உங்களைத் தடுத்து நிறுத்த 100+ எக்ஸ்க்ளூசிவ் ப்ரென் பிரவுன் மேற்கோள்கள்

காசாண்ட்ரா ப்ரேன் பிரவுன் பிஎச்.டி எம்.எஸ்.டபிள்யூ ஹூஸ்டன் பல்கலைக்கழகத்தில் ஒரு ஆராய்ச்சி பேராசிரியராக உள்ளார், அங்கு அவர் ஹஃபிங்டன் - ப்ரெனே பிரவுன் எண்டோவ் சேரை வைத்திருக்கிறார். அவர் கடந்த இரண்டு தசாப்தங்களாக கழித்தார் படிப்பு தைரியம், பாதிப்பு, அவமானம் மற்றும் பச்சாத்தாபம். சக்திவாய்ந்த ப்ரேன் பிரவுன் மேற்கோள்கள் உடனடியாக உங்களை ஊக்குவிக்கும், உங்கள் வாழ்க்கையை பிரகாசமாக்கும், மேலும் உங்களை மன ரீதியாக வலிமையாக்கும்.

நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்றால் சக்திவாய்ந்த வாழ்க்கை மேற்கோள்கள் இது நீங்கள் சொல்ல விரும்புவதை சரியாகப் பிடிக்கும் அல்லது உங்களை உற்சாகப்படுத்த விரும்புகிறீர்கள், அற்புதமான தொகுப்பின் மூலம் உலாவுக ஓப்ரா மேற்கோள்கள் , மேற்கோள்கள் ஆபிரகாம் ஹிக்ஸ் , மற்றும் தூண்டுதலான டோனி ராபின்ஸ் மேற்கோள்கள் .

ப்ரெனே பிரவுன் மேற்கோள்கள்

நீங்கள் உங்கள் கதையின் உள்ளே நடந்து அதை சொந்தமாக வைத்திருக்கிறீர்கள் அல்லது உங்கள் கதைக்கு வெளியே நின்று உங்கள் தகுதியைப் பற்றிக் கொள்ளுங்கள். - பிரெனே பிரவுன்

நமக்குத் தெரிந்த விஷயங்கள் முக்கியம், ஆனால் நாம் யார் என்பது முக்கியமானது. - பிரெனே பிரவுன்

நம்முடைய மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய மற்றும் சக்திவாய்ந்த ஆழ்மனதை ஆழமாகக் காணவும் அறியவும் அனுமதிக்கும்போது, ​​அன்பையும் வளர்த்துக்கொள்கிறோம், மேலும் அந்த பிரசாதத்திலிருந்து வளரும் ஆன்மீக தொடர்பை நம்பிக்கை, மரியாதை, தயவு மற்றும் பாசத்துடன் மதிக்கும்போது. - பிரெனே பிரவுன்

அதிக ஆபத்து என்ன? மக்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதை விட்டுவிடுவது - அல்லது நான் எப்படி உணர்கிறேன், நான் நம்புகிறேன், நான் யார்? - பிரெனே பிரவுன்

தைரியம் காண்பிக்கப்படுவதோடு, நம்மைப் பார்க்கட்டும். - பிரெனே பிரவுன்

பாதுகாப்பிற்காக உங்கள் நம்பகத்தன்மையை நீங்கள் வர்த்தகம் செய்தால், நீங்கள் பின்வருவனவற்றை அனுபவிக்கலாம்: கவலை, மனச்சோர்வு, உண்ணும் கோளாறுகள், போதை, ஆத்திரம், பழி, மனக்கசப்பு மற்றும் விவரிக்க முடியாத துக்கம். - பிரெனே பிரவுன்

மகிழ்ச்சியைக் கண்டுபிடிக்க நான் அசாதாரண தருணங்களைத் துரத்த வேண்டியதில்லை - நான் கவனம் செலுத்தி நன்றியுணர்வைக் கடைப்பிடித்தால் அது எனக்கு முன்னால் இருக்கிறது. - பிரெனே பிரவுன்

பாதிக்கப்படக்கூடியதாக இருப்பது நாம் இணைப்பை அனுபவிக்க விரும்பினால் நாம் எடுக்க வேண்டிய ஆபத்து. - பிரெனே பிரவுன்

நிஜமாகிவிடும் செயல்பாட்டில் நம்மை நேசிப்பதும் ஒருவருக்கொருவர் ஆதரவளிப்பதும் மிகப் பெரிய துணிச்சலான செயலாகும். - பிரெனே பிரவுன்

பாதிப்பு என்பது இணைப்பின் பிறப்பிடம் மற்றும் தகுதியின் உணர்வுக்கான பாதை. இது பாதிக்கப்படக்கூடியதாக உணரவில்லை என்றால், பகிர்வு ஆக்கபூர்வமானதாக இருக்காது. - பிரெனே பிரவுன்

நீங்கள் அபூரணர், நீங்கள் போராட்டத்திற்கு கம்பி போடுகிறீர்கள், ஆனால் நீங்கள் அன்பிற்கு தகுதியானவர், சொந்தமானவர். - பிரெனே பிரவுன்

குறைபாடுகள் குறைபாடுகள் அல்ல, அவை நாம் அனைவரும் ஒன்றாக இருக்கிறோம் என்பதை நினைவூட்டுகின்றன. - பிரெனே பிரவுன்

நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரிடம் உங்களைப் போலவே பேசுங்கள். - பிரெனே பிரவுன்

நாங்கள் அதிக நேரம் திட்டமிடப்பட்ட குழந்தைகளை வளர்க்கும் சோர்வுற்ற மற்றும் அதிக மன அழுத்தமுள்ள பெரியவர்களின் நாடு. - பிரெனே பிரவுன்

வெட்கம் மிகவும் சக்திவாய்ந்த, மாஸ்டர் உணர்ச்சி. நாங்கள் போதுமானதாக இல்லை என்ற பயம் தான். - பிரெனே பிரவுன்

மக்கள் தங்கள் உண்மையில் முழுமையாக நிற்பதை நான் காணும்போது, ​​அல்லது யாரோ கீழே விழுந்ததை நான் காணும்போது, ​​மீண்டும் எழுந்து, ‘அடடா. இது மிகவும் வேதனை அளிக்கிறது, ஆனால் இது எனக்கு முக்கியமானது, நான் மீண்டும் உள்ளே செல்கிறேன் .’ren பிரெனே பிரவுன்

பாதிப்பு என்பது புதுமை, படைப்பாற்றல் மற்றும் மாற்றத்தின் பிறப்பிடமாகும். - பிரெனே பிரவுன்

நம்பகத்தன்மை என்பது நாம் ஒவ்வொரு நாளும் செய்ய வேண்டிய தேர்வுகளின் தொகுப்பாகும். இது காண்பிப்பதற்கான மற்றும் உண்மையானதாக இருப்பதற்கான தேர்வு பற்றியது. நேர்மையாக இருக்க தேர்வு. நம்முடைய உண்மையான ஆத்மாக்களைக் காண அனுமதிக்கும் தேர்வு. - பிரெனே பிரவுன்

உண்மையில், ஒன்று அல்லது இரண்டு நல்ல நண்பர்கள் இருந்தால், நாம் அதிர்ஷ்டசாலிகள் என்று நாம் அனைவரும் நண்பர்களைக் கொண்டிருக்க வேண்டும் என்ற எண்ணத்தை சமூக ஊடகங்கள் நமக்கு அளித்துள்ளன. - பிரெனே பிரவுன்

நீங்கள் ஜாகஸ் விஸ்பரர் அல்ல வெறுப்பாளர்களை வெல்ல முயற்சிக்காதீர்கள். - பிரெனே பிரவுன்

வாழ்க்கை, தைரியம், பாதிப்பு மற்றும் வெட்கம் பற்றிய சிறந்த ப்ரென் பிரவுன் மேற்கோள்கள்

• எங்கள் கதையை சொந்தமாக்குவது கடினமாக இருக்கும், ஆனால் நம் வாழ்க்கையை அதிலிருந்து ஓடுவதைப் போல கடினமாக இருக்காது. எங்கள் பாதிப்புகளைத் தழுவுவது ஆபத்தானது, ஆனால் அன்பையும் சொந்தத்தையும் மகிழ்ச்சியையும் விட்டுக்கொடுப்பது போல ஆபத்தானது அல்ல-அனுபவங்கள் நம்மை மிகவும் பாதிக்கக்கூடியவை. இருளை ஆராய்வதற்கு நாம் தைரியமாக இருக்கும்போதுதான் நம் ஒளியின் எல்லையற்ற சக்தியைக் கண்டுபிடிப்போம். - பிரெனே பிரவுன்
• தீர்ப்பின்றி கொடுக்கவும் பெறவும் முடியும் போது, ​​அவர்கள் உறவில் இருந்து வாழ்வாதாரத்தையும் வலிமையையும் பெறும்போது, ​​அவர்கள் பார்க்கும்போது, ​​கேட்டபோது, ​​மதிப்பிடப்பட்டதாக உணரும்போது அவர்கள் இடையே இருக்கும் ஆற்றல் என நான் வரையறுக்கிறேன். - பிரெனே பிரவுன்
• எல்லைகளை நிர்ணயிப்பது என்பது மற்றவர்களை ஏமாற்றும் அபாயத்தில் இருந்தாலும், நம்மை நேசிக்க தைரியம் பெறுவதுதான். - பிரெனே பிரவுன்
• நான் அரங்கில் இருக்க விரும்புகிறேன். நான் என் வாழ்க்கையில் தைரியமாக இருக்க விரும்புகிறேன். நாங்கள் பெரிதும் தைரியம் கொள்ளத் தெரிவுசெய்யும்போது, ​​* எஸ் உதைத்ததைப் பெற பதிவு செய்கிறோம். நாம் தைரியத்தைத் தேர்வு செய்யலாம் அல்லது ஆறுதலைத் தேர்வு செய்யலாம், ஆனால் இரண்டையும் கொண்டிருக்க முடியாது. ஒரே நேரத்தில் இல்லை. - பிரெனே பிரவுன்
• நாம் மாற்றத் திறன் கொண்டவர்கள் என்று நம்பும் நம்முடைய பகுதியை வெட்கம் அழிக்கிறது. - பிரெனே பிரவுன்
• ஏனென்றால், நம்முடைய உண்மையான, அபூரணமானவற்றை நாம் உலகிற்கு முன்வைக்கும்போது மட்டுமே உண்மையானது நிகழ்கிறது, நம்முடைய சொந்த உணர்வை நாம் ஏற்றுக்கொள்வதை விட ஒருபோதும் அதிகமாக இருக்க முடியாது. - பிரெனே பிரவுன்
• பாதிப்பு என்பது காண்பித்தல் மற்றும் காணப்படுவது பற்றியது. மக்கள் எதைப் பார்ப்பார்கள் அல்லது நினைப்பார்கள் என்பதைப் பற்றி நாம் பயப்படுகையில் அதைச் செய்வது கடினம். - பிரெனே பிரவுன்
• தோல்வி இல்லாமல் புதுமையும் படைப்பாற்றலும் இல்லை. காலம். - பிரெனே பிரவுன்
• பாதிப்பு உண்மை போல் தெரிகிறது மற்றும் தைரியம் போல் உணர்கிறது. உண்மையும் தைரியமும் எப்போதும் வசதியாக இருக்காது, ஆனால் அவை ஒருபோதும் பலவீனமாக இருக்காது. - பிரெனே பிரவுன்
• எனது பணப்பையில் ஒரு சிறிய தாள் காகிதத்தை எடுத்துச் செல்கிறேன், அதில் என்னைப் பற்றிய கருத்துக்கள் முக்கியத்துவம் வாய்ந்த நபர்களின் பெயர்களை எழுதியுள்ளன. அந்த பட்டியலில் இருக்க, என் பலம் மற்றும் போராட்டங்களுக்கு நீங்கள் என்னை நேசிக்க வேண்டும். - பிரெனே பிரவுன்
• பாதிப்பு என்பது வெற்றியை அல்லது தோல்வியை அறியாதது, அது ஈடுபடும் இரண்டின் அவசியத்தையும் புரிந்துகொள்கிறது. இது அனைத்துமே. Ren ப்ரெனே பிரவுன்
• பச்சாத்தாபம் மற்றும் புரிதலுடன் பதிலளிக்கும் ஒருவருடன் எங்கள் கதையை பகிர்ந்து கொள்ள முடிந்தால், அவமானம் உயிர்வாழ முடியாது. - பிரெனே பிரவுன்
• அன்பும் சொந்தமும், உங்கள் தகுதி, ஒரு பிறப்புரிமை மற்றும் நீங்கள் சம்பாதிக்க வேண்டிய ஒன்றல்ல என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்ளும் இடத்திற்கு நீங்கள் வரும்போது, ​​எதுவும் சாத்தியமாகும். - பிரெனே பிரவுன்
• எப்படியாவது வெற்றியை யாரையும் தேவையில்லாமல் சமன் செய்ய வந்திருக்கிறோம். நம்மில் பலர் உதவி கையை நீட்ட தயாராக இருக்கிறோம், ஆனால் நமக்குத் தேவைப்படும்போது உதவியை அடைய நாங்கள் மிகவும் தயங்குகிறோம். உலகை “உதவி வழங்குபவர்கள்” மற்றும் “உதவி தேவைப்படுபவர்கள்” என்று பிரித்திருப்பது போலாகும். உண்மை என்னவென்றால், நாங்கள் இருவரும். - பிரெனே பிரவுன்
• உணர்ச்சிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் நாம் உணர்ச்சியற்றவர்களாக இருக்க முடியாது, வலிமிகுந்த உணர்ச்சிகளை நாம் உணர்ச்சியற்றிருக்கும்போது, ​​நேர்மறை உணர்ச்சிகளையும் உணர்ச்சியற்றவர்களாக ஆக்குகிறோம். - பிரெனே பிரவுன்
• நாம் இரக்கத்தைத் தேடும்போது, ​​ஆழமாக வேரூன்றிய, வளைக்கக்கூடிய, எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நம்முடைய பலங்களுக்கும் போராட்டங்களுக்கும் நம்மைத் தழுவிக்கொள்ளும் ஒருவர் தேவை. - பிரெனே பிரவுன்
• நீங்கள் யார் என்பதை நீங்கள் தழுவிக்கொள்ள வேண்டும் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள். - பிரெனே பிரவுன்
• இருள் அதை வரையறுக்கும் ஒளியை அழிக்காது. இருளைப் பற்றிய எங்கள் பயம் தான் நம் மகிழ்ச்சியை நிழல்களுக்குள் செலுத்துகிறது. - பிரெனே பிரவுன்
• ஒருவரை கடுமையாக நேசிப்பது, உங்கள் முழு இருதயத்தோடு எதையாவது நம்புவது, ஒரு விரைவான தருணத்தை கொண்டாடுவது, உத்தரவாதங்களுடன் வராத வாழ்க்கையில் முழுமையாக ஈடுபடுவது - இவை பாதிப்பு மற்றும் பெரும்பாலும் வலியை உள்ளடக்கிய அபாயங்கள். ஆனால், பாதிப்புக்குள்ளான அச om கரியத்தை அங்கீகரித்து சாய்வது மகிழ்ச்சி, நன்றியுணர்வு மற்றும் கருணையுடன் எவ்வாறு வாழ வேண்டும் என்பதை நமக்குக் கற்பிக்கிறது என்பதை நான் கற்றுக்கொள்கிறேன். - பிரெனே பிரவுன்
• பரிபூரணவாதம் உங்கள் சிறந்ததாக இருக்க முயற்சிப்பதாக பலர் நினைக்கிறார்கள், ஆனால் அது சுய முன்னேற்றத்தைப் பற்றியது அல்ல, இது ஒப்புதல் மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளலைப் பெறுவது பற்றியது. - பிரெனே பிரவுன்

பிரபலமான ப்ரெனே பிரவுன் அபூரணம், காதல் மற்றும் சொந்தமான மேற்கோள்கள்

• ஆரோக்கியமான முயற்சி மற்றும் பரிபூரணவாதம் ஆகியவற்றுக்கு இடையிலான வேறுபாட்டைப் புரிந்துகொள்வது கேடயத்தை கீழே வைப்பதற்கும் உங்கள் வாழ்க்கையை எடுப்பதற்கும் முக்கியமானது. பரிபூரணவாதம் வெற்றியைத் தடுக்கிறது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. உண்மையில், இது பெரும்பாலும் மனச்சோர்வு, பதட்டம், அடிமையாதல் மற்றும் வாழ்க்கை முடக்குதலுக்கான பாதையாகும். - பிரெனே பிரவுன்
• விசுவாசம் என்பது மர்மத்தின் ஒரு இடமாகும், அங்கு நாம் காண முடியாததை நம்புவதற்கான தைரியத்தையும், நிச்சயமற்ற தன்மை குறித்த நமது பயத்தை விட்டுவிடுவதற்கான வலிமையையும் காணலாம். - பிரெனே பிரவுன்
• பாதிப்பு என்பது பலவீனம் அல்ல. அந்த கட்டுக்கதை மிகவும் ஆபத்தானது. - பிரெனே பிரவுன்
• பாதிப்புக்குள்ளான லென்ஸ் மூலம் நான் நாசீசிஸத்தைப் பார்க்கும்போது, ​​சாதாரணமாக இருப்பதற்கான அவமானத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட பயத்தைக் காண்கிறேன். கவனிக்கப்படவோ, அன்பாகவோ, சொந்தமாகவோ, அல்லது நோக்கத்தின் உணர்வை வளர்த்துக் கொள்ளவோ ​​ஒருபோதும் அசாதாரணமானதாக உணரமுடியாது என்ற பயத்தை நான் காண்கிறேன். - பிரெனே பிரவுன்
• ‘பைத்தியம்-பிஸியாக’ இருப்பது ஒரு சிறந்த கவசம், இது உணர்ச்சியற்ற ஒரு சிறந்த வழியாகும். நம்மில் நிறைய பேர் என்ன செய்கிறோம் என்றால், நாங்கள் மிகவும் பிஸியாக இருக்கிறோம், நம் வாழ்வின் முன்னால் இருக்கிறோம், நாம் எப்படி உணர்கிறோம், நமக்கு உண்மையில் என்ன தேவை என்பதற்கான உண்மை நம்மைப் பிடிக்க முடியாது. - பிரெனே பிரவுன்
• சில நேரங்களில் நீங்கள் செய்யக்கூடிய துணிச்சலான மற்றும் மிக முக்கியமான விஷயம் காண்பிக்கப்படும். - பிரெனே பிரவுன்
• நாம் விரும்பும் நபர்கள் கவனம் செலுத்துவதை நிறுத்தும்போது, ​​நம்பிக்கை நழுவத் தொடங்குகிறது மற்றும் புண்படத் தொடங்குகிறது.― ப்ரெனே பிரவுன்
• அதையெல்லாம் நாங்கள் தனியாக செய்ய வேண்டியதில்லை. நாங்கள் ஒருபோதும் விரும்பவில்லை. - பிரெனே பிரவுன்
• எங்கள் கதையை எப்படி சொந்தமாக வைத்திருப்பது மற்றும் அந்த செயல்முறையின் மூலம் நம்மை நேசிப்பது என்பது நாம் எப்போதும் செய்யும் துணிச்சலான விஷயம் என்பதை இப்போது நான் காண்கிறேன். - பிரெனே பிரவுன்
• நாங்கள் எங்கள் நம்பகத்தன்மையுடன் போராடும்போது அல்லது நம்முடைய சொந்த தகுதி சமநிலையில் இருக்கும்போது இரக்கத்தை கடைப்பிடிப்பது கடினம். - பிரெனே பிரவுன்
• மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டுமா? கச்சிதமாக இருக்க முயற்சிப்பதை நிறுத்துங்கள். - பிரெனே பிரவுன்
• வாடிக்கையாளர் சேவை ஏன் ஒரு கைப்பையில் நரகத்திற்குச் சென்றுள்ளது என்பதை அனைவரும் அறிய விரும்புகிறார்கள். வாடிக்கையாளர் நடத்தை ஒரு கைப்பையில் ஏன் நரகத்திற்குச் சென்றது என்பதை நான் அறிய விரும்புகிறேன். - பிரெனே பிரவுன்
• பரிபூரணவாதம் என்பது இந்த முதன்மை சிந்தனையை எரிபொருளாகக் கொண்ட ஒரு சுய-அழிவு மற்றும் போதை நம்பிக்கை அமைப்பு: நான் பரிபூரணமாக தோற்றமளித்து, எல்லாவற்றையும் சரியாகச் செய்தால், அவமானம், தீர்ப்பு மற்றும் பழி போன்ற வேதனையான உணர்வுகளை நான் தவிர்க்கலாம் அல்லது குறைக்க முடியும். - பிரெனே பிரவுன்
• ஏக்கம் ஒப்பிடுவதற்கான ஆபத்தான வடிவமாகும். ஏக்கம் முற்றிலும் திருத்தப்பட்ட ஒரு நினைவகத்துடன் நம் வாழ்க்கையை எத்தனை முறை ஒப்பிடுகிறோம் என்பதைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள். - பிரெனே பிரவுன்
• ஸ்டாண்ட்களில் உள்ளவர்களின் எதிர்வினையை எடைபோடுவதன் மூலம் எனது தகுதியை மதிப்பிடுவது நேரத்தை வீணடிப்பதை உணர்ந்து கொள்வதைத் தவிர வேறு எதுவும் என் வாழ்க்கையை மாற்றியமைக்கவில்லை. - பிரெனே பிரவுன்
• ஆரோக்கியமான முயற்சி சுய கவனம் செலுத்துகிறது: 'நான் எவ்வாறு மேம்படுத்த முடியும்?' பரிபூரணவாதம் மற்றவற்றை மையமாகக் கொண்டது: “அவர்கள் என்ன நினைப்பார்கள்? - பிரெனே பிரவுன்
• இருளை ஆராய்வதற்கு நாம் தைரியமாக இருக்கும்போதுதான் நம் ஒளியின் எல்லையற்ற சக்தியைக் கண்டுபிடிப்போம். - பிரெனே பிரவுன்
• உரிமையிலிருந்து சலுகையைப் பிரிப்பது நன்றி. - பிரெனே பிரவுன்
• அசாதாரணமானவர்களைத் துரத்துவதில் நாங்கள் மிகவும் பிஸியாக இருக்கும்போது மகிழ்ச்சியை இழக்க நேரிடும். - பிரெனே பிரவுன்
• ஆழமாக டி.ஐ.ஜி-வேண்டுமென்றே, ஈர்க்கப்பட்டு, செல்லுங்கள். - பிரெனே பிரவுன்
• எல்லைகளை நிர்ணயிக்கவும், மக்களைப் பொறுப்பேற்கவும் நாங்கள் தவறும்போது, ​​பயன்படுத்தப்படுவதையும் தவறாக நடந்துகொள்வதையும் நாங்கள் உணர்கிறோம். இதனால்தான் அவர்கள் யார் என்பதை நாங்கள் சில சமயங்களில் தாக்குகிறோம், இது ஒரு நடத்தை அல்லது தேர்வை உரையாற்றுவதை விட மிகவும் புண்படுத்தும். - பிரெனே பிரவுன்
• மன்னிப்பு கேட்காமல் உங்கள் தோல்விகளைப் பற்றி பேசுங்கள். - பிரெனே பிரவுன்
• இது ‘நான் என்ன சாதிக்க முடியும்?’ பற்றி அல்ல, ஆனால் ‘நான் என்ன சாதிக்க விரும்புகிறேன்?’ முன்னுதாரண மாற்றம். - பிரெனே பிரவுன்
• எங்கள் அவமானக் கதையை தவறான நபருடன் பகிர்ந்து கொண்டால், அவை ஏற்கனவே ஆபத்தான புயலில் பறக்கும் குப்பைகளின் ஒரு துண்டுகளாக எளிதாக மாறக்கூடும். - பிரெனே பிரவுன்
• இணைப்பு என்பது நாம் ஏன் இங்கே இருக்கிறோம் என்பதுதான் நம் வாழ்விற்கு நோக்கத்தையும் அர்த்தத்தையும் தருகிறது. - பிரெனே பிரவுன்
• நீங்கள் ஒரு வித்தியாசத்தை உருவாக்க விரும்பினால், அடுத்த முறை யாரோ ஒருவர் மற்றொரு மனிதரிடம் கொடுமைப்படுத்துவதைக் காணும்போது, ​​அதை தனிப்பட்ட முறையில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தனிப்பட்டதாக இருப்பதால் அதை தனிப்பட்ட முறையில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்! - பிரெனே பிரவுன்
• என்னைப் பொறுத்தவரை, ஒரு தலைவர் என்பது அவளை வைத்திருக்கும் ஒருவர் அல்லது மக்கள் மற்றும் செயல்முறைகளில் திறனைக் கண்டறிவதற்கு தன்னைப் பொறுப்பேற்க வேண்டும். - பிரெனே பிரவுன்
• இருட்டைக் கட்டிக்கொண்டு, நீங்கள் ஒளியைக் குறைக்கிறீர்கள். - பிரெனே பிரவுன்
• காண்பிப்பதற்கான விருப்பம் நம்மை மாற்றுகிறது, இது ஒவ்வொரு முறையும் நம்மை கொஞ்சம் தைரியமாக்குகிறது. - பிரெனே பிரவுன்
• தகுதியுக்கு முன்நிபந்தனைகள் இல்லை. - பிரெனே பிரவுன்
• நாங்கள் அதிக மகிழ்ச்சிக்காக பசியுள்ள ஒரு நாடு: ஏனென்றால் நன்றியுணர்வு இல்லாததால் நாங்கள் பட்டினி கிடக்கிறோம். - பிரெனே பிரவுன்
• இரக்கமுள்ளவர்கள் தங்களுக்குத் தேவையானதைக் கேட்கிறார்கள். அவர்கள் தேவைப்படும்போது இல்லை என்று சொல்கிறார்கள், ஆம் என்று சொல்லும்போது அவர்கள் அதைக் குறிக்கிறார்கள். அவர்கள் இரக்கமுள்ளவர்கள், ஏனெனில் அவர்களின் எல்லைகள் அவர்களை மனக்கசப்புக்குள்ளாக்குகின்றன. - பிரெனே பிரவுன்

உங்களுக்கு வழிகாட்டும் நம்பமுடியாத ப்ரெனே பிரவுன் மேற்கோள்கள்

• திறந்த இதயத்துடன் நாம் பெறும் வரை, நாங்கள் ஒருபோதும் திறந்த இதயத்துடன் கொடுக்க மாட்டோம். உதவியைப் பெறுவதற்கு நாங்கள் தீர்ப்பை இணைக்கும்போது, ​​தெரிந்தோ தெரியாமலோ உதவி வழங்குவதில் தீர்ப்பை இணைக்கிறோம். - பிரெனே பிரவுன்
• இந்த கதையை நீங்கள் வைத்திருந்தால், முடிவை எழுத வேண்டும். - பிரெனே பிரவுன்
• என்னைப் பொறுத்தவரை, 'சிறிய, இனிமையான, அமைதியான, மற்றும் அடக்கமாக இருங்கள்' என்ற பிரச்சினை ஒரு காலாவதியான பிரச்சினையாகத் தெரிகிறது, ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், எங்கள் குரல்களைக் கண்டுபிடித்து பயன்படுத்தும் போதெல்லாம் பெண்கள் அந்த கோரிக்கைகளுக்குள் ஓடுகிறார்கள். - பிரெனே பிரவுன்
• பாதிப்பு என்பது வெல்லவோ இழக்கவோ இல்லை, அதன் மீது எங்களுக்கு எந்த கட்டுப்பாடும் இல்லாதபோது அதைக் காண்பிப்பதற்கான தைரியம் உள்ளது. பாதிப்பு என்பது பலவீனம் அல்ல, இது நம்முடைய மிகப்பெரிய தைரியமாகும். - பிரெனே பிரவுன்
• வெட்கம் அதன் சக்தியை சொல்லமுடியாத நிலையில் இருந்து பெறுகிறது. - பிரெனே பிரவுன்
• விழித்தெழுந்த அழைப்புகளில் பிரபஞ்சம் குறுகியதல்ல. உறக்கநிலை பொத்தானை அழுத்துகிறோம். - பிரெனே பிரவுன்
• ஒரு கேமராவில் ஜூம் லென்ஸ் போல வெட்கம் செயல்படுகிறது. நாம் அவமானமாக உணரும்போது, ​​கேமரா இறுக்கமாக பெரிதாக்கப்படுகிறது, மேலும் நாம் பார்ப்பது எல்லாம் நம்முடைய குறைபாடுகள், தனியாகவும் சிரமமாகவும் இருக்கிறது. - பிரெனே பிரவுன்
• நான் பூர்த்தி செய்ய முயற்சிக்கும் தேவையற்ற தேவைகள் இல்லாதபோது மட்டுமே பகிர்கிறேன். ஒரு பெரிய பார்வையாளர்களுடன் பாதிக்கப்படுவது ஒரு நல்ல யோசனையாகும் என்று நான் உறுதியாக நம்புகிறேன், குணப்படுத்துதல் பகிர்வுடன் பிணைக்கப்பட்டிருந்தால், நான் பெறும் பதிலுக்காக நான் எதிர்பார்க்கும் எதிர்பார்ப்புகளுக்கு அல்ல. - பிரெனே பிரவுன்
• யாராவது நம்மை நேசிக்கவோ அல்லது நேசிக்கவோ முடியாததால், நாங்கள் விரும்பத்தகாதவர்கள் என்று அர்த்தமல்ல. - பிரெனே பிரவுன்
• முழு மனதுடன் உண்மையிலேயே இருப்பது இங்கே தான்: இப்போது மதிப்புக்குரியது, இல்லையென்றால், இல்லையென்றால், நாங்கள் அன்பிற்கு தகுதியானவர்கள், இப்போது சொந்தமானவர்கள். இந்த நிமிடம். இருப்பது போல. - பிரெனே பிரவுன்
• பாதிப்பு என்பது தைரியத்தின் மிக துல்லியமான அளவீடு ஆகும். - பிரெனே பிரவுன்
• மிட்லைஃப்: யுனிவர்ஸ் உங்கள் தோள்களைப் பிடித்து, “நான் சுற்றிலும் இல்லை, உங்களுக்கு வழங்கப்பட்ட பரிசுகளைப் பயன்படுத்துங்கள். - பிரெனே பிரவுன்
• இரக்கம் ஒரு நல்லொழுக்கம் அல்ல - அது ஒரு அர்ப்பணிப்பு. இது நம்மிடம் இல்லாத அல்லது இல்லாத ஒன்று அல்ல - இது நாங்கள் பயிற்சி செய்யத் தேர்ந்தெடுக்கும் ஒன்று. - பிரெனே பிரவுன்
• கதைகள் ஒரு ஆத்மாவின் தரவு மட்டுமே. - பிரெனே பிரவுன்
• முழு மனது. முழு மனதுக்கு பல கொள்கைகள் உள்ளன, ஆனால் அதன் முக்கிய அம்சம் நிச்சயமற்ற தன்மை, வெளிப்பாடு மற்றும் உணர்ச்சி அபாயங்களை எதிர்கொள்ளும் பாதிப்பு மற்றும் தகுதி, மற்றும் நான் போதுமானவன் என்பதை அறிவது. - பிரெனே பிரவுன்
• குழந்தைகளை மகிழ்ச்சியடையச் செய்வதை நான் கண்டறிந்தேன், அவர்களை எப்போதும் தைரியமான, ஈடுபாட்டுடன் இருக்கும் பெரியவர்களாகத் தயார்படுத்தாது. - பிரெனே பிரவுன்
• நம் கண்களால் நாம் பார்ப்பதை நம்புவது நமது உயிரியலில் உள்ளது. இது கவனமாக திருத்தப்பட்ட, அதிக உற்பத்தி மற்றும் ஃபோட்டோஷாப் செய்யப்பட்ட உலகில் வாழ்வது மிகவும் ஆபத்தானது. - பிரெனே பிரவுன்
• அவர்களின் நடத்தைகளை மாற்றுவதில் நீங்கள் மக்களை வெட்கப்படவோ குறைக்கவோ முடியாது. - பிரெனே பிரவுன்
• பெற்றோரைப் பற்றி நமக்குத் தெரிந்ததை விட நம் குழந்தைகள் எப்படிச் செய்வார்கள் என்பதற்கான வலுவான கணிப்பாளர்களாக நாம் யார், உலகத்துடன் எவ்வாறு ஈடுபடுகிறோம். - பிரெனே பிரவுன்
• கொடுமை எளிதானது, மலிவானது மற்றும் பரவலானது. - பிரெனே பிரவுன்
• நம்பிக்கை என்பது போராட்டத்தின் செயல்பாடு. - பிரெனே பிரவுன்
• உலகிற்கு என்ன தேவை என்று கேட்க வேண்டாம். உங்களை உயிருடன் வரச் செய்வதைக் கேளுங்கள், அதைச் செய்யுங்கள். ஏனென்றால் உலகிற்குத் தேவைப்படுவது உயிருடன் வந்தவர்கள். - பிரெனே பிரவுன்
• அன்பின் வலுவான உணர்வும், சொந்தமும் உள்ளவர்களுக்கு அபூரணராக இருக்க தைரியம் இருக்கிறது. - பிரெனே பிரவுன்
• தைரியம் போன்றது - இது ஒரு பழக்கம், ஒரு பழக்கம், ஒரு நல்லொழுக்கம்: தைரியமான செயல்களால் நீங்கள் அதைப் பெறுகிறீர்கள். நீச்சல் மூலம் நீந்த கற்றுக்கொள்வது போலாகும். நீங்கள் தைரியம் கற்றுக்கொள்வதன் மூலம் தைரியத்தைக் கற்றுக்கொள்கிறீர்கள். - பிரெனே பிரவுன்
• மக்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி நாங்கள் கவனிப்பதை நிறுத்தும்போது, ​​இணைப்பிற்கான திறனை இழக்கிறோம். மக்கள் என்ன நினைக்கிறார்களோ அதை நாம் வரையறுக்கும்போது, ​​பாதிக்கப்படக்கூடிய எங்கள் விருப்பத்தை இழக்கிறோம். - பிரெனே பிரவுன்
• தைரியம் என்பது எங்கள் கதையைச் சொல்கிறது, விமர்சனத்திலிருந்து விடுபடாமல். - பிரெனே பிரவுன்
• நம் வலியை நாம் புறக்கணிக்க முடியாது, அதே நேரத்தில் இரக்கத்தை உணரவும் முடியாது. - பிரெனே பிரவுன்
• நேர்மை என்பது ஆறுதல் மீது தைரியத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது, வேடிக்கையானது, விரைவானது அல்லது எளிதானது என்பதில் சரியானதைத் தேர்ந்தெடுப்பது மற்றும் எங்கள் மதிப்புகளை வெறுமனே வெளிப்படுத்துவதைக் காட்டிலும் அவற்றைத் தேர்ந்தெடுப்பது. - பிரெனே பிரவுன்