மேலதிக சிந்தனையை வெல்லுங்கள்

சரி, சிந்திக்கத் தகுதியற்ற சூழ்நிலைகளை நான் மறுபரிசீலனை செய்ய முனைகிறேன். எனது கவலைக் கோளாறு இதற்கு காரணமாக இருக்கலாம். ஒரு நபருக்கு சரியாக ஏதாவது சொல்வது அல்லது முட்டாள்தனமான தவறு செய்வது போன்ற மிகச்சிறிய விஷயங்களை என்னால் மறுபரிசீலனை செய்ய முடியும். அதிகப்படியான சிந்தனை என் மனதைப் பயன்படுத்துகிறது, இது என்னை தொடர்ந்து கேள்விக்குள்ளாக்குகிறது. நான் எனது மோசமான விமர்சகராக இருக்க முடியும். பலர் இந்த சிக்கலைக் கையாளுகிறார்கள், அது எவ்வளவு கடினமாக இருக்கும் என்பதை நான் அறிவேன். தைரியமாக இருங்கள், உங்கள் மனதை நேர்மறையான எண்ணங்களால் நிரப்பவும்.