகிச்சை உறவைப் பற்றி ஆராய்ச்சி செய்தேன் - நானே ஒரு ஆலோசகராக இருக்க வேண்டுமென்றால் இதைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
சிகிச்சையாளராக, அடுத்தடுத்த தூரமானது உங்கள் கட்டுப்பாட்டின் கீழ் இருந்திருக்கலாம் .. அல்லது நான் அதைக் கட்டுப்படுத்தினேனா? எனக்கு ஒருபோதும் தெரியாது, ஏனென்றால் நீங்கள் என்னிடம் சொல்ல மாட்டீர்கள் என்று நான் சந்தேகிக்கிறேன். நான் போகாததால், நான் மிகவும் இணைக்கப்பட்டிருக்கலாம், நீங்கள் இடைவெளியை விரிவாக்க முயற்சித்தீர்கள்.
நான் இணைக்கப்பட்டிருந்தேனா? நான் இணைக்கப்பட்டுள்ளேனா? இது ஆரோக்கியமற்ற இணைப்பா?
நியாயமாக இருப்பது எனக்குத் தெரியவில்லை. எனக்குத் தெரிந்த விஷயம் இதுதான்:
- உன்னைப் பார்க்க வருவதை நான் எப்போதும் ரசித்திருக்கிறேன், அங்குள்ள இயக்கி, நேரம் முடிந்தது ..
- எனது எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகளுடன் எனது நேரம் மட்டும், அதில் அமர்வு மட்டுமல்ல, அதற்கு முன்னும் பின்னும் எனது ஓட்டுநர் நேரம் அடங்கும்.
- ஆழமாக வேரூன்றிய சில எண்ணங்கள், உணர்வுகள் மற்றும் அனுபவங்களை நான் மேற்பரப்பில் கொண்டு வந்து எங்கள் காலத்தில் விவாதித்தேன்.
- உங்கள் உதவியுடன் நான் என் தலையில் இருந்த குழப்பத்தை வரிசைப்படுத்தினேன், நான் இன்னும் அடித்தளமாக உணர்ந்தேன்.
- சமீபத்தில் வரை, அமர்வுகளுக்கு இடையில் உங்களைப் பற்றி நினைத்துக்கொண்டேன் - உங்களுடன் காட்சிகளை மனதில் கையாள்வது… நான் என்னைக் கேட்ட கேள்விகள், நீங்கள் என் தோளில் அமர்ந்திருப்பது போல, என் நாள் முழுவதும் எனக்கு வழிகாட்டியது.
இதை நான் உங்களுடன் எவ்வாறு விவாதிப்பேன்….?
அல்லது
இதன் விளைவாக நாம் என்ன ஆராய்வோம்…. ?
- வாழ்க்கை மற்றும் விஷயங்களைப் பற்றி சோகமாக / கவலையாக / வேதனைப்படுவதை நான் நினைவில் வைத்திருக்கிறேன், ஒரு வாரத்திற்குள் நான் உன்னைப் பார்ப்பேன் என்று உறுதியளித்தேன்.
- நீங்கள் நம்பகத்தன்மையை ஊக்குவித்தீர்களா? இல்லை நீங்கள் செய்ததாக நான் நினைக்கவில்லை. இது வளரும் உறவாக இருந்தது, நான் ஆலோசனை பயிற்சியைத் தொடங்கும்போது அது மாறியது மேலும் மேலும் வளர்ந்தது.
- நீங்கள் சுயாட்சியை ஊக்குவித்தீர்களா? ஆம் நீங்கள் செய்ததாக நான் நம்புகிறேன்…
- அமர்வுகளுக்கு இடையில் நான் எப்போதும் எங்கள் தொடர்புகள், நீங்கள் எறிந்த கூழாங்கற்கள் மற்றும் அது ஏற்படுத்திய சிற்றலைகள் பற்றி யோசித்தேன்.
ஆறு மாதங்களுக்கு முன்பு எனது மகனைப் பற்றி எனக்கு இருந்த ஒரு சிக்கலைப் பகிர்ந்து கொண்டேன், இது உங்களுக்கும் நடந்தது என்பதை நீங்களே வெளிப்படுத்தினீர்கள். நீங்கள் பொருத்தமானது என்று உணர்ந்ததை நீங்கள் பகிர்ந்து கொண்டீர்கள், நான் அமைதியாக உணர்ந்தேன். சுய வெளிப்பாட்டிற்கான உங்கள் காரணங்களை நீங்கள் விளக்கினீர்கள், ஒரு அனுபவமிக்க ஆலோசகராக இது ஒரு காரணத்திற்காக செய்யப்பட்டது என்பதை நீங்கள் எனக்கு நினைவூட்டினீர்கள். அந்த சுய வெளிப்பாட்டிற்குப் பிறகு எனக்கு ஏதாவது மாற்றம் ஏற்பட்டதா? இதை நான் ஒருபோதும் உறுதிப்படுத்தவில்லை, ஆனால் அது வித்தியாசமாக உணர்ந்தது. நான் அதற்கு அர்த்தத்தை இணைக்க முயற்சித்தேன், உண்மையில் எந்தவொரு உறுதியான புரிதலும் இல்லை.
சில நேரங்களில் ஒரு சுருட்டு ஒரு சுருட்டு மட்டுமே.
கோடையில் எங்களுக்கிடையில் ஒரு தொகுதி இருக்கலாம் என்று உணர்ந்தேன். இதை நான் ஆழமாகப் பார்த்தேன் (சரியான கேள்வியைக் கேட்ட நண்பரின் தூண்டுதலுடன்). நாங்கள் விவாதிக்காத ஒரு விஷயத்தை நான் ஒப்புக் கொள்ள வேண்டும் என்று உணர்ந்தேன். நான் யாருடனும் பகிர்ந்து கொள்ளாத ஒன்று, ஒருவேளை என்னை முதலில் சிகிச்சைக்கு அழைத்துச் சென்ற ஒன்று? இந்த ரகசியம் என்னை முன்னோக்கி நகர்த்துவதைத் தடுக்கிறதா என்று யோசித்தேன். நான் அதை பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டிய நேரம் இது.
ஒருமுறை நான் ஏற்றப்பட்டவுடன், நிவாரணம் மட்டுமல்லாமல், அதனுடன் தொடர்புடைய குற்ற உணர்ச்சியையும் அவமானத்தையும் நிறுத்த முடியும் என்று உணர்ந்தேன். அமைதியாக என்னைத் தொந்தரவு செய்த நினைவுகளுடன் அதை இணைத்த சங்கங்களை ஒப்புக் கொண்டேன். அந்த 7 சொற்களை சத்தமாக சொன்னவுடன் நான் தீர்ப்பு அல்லது எந்த அச om கரியமும் உணரவில்லை. அடுத்தடுத்த கலந்துரையாடலுடன், நான் அமைதியை உணர்ந்தேன், இப்போது அதைப் பற்றி நான் தொடர்ந்து சமாதானமாக உணர்கிறேன்.
எனது ரகசியம் எங்கள் உறவுக்கு ஒரு தடுப்பாக இருந்ததா? இல்லை, அது என்று நான் நினைக்கவில்லை. ஒரு தொகுதி இருக்கிறதா என்று கூட எனக்குத் தெரியாது, இந்த இரத்தக்களரி கூடு பறக்க வேண்டிய நேரம் இதுவாக இருக்கலாம், மேலும் நான் வெளியேற தயங்குகிறேன். இழப்பு பயத்தில்.
இது எங்களுக்கிடையில் மிகச் சமீபத்திய உரையாடலுக்கு என்னை அழைத்துச் செல்கிறது… நீங்கள் சொன்னது:
என்னிடமிருந்து நீங்கள் என்ன விரும்புகிறீர்கள் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை….
இந்த அறிக்கையால் நான் அதிர்ச்சியடைந்தேன். உங்களிடமிருந்து நான் என்ன விரும்பினேன்? எல்லாம் சரியாக நடக்கும்போது நீங்கள் எனக்கு உறுதிமொழியையும் புகழையும் கொடுக்கப் போவதில்லை. இது நான் தேடியிருக்கலாம். நான் இப்போது உங்களை சந்திக்கிறேன், ஏனென்றால் நான் விரும்பியதை விட, நான் விரும்பினேன். இது ஒரு நம்பகத்தன்மையா அல்லது பழக்கமா?
இந்த உறவு எனக்கு முக்கியமானது… ஆனால் எனக்கு ஆஃப்லோட் செய்ய எதுவும் இல்லை என்றால் அதற்கு உண்மையில் நோக்கம் இருக்கிறதா?
நான் ஒரு ஆசிரியர், முக்கியமாக பெரியவர்களுடன் ஒரு 2 பேர். எனக்கும் ஒரு வாடிக்கையாளர் இருக்கிறார், நான் எங்கு செல்கிறேன் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. அவர் வந்துகொண்டே இருந்தார், ஒவ்வொரு பதினைந்து நாட்களிலும், நான் எங்கும் வரவில்லை என்று உணர்ந்தேன், பாடத்தைத் திட்டமிட நான் சிரமப்பட்டேன், ஏனென்றால் அவர் அடைய முடியாத ஒன்றை விரும்புவதாக உணர்ந்தேன். அவர் அமர்வுகளுக்கு இடையில் மிகக் குறைவாகவே செய்தார், நான் அவருடைய பணத்தை எடுத்துக்கொள்வது போல் உணர்ந்தேன், ஆனால் அதை சம்பாதிக்கவில்லை. நான் சலித்துவிட்டேன் - என் வயிற்றில் நெருப்பு வெறும் புகைபிடிக்கும் அடுக்காக இருந்தது.
எங்கள் அமர்வுகளைப் பற்றி நீங்கள் இப்படி உணர்ந்தால் எனக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது? நான் அதைப் பற்றி வருத்தப்படுகிறேன். ஒருவேளை எங்கள் உறவு முடிவுக்கு வந்துவிட்டதா? ஒரு இயற்கையான முடிவு, ஏனென்றால் இந்த கூடு எனக்கு பறக்க வேண்டிய நேரம் இது. நான் தயாராக இருக்கிறேன் என்று நினைக்கிறேன். நான் செல்ல விரும்பவில்லை.
எனது இழப்பு உணர்வு கடந்த காலத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, நிகழ்காலத்துடன் அல்ல. நான் குறைவாக உணர்ந்தபோது வலிமை அடைந்த நினைவுகள் மற்றும் குழப்பத்தை என் தலை இறுதியாக நீக்குகிறது. கேட்டு புரிந்துகொண்டதாக உணர்கிறேன். நீங்கள் ஒரு நல்ல வேலை செய்தீர்கள், உங்கள் பணத்தை சம்பாதித்தீர்கள்.
எனக்கு இப்போது நீங்கள் தேவையா? இல்லை நான் அப்படி நினைக்கவில்லை. நீங்கள் எனக்கு சுயாட்சியை ஊற்றினீர்கள், நீங்கள் என்னை மீண்டும் இயக்கியுள்ளீர்கள். நான் உலகத்துடன் மீண்டும் இணைந்திருக்கிறேன். நான் யாரோ, பெரும்பாலான நேரங்களில், நான் யார் என்பதை ஏற்றுக்கொள்கிறேன், இந்த உலகில் உயிர்வாழ நான் என்ன செய்ய வேண்டும். இந்த பழமொழி கூடு பறக்கக்கூடிய சிகிச்சையின் கட்டத்தை நான் அடைந்துவிட்டேன்.
நான் ஏன் என்னைப் பற்றி பெருமைப்படவில்லை? நான் ஏன் ஒரு சாதனையை உணரவில்லை? நான் ஏன் உடம்பு சரியில்லை? ஏனென்றால் நான் செய்கிறேன். இது மிகவும் மன அழுத்தமாக இருக்கிறது. எனது ஆலோசகருடனான எனது உறவைப் பற்றி விவாதிக்க எனக்கு ஒரு ஆலோசகர் தேவைப்படுவது போல் உணர்கிறேன்!
ஒருவேளை விடுவிக்கும் நேரம் வந்துவிட்டது…. நான் ஒரு வயது வந்தவன். நான் ஒரு குழந்தை இல்லை. நான் ஒரு குழந்தையாக இருக்க விரும்புகிறேன், உங்கள் சோபாவில் சுருண்டு கிடந்து என் வாழ்க்கையைப் பற்றி விவாதிக்க விரும்புகிறேன். ஆனால் ஒருவேளை நீங்கள் அதை விரும்பவில்லை, உங்களுக்கும் நோக்கம் தேவை. என் எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் என் குழப்பத்தையும் கொண்டுவர நீங்கள் எனக்கு தேவை. அது உங்கள் வேலை. குழப்பம் இல்லாவிட்டால், நான் என் வாழ்க்கையைப் பற்றி விவாதிக்கும் ஒருவர்.
ஏன் குழப்பம் இல்லை? நான் நினைக்கிறேன், ஏனென்றால் என் விஷயங்களை நான் நடத்துவதால், நான் குறைவாகவே வாழ்கிறேன், ஒரு பெரிய விஷயத்தை பிரதிபலிக்கிறேன். என் பேனா எனது சிகிச்சையாளர், எழுதுவது என் பிஸியான தலையை அழிக்கிறது, என் கஷ்டங்கள் எழுதப்பட்டவுடன் என்னால் ஒருங்கிணைக்க முடிகிறது.
இப்போது வரை அதுதான்….
