நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரை எப்படி விட்டுவிடுவது

நீங்கள் உறவில் இருக்கும்போது செய்ய வேண்டிய கடினமான காரியங்களில் ஒன்று, நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரை விட்டுவிடுவதற்கான முடிவை எடுப்பது. வேதியியல் இல்லாததால், பூர்த்தி செய்யப்படாதது, நீங்கள் பின்வாங்கப்படுவதைப் போல உணர்கிறீர்கள், அல்லது வேறு ஏதாவது, நீங்கள் இன்னும் காதலிக்கிற ஒருவருடன் முறித்துக் கொள்வது பேரழிவை ஏற்படுத்தும்.

உங்களுக்கு இன்னும் தீவிரமான உணர்வுகள் உள்ள ஒருவருடன் அதை முறித்துக் கொள்ள வேண்டிய சங்கடத்தை நீங்கள் எதிர்கொண்டால், அதை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதற்கான சில உதவிக்குறிப்புகள் இங்கே.

1. நீங்கள் ஏன் வெளியேறுகிறீர்கள் என்பதில் நேர்மையாக இருங்கள், ஆனால் நீண்ட கதைகளைத் தவிர்க்கவும்.
நீங்கள் ஏன் உங்கள் கூட்டாளருடன் இருக்க முடியாது என்பதற்கு நேர்மையான விளக்கத்தை வழங்க விரும்புவீர்கள், ஆனால் சிக்கல்களில் ஆழமாக மூழ்க வேண்டாம். நீங்கள் வெளியேற முடிவு செய்துள்ளீர்கள், எனவே உடைந்ததை சரிசெய்ய முயற்சி செய்ய இப்போது நேரம் இல்லை.

'உங்கள் குறிப்பிடத்தக்க ஒரு முடிவை நீங்கள் தெரிவிக்கிறீர்கள், இது ஏதாவது ஒரு விஷயத்தில் செயல்பட வடிவமைக்கப்பட்ட உரையாடலில் ஈடுபடுவதை விட மிகவும் வித்தியாசமானது' என்று உளவியலாளரும் டேட்டிங் பயிற்சியாளருமான கிறிஸ்டின் கார்பெண்டர் விளக்குகிறார். 'உங்கள் பங்குதாரர் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி அதைச் செய்ய விரும்புவார். விஷயங்களைச் சுருக்கமாக வைத்திருப்பது ஒரு நீண்ட விவாதத்தில் சிக்குவதைத் தவிர்க்கவும், உங்கள் நோக்கங்களை தவறாக சித்தரிப்பதைத் தவிர்க்கவும் உதவும். ”

நான் என் சகோதரி n சட்ட மேற்கோள்களை விரும்புகிறேன்

2. அதை நேருக்கு நேர் செய்யுங்கள்.
இந்த நாட்களில் ஒருவருடன் முறித்துக் கொள்ள பல வழிகள் உள்ளன - ஒரு உரை, மின்னஞ்சல் அல்லது ஒரு சிலரின் பெயரை அழைக்க தொலைபேசி அழைப்பு - ஆனால் உறவு முடிந்துவிட்டது என்று சொல்ல நேரில் சந்திக்க நேரம் ஒதுக்குங்கள். நீங்கள் இன்னும் விரும்பும் நபருக்காக நீங்கள் செய்யக்கூடியது இதுதான். ஒருபோதும் பேய் இல்லை. நீங்கள் உறவில் இருந்த ஒருவருடன் முறித்துக் கொள்வது மிகவும் புண்படுத்தும் மற்றும் அவமரியாதைக்குரிய வழியாகும்.

3. உங்கள் முடிவை உங்கள் பங்குதாரர் புரிந்து கொள்ளவோ ​​அல்லது ஏற்றுக்கொள்ளவோ ​​முயற்சிக்க வேண்டாம்.
'இது உங்கள் குறிக்கோள் என்றால், ஒருபோதும் முடிவடையாத விவாதத்தில் நீங்கள் பூட்டப்படலாம்' என்று கார்பென்டர் கூறுகிறார். “உங்கள் பங்குதாரர் புரிந்து கொள்ளவோ ​​அல்லது ஒப்புக்கொள்ளவோ ​​மறுக்கும் வரை, அவர்கள் உங்களை நிச்சயதார்த்தமாக வைத்திருக்க முடியும். நீங்கள் நிச்சயதார்த்தத்தில் ஈடுபட்டிருந்தால், உங்கள் எண்ணத்தை மாற்ற உங்களை நம்பவைக்க இடம் இருப்பதாகத் தெரிகிறது. ”

மீண்டும், உங்களுக்காக என்ன மாறிவிட்டது என்பதையும், நீங்கள் உறவை விட்டு வெளியேற வேண்டும் என்பதையும் அவர்களிடம் சொல்கிறீர்கள். இது ஒரு குளிர் அணுகுமுறையாக உணரலாம், ஆனால் அதைப் பற்றிய நீண்ட பேச்சுகளில் பங்கேற்பது தவறான நம்பிக்கையை மட்டுமே தருகிறது. நான்உங்கள் குற்ற உணர்ச்சிகளை தீவிரப்படுத்தவும் இது அனுமதிக்கிறது, இது தவறான காரணங்களுக்காக தேர்வு செய்ய உங்களை வழிநடத்தும். ”

நான்கு. நண்பர்களாக இருக்க வேண்டும் என்ற வெறியை எதிர்க்கவும்.
முறிவின் அடியை மென்மையாக்குவதற்கான வழிமுறையாக நட்பை வழங்க இது தூண்டுதலாக இருக்கலாம், ஆனால் நட்பை வழங்குவது அதிக சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.

“பிரிந்த உடனேயே நட்பு பெரும்பாலும் ஒன்று அல்லது இருவரையும் அதிகமாக ஏங்குகிறது, ஏனென்றால் அவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் தங்கள் முன்னாள் நபர்களை முழுமையாக இழக்காத ஒரு வழியாக அவர்கள் தேர்வு செய்துள்ளனர். இது மிகவும் கடினமாக நகர்கிறது ”என்று உளவியலாளரும்“ லெட்ஸ் டாக் விவாகரத்தின் ”நிறுவனருமான ஷிரின் பேக்கர் கூறுகிறார்.

உறவு இன்னும் செயல்பட முடியும் என்று உங்கள் பங்குதாரருக்கு நம்பிக்கை தரக்கூடிய எதையும் குறிப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும்.

5. விவாதத்திற்கு எல்லைகளை அமைக்கவும்.
கார்பெண்டர் கூறுகிறார், யாராவது உங்களை அழைப்பது அல்லது திட்டமிட்ட நேரத்தில் உங்களை அழைத்துச் செல்வது இதில் அடங்கும். அந்த வகையில் உரையாடல் என்றென்றும் நீடிக்காது என்பதையும், இறுதியில் ஒரு முடிவு வரும் என்பதையும் நீங்கள் அறிவீர்கள்.

'உங்களில் ஒருவர் எங்காவது இருக்க வேண்டும் அல்லது இறுதி நேரம் இருக்கும் இடத்தில் இருக்க வேண்டும் என்பதற்கு முன்பு நீங்கள் உரையாடலைப் பெறலாம்' என்று கார்பென்டர் அறிவுறுத்துகிறார். 'மீண்டும், ஒரு முக்கியமான உரையாடலின் சரியான நேரத்திற்கு நீங்கள் சிறிது வெப்பத்தை எடுத்துக் கொள்ளலாம், ஆனால் பேச்சை நீடிப்பது உதவாது.'

6. பிரிந்த பின் என்ன நடக்கிறது என்பதற்கு உங்களை தயார்படுத்துங்கள்.
“நீங்கள் உங்கள் கூட்டாளருடன் வசிக்கிறீர்களானால், நீங்கள் இப்போது எங்கு வாழப் போகிறீர்கள் என்பது குறித்த உங்கள் அடுத்த படிகளைப் பற்றி நீங்கள் ஆராய்ச்சி செய்துள்ளீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும், மேலும் நீங்கள் மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்போது உங்களுக்காக இருக்கக்கூடிய உங்கள் வாழ்க்கையில் உள்ளவர்களுடன் பேசியுள்ளீர்கள், தொழில்முறை ஆலோசகர் மைக்கேல் டெர்ரி கூறுகிறார்.

நீங்கள் நண்பர்களைப் பகிர்ந்து கொண்டால், அவர்களிடமிருந்து சிறிது நேரம் உங்களைத் தூர விலக்கிக் கொள்ள வேண்டியிருக்கும், மேலும் உங்கள் இதயத்தை உடைத்த கெட்டவனாக கருதப்படுவதற்கு தயாராக இருக்க வேண்டும்.

7. உங்கள் முடிவை கேள்வி கேட்க வேண்டாம்.
உங்கள் கூட்டாளியின் உணர்வுகளை புண்படுத்தியதற்காக நீங்கள் குற்ற உணர்ச்சியைப் பெறுவது தவிர்க்க முடியாதது, ஆனால் நீங்கள் தவறான முடிவை எடுக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல. நீங்கள் உறவை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதற்கான அனைத்து காரணங்களின் பட்டியலையும் உருவாக்க பேக்கர் பரிந்துரைக்கிறார், எனவே உங்கள் முடிவை நீங்கள் சந்தேகிக்கும்போது அதை வலிமையுடன் குறிப்பிடலாம். அந்த நாட்கள் வரும், நீங்கள் தயாராக இருக்க வேண்டும்.

ஒருவரைப் பற்றி நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்றாலும், அவர்கள் உங்களுக்கு சிறந்த தேர்வாக இல்லாததற்கு நிறைய காரணங்கள் உள்ளன. ஒருவேளை நீங்கள் அவர்களை நேசிக்கலாம், ஆனால் உங்களுக்குத் தேவையான வழியில் உறவில் ஈடுபட அவர்கள் தயாராக இல்லை. அவர்கள் உங்களை மீண்டும் நேசிக்கும் விதம் ஆரோக்கியமற்றது மற்றும் திணறடிக்கிறது. அல்லது அவர்கள் ஒருபோதும் உங்களை ஒருபோதும் நேசிக்க மாட்டார்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். உங்கள் காரணங்கள் எதுவாக இருந்தாலும், நீங்கள் இன்னும் அக்கறை கொண்ட ஒருவரிடமிருந்து விலகிச் செல்வது கடினம். உங்கள் முடிவிற்கான காரணங்களை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், தற்போதைய தருணத்தைப் பெறுவதில் கவனம் செலுத்துங்கள், பின்னர் முன்னேறும் நேரத்தில் ஒரு படி எடுத்து விடுங்கள். இது எளிதானது அல்ல, ஆனால் ஒரு நாள் நீங்கள் திரும்பிப் பார்ப்பீர்கள், கடினமான, ஆனால் சரியானதைச் செய்ததற்காக நீங்கள் எவ்வளவு மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறீர்கள் என்று ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.

எழுத்தாளர் மற்றும் ஆசிரியர்

ஆஷ்லே ஒரு உறவு எழுத்தாளர் மற்றும் அவரது முதல் நாவலின் ஆசிரியர் ஆவார் “