எங்கள் சுயமரியாதையில் ஒரு அழகான புன்னகையின் நேர்மறையான தாக்கம்

நாம் ஒரு புன்னகையின் சக்தியை குறைத்து மதிப்பிடுகிறோம். எங்கள் நடுநிலை முகபாவனை பெரும்பாலும் நாங்கள் கொண்டிருக்கிறோம், அடிக்கடி சிரிக்கும் நபர்களை நாங்கள் ரகசியமாகப் போற்றுகிறோம். நீங்கள் இதைப் பற்றி நினைக்கும் போது, ​​தெருவில் ஒரு சீரற்ற அந்நியரிடமிருந்து எந்த காரணமும் இல்லாமல் ஒரு புன்னகை எங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது. அந்த நபர் நம்மைப் பார்த்து புன்னகைக்கக் காரணம் கூட எங்களுக்குத் தெரியாது என்ற உண்மையைப் பொருட்படுத்தாமல், இது ஒரு சிறந்த மனநிலையில் நம்மை வைக்கிறது. தற்செயலான புன்னகையிலிருந்து நாம் பெறும் விளைவு இதுதான் என்றால், நம் அன்புக்குரியவர்கள் சிரிக்கும்போது என்ன நடக்கும்? நாங்கள் உண்மையிலேயே மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறோம். எனவே, நாம் ஏன் அடிக்கடி சிரிக்கக்கூடாது? இது அவ்வளவு கடினமானதல்ல, மேலும் கோபப்படுவதை விட மிகக் குறைந்த முயற்சி தேவை. ஆயினும்கூட, நாம் கோபமாகவும் கோபமாகவும் உணர அதிக வாய்ப்புள்ளது போல் உணர்கிறோம். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், சிரிக்கும் பழக்கத்தை உருவாக்குவது பயிற்சி செய்வதன் மூலம் வருகிறது, அது உண்மையில் மற்றவர்களின் சுயமரியாதையின் அற்புதமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, அதே போல் நம்முடையது.

இது மற்றவர்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது

மக்கள் உங்களைப் பார்த்து புன்னகைக்கும்போது நீங்கள் விரும்புவதைப் போலவே, மற்றவர்களும் அதை விரும்புகிறார்கள். இது இரு வழிகளிலும் செல்கிறது. ஆஸ்திரேலியாவில் புன்னகை மற்றவர்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதில் பல சோதனைகள் நடந்துள்ளன, அவர்கள் அனைவருக்கும் பொதுவான ஒன்று உள்ளது - மகிழ்ச்சி மற்றும் மகிழ்ச்சி. மக்கள் சிரிப்பதற்கு முன்னும் பின்னும் புகைப்படங்களை நீங்கள் ஒப்பிடும்போது, ​​ஒவ்வொரு விஷயத்திலும் மக்களின் மனநிலையின் முன்னேற்றத்தைக் காண்பீர்கள். ஏனென்றால், ஒரு புன்னகை அடிப்படையில் ஒரு அமைதியான பாராட்டு. நாம் ஒருவரைப் பார்த்து சிரிக்கும்போது, ​​அது ஒருபோதும் முற்றிலும் தற்செயலானது அல்ல. அவர்களின் ஆற்றல் அல்லது நடத்தை அல்லது வேறு எதையாவது நாங்கள் விரும்புவதால் நாங்கள் அதைச் செய்கிறோம், ஆனால் எப்போதும் ஒரு நேர்மறையான அதிர்வைக் கொண்டிருக்கிறது, இது ஒரு புன்னகையின் முன்னோடியாகும்.

அது நம்மை எவ்வாறு பாதிக்கிறது

நாம் சிரிக்கும்போது, ​​இந்த உடல் எதிர்வினை ஏற்படுகிறது எண்டோர்பின்களை வெளியிட எங்கள் மூளை , மகிழ்ச்சியான ஹார்மோன்கள் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. அவை உடனடியாக நம் சுயமரியாதையை உயர்த்துவதோடு மகிழ்ச்சியாகவும் திருப்தியாகவும் உணரவைக்கும். அதாவது புன்னகைப்பதன் மூலம், மற்றவர்களுக்கு ஒரு உதவியை மட்டுமல்ல, நாமும் செய்கிறோம். கணிதத்தைப் பொறுத்தவரை, புன்னகை என்பது ஒரு செயல்பாடாக இருந்தால், அது ஒரு குறிக்கோளாக இருக்கும், அதாவது எந்த புன்னகையும் பதில் இல்லாமல் புன்னகை இல்லை. அவை அனைத்தும் ஜோடியாக உள்ளன, எனவே கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை. புன்னகை அடிப்படையில் எல்லா இடங்களிலும் மகிழ்ச்சியை பரப்புகிறது.

அழகியல்

உங்கள் புன்னகை மற்றவர்களுக்கு இனிமையாக இருக்க, அதற்கு சில குணங்கள் இருக்க வேண்டும். இது எந்தவொரு குறிப்பிட்ட அழகுத் தரத்தையும் குறிக்காது, ஆனால் இது ஓரளவு அழகாக இருக்க வேண்டும். இங்கே இரண்டு மிக முக்கியமான காரணிகள் உங்கள் பற்கள் மற்றும் கண்கள். ஒரு நல்ல புன்னகையைப் பெற நீங்கள் ஆரோக்கியமான பற்களைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். புதிய ஆஸ்திரேலிய நிறுவனங்களின் புன்னகை கொள்கை என்றால் தொழிலாளர்கள் பல் மருத்துவரிடம் விரைகிறார்கள் சிட்னியில் தரமான பீங்கான் வெனியர்களைப் பெறுங்கள் . சுருக்கம் என்னவென்றால், நீங்கள் சிரிப்பதன் மூலம், நேர்மறை ஆற்றலை நீங்கள் கதிர்வீச்சு செய்கிறீர்கள், இது உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களை உங்களுடன் ஒத்துழைக்க ஊக்குவிக்கும். அதனால்தான் பல நிறுவனங்கள் அனைவருக்கும் சாதகமான விளைவைக் கொண்டிருப்பதால் பல நிறுவனங்கள் மூலோபாயத்தை செயல்படுத்தத் தொடங்கின, இதன் விளைவாக ஊழியர்களிடையே உற்பத்தித்திறன் அதிகரித்தது.

மருந்துப்போலி

நீங்கள் விரும்பினாலும் விரும்பாவிட்டாலும், நீங்கள் அதிகமாக முயற்சி செய்து புன்னகைக்க வேண்டும். ஆய்வுகள் அதைக் காட்டுகின்றன புன்னகை நல்ல மனநிலைக்கு மருந்துப்போலியாக செயல்படுகிறது . தந்திரம் என்னவென்றால், அது ஒரு நிபந்தனை நிர்பந்தமாக மாறியுள்ளது, மேலும், சிரிப்பதன் மூலம், நாம் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறோம் என்ற செய்தியை நம் உடலுக்கு அனுப்புகிறோம். நம் வாழ்நாள் முழுவதும் அப்படித்தான் இருந்ததால், நாம் சிரிக்கும்போது, ​​நம் மூளை எண்டோர்பின்களை வெளியிடும், முதலில் இல்லாவிட்டாலும் நாங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருப்போம்.

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, புன்னகை உலகத்தை ஒரு சிறந்த இடமாக மாற்றுகிறது, அது குறைபாடற்றது. எனவே, எங்களால் செய்ய வேண்டிய ஒரே விஷயம் என்னவென்றால், எங்களால் முடிந்தவரை சிரிக்கும் மூலோபாயத்தைப் பயன்படுத்துவதும், அது நம் வாழ்வில் கொண்டு வரும் நன்மைகளை அனுபவிப்பதும் ஆகும்.