30 பவுண்டுகள் எடை இழப்புக்குப் பிறகு மெல் பி தனது பைத்தியம் ஏபிஎஸ் மற்றும் குறைபாடற்ற பிகினி போட் ஆகியவற்றைக் காட்டுகிறார் - படங்களைப் பாருங்கள்!
ஜிம்மில் மெல் பி கடின உழைப்பு நிச்சயமாக செலுத்தியது.
41 வயதானவர் அமெரிக்காவின் திறமை நீதிபதி ஜூலை நான்காம் விடுமுறைக்கு ஹார்ட் ராக் ஹோட்டல் ஐபிசாவில் தனது கணவர் ஸ்டீபன் பெலாஃபோன்டேவுடன் ஒரு காதல் பயணத்திற்கு சென்றார், அங்கு அவர் தனது ராக் ஹார்ட் ஏபிஸைக் காட்டினார். இந்த வார தொடக்கத்தில், மெல் வெளிப்படுத்தினார் Instagram இல் கடந்த சில மாதங்களில் அவர் 30 பவுண்டுகள் கைவிட்டார்.
அது நிச்சயமாக காட்டுகிறது.
புகைப்படங்கள்: ஹாலிவுட்டின் சிறந்த பிகினி போட்ஸ் 40 க்கு மேல்
https://www.instagram.com/p/BHevSv9j-_d/
மெல் தனது பொருத்த உருவத்தை அச்சிடப்பட்ட மஞ்சள் இரண்டு-துண்டு பிகினியில் ஸ்டீபனுடன் துடுப்பு போர்டிங் செல்லும்போது காட்டினார்.
மூன்று பேரின் தாய் விடுமுறையில் இருந்தபோதும் தனது உடற்தகுதி வழக்கத்தை வைத்துக் கொள்வதை உறுதிசெய்தார், டிரெட்மில்லில் ஒரு மணி நேரம் ஓடி, வியர்வையை வளர்த்துக் கொண்டார்.
இந்த இடுகையை இன்ஸ்டாகிராமில் காண்கபகிர்ந்த இடுகை பயங்கரமான மசாலா மெல் ஆ (ficofficialmelb) ஜூன் 30, 2016 அன்று 2:55 முற்பகல் பி.டி.டி.
இந்த உடலுக்காக நான் மிகவும் கடினமாக உழைத்திருக்கிறேன், என்னை நம்புங்கள், அது எளிதில் வரவில்லை, மெல் பி இந்த வார தொடக்கத்தில் இன்ஸ்டாகிராமில் பகிர்ந்துள்ளார். இது நிறைய அர்ப்பணிப்பு, கட்டுப்பாடு, ஒழுக்கம் மற்றும் விருப்பத்தை எடுக்கும் ’காரணம் இது விருந்தில் ஒரே பெண் குடிப்பதில்லை என்பது வேடிக்கையாக இல்லை, மேலும் விடியற்காலையில் எழுந்திருப்பது மட்டுமே வேலை செய்ய வேண்டும்.
மெல் சிறந்த வடிவத்தை பெற ஒரு நனவான முடிவை எடுத்ததாக கூறினார்.
நான் இதைச் சொல்கிறேன், ஏனென்றால் சில மாதங்களுக்கு முன்பு நான் கிட்டத்தட்ட 30 பவுண்டுகள் எடையுள்ளவனாக இருந்தேன், மாற்றுவதற்கும் மாற்றுவதற்கும் மாற்றுவதற்கும், உள்ளேயும் வெளியேயும் நானே ஒரு சிறந்த பதிப்பாக இருக்கிறேன், என்று அவர் எழுதினார். நான் சரியானவன் அல்ல, ஆனால் என்னால் செய்ய முடிந்ததெல்லாம் முயற்சிதான் - அவ்வளவுதான் நாங்கள் செய்ய முடியும் - ஆனால் கடின உழைப்பு பலனளிக்கிறது. இறுதியாக, நான் ஆச்சரியப்படுகிறேன், அது சிறப்பாக வருகிறது.
மற்றும் கடந்த மாதம் மெலுடன் பேசினார் ஒரு சிறப்பு கூரை சினிமா கிளப்பில் திரையிடப்பட்டது ஸ்பைஸ் வேர்ல்ட் லாஸ் ஏஞ்சல்ஸில், 1997 வழிபாட்டு கிளாசிக் படத்தை தனது சிறந்த நண்பர்களான விக்டோரியா பெக்காம், எம்மா புன்டன், மெல் சி மற்றும் கெரி ஹல்லிவெல் ஆகியோருடன் நினைவுபடுத்தினார். இந்த வாரமும் குறிக்கிறது 20 வது ஆண்டுவிழா ஸ்பைஸ் கேர்ள்ஸின் சின்னமான பிரேக்அவுட் வெற்றியின், வன்னபே.
நாங்கள் மிகவும் வேடிக்கையாக இருந்தோம்! மெல் நினைவு கூர்ந்தார். உங்களுக்குத் தெரியும், நீங்கள் ஐந்து இளம்பெண்களை ஒன்றாகக் கொண்டுள்ளீர்கள், அவர்களின் கனவை வாழ்ந்து, நாங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறோமோ அதைச் செய்கிறோம், நாங்கள் என்ன சொல்ல விரும்புகிறோம், நாங்கள் அணிய விரும்புவதை அணிந்துகொள்கிறோம்!
விக்டோரியாவின் சமீபத்திய கூற்றுக்களில் அவர் இந்த சாதனையை நேராக அமைத்தார் அவளுடைய மைக் அணைக்கப்பட்டது ஸ்பைஸ் கேர்ள்ஸ் கச்சேரிகளின் போது மற்ற பெண்கள் பாட முடியும்.
அது அணைக்கப்பட்டதாக அவள் விரும்புகிறாள்! மெல் விரிசல். நாங்கள் நேரலையில் பாடினோம், எங்கள் எல்லா இசையையும் ஒன்றாக நேரடியாக எழுதி பதிவு செய்தோம், அதை நாங்கள் நேரலையில் நிகழ்த்தினோம். இது நிராகரிக்கப்படவில்லை - எனக்குத் தெரியாது. ஒருவேளை அவள் அதை ரகசியமாகக் கேட்டிருக்கலாம். அது பற்றி எனக்குத் தெரியாது.
வாழ்க்கை மிகவும் குறுகிய மேற்கோள்கள்
கீழே காண்க:
