57+ சிறந்த ட்ராக் மற்றும் புலம் மேற்கோள்கள்: பிரத்தியேக தேர்வு

டி ரேக் மற்றும் புலம் ஓடுதல், குதித்தல் மற்றும் எறிதல் உள்ளிட்ட மக்கள் போட்டியிடும் ஒரு குறிப்பிட்ட குழுவினரின் பொதுவான பெயர். உத்வேகம் தரும் தட மற்றும் புல மேற்கோள்கள் நீங்கள் நினைக்கும் விதத்தை சவால் செய்யும், நீங்கள் வாழும் முறையை மாற்றி, உங்கள் முழு வாழ்க்கையையும் மாற்றும்.

நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்றால் ஊக்க விளையாட்டு மேற்கோள்கள் மற்றும் பிரபலமான புலம் ஹாக்கி மேற்கோள்கள் இது நீங்கள் சொல்ல விரும்புவதை சரியாகப் பிடிக்கும் அல்லது உங்களை உற்சாகப்படுத்த விரும்புகிறீர்கள், அற்புதமான தொகுப்பின் மூலம் உலாவுக ஆழமான பளு தூக்குதல் மேற்கோள்கள் , சிறந்த பனிச்சறுக்கு மேற்கோள்கள் மற்றும் மிகப்பெரிய ஸ்கை மேற்கோள்கள் .

பிரபலமான ட்ராக் மற்றும் புலம் மேற்கோள்கள்

ட்ராக் மற்றும் ஃபீல்ட் குழந்தைகளை அடைய சிறந்த வழியாகும். நீங்கள் எவ்வளவு வேகமாக இருக்கிறீர்கள் என்பது முக்கியமல்ல. நீங்கள் எப்போதும் ஒருவரை வெல்ல விரும்புகிறீர்கள். - கார்ல் லூயிஸ்

ஓடுவது என்பது மதிப்புக்குரிய ஒரு விஷயம், அது வழங்கும் எதிர்கால வெகுமதிகளின் காரணமாக அல்ல, ஆனால் அது தற்போது நம் உடல்களுக்கும் மனதுக்கும் ஆத்மாக்களுக்கும் எவ்வாறு உணவளிக்கிறது என்பதன் காரணமாக. - கெவின் நெல்சன்

ஒரு ஓட்டப்பந்தய வீரரின் உண்மையான அளவீடு சரியான நேரத்தில் இல்லை, மாறாக அது எடுக்கும் முயற்சியில். - ஜென்னி ஹாட்ஃபீல்ட்

'இதை விட வேகமாக நீங்கள் ஓடக்கூடாது, அல்லது அதை விட உயரமாக குதிக்கக்கூடாது' என்று யாரும் சொல்ல முடியாது. மனித ஆவி அழியாதது. - ரோஜர் பன்னிஸ்டர்

அனைத்து சிறந்த சர்வதேச விளையாட்டு வீரர்களும் காலையில் எழுந்து சோர்வாக உணர்கிறார்கள் மற்றும் மிகவும் சோர்வாக உணர்கிறார்கள். - பிரெண்டன் ஃபாஸ்டர்

ஒரு கணத்தில் செயற்கைக்கோளின் மேல் துருவ பெட்டகத்தைப் பார்ப்போம் என்று நம்புகிறோம். - டேவிட் கோல்மன்

வாழ்க்கை பெரும்பாலும் ஒரு மராத்தானுடன் ஒப்பிடப்படுகிறது, ஆனால் இது சுருக்கமான தருணங்களால் நிறுத்தப்பட்ட கடின உழைப்பின் வேகமான நீளமாக இருப்பதைப் போன்றது என்று நான் நினைக்கிறேன், அதில் எங்களால் முடிந்தவரை சிறப்பாக செயல்பட வாய்ப்பு வழங்கப்படுகிறது. - மைக்கேல் ஜான்சன்

முழு யோசனையும் மற்ற ஓட்டப்பந்தய வீரர்களை வெல்லக்கூடாது என்பதை புரிந்துகொள்வது ஆரம்பத்தில் மிகவும் கடினம். இறுதியில் நீங்கள் வெளியேற விரும்பும் சிறிய குரலுக்கு எதிராக போட்டி உள்ளது என்பதை நீங்கள் அறிந்துகொள்கிறீர்கள். - ஜார்ஜ் ஷீஹான்

மற்றவர்கள் இல்லாதபோது கடினமாக பயிற்சி செய்யுங்கள், எனவே உங்கள் எதிரிகள் வெற்றி பெறாதபோது நீங்கள் வெல்ல முடியும். - ஆண்ட்ரே பிராம்பிள்

ஒவ்வொரு நல்ல டிகாத்லெட்டிற்கும் பின்னால், ஒரு நல்ல மருத்துவர் இருக்கிறார். - பில் டூமி

உங்கள் சிறந்ததை விட குறைவாக எதையும் கொடுப்பது பரிசை தியாகம் செய்வதாகும். - ஸ்டீவ் ப்ரீஃபோன்டைன்

ஒருவருக்கொருவர் தூக்கி எறியத் தொடங்கும் வரை டிஸ்கஸ் எந்த ஆர்வத்தையும் உருவாக்கும் என்று நான் நினைக்கவில்லை. - அல் ஓர்ட்டர்

துப்பாக்கி போய்விடும், எல்லாமே உலகத்தை மாற்றுகிறது, வேறு எதுவும் முக்கியமில்லை. - பட்டி சூ பிளம்மர்

ட்ராக் என்பது வாழ்க்கைக்கான ஒரு சிறந்த உருவகமாகும்… நீங்கள் தொடங்கிய இடத்திலிருந்து உங்களால் முடிந்தவரை குதிக்க முயற்சிக்கிறீர்கள், கனமான எல்லாவற்றையும் உங்களிடமிருந்து தூக்கி எறிந்துவிடுகிறீர்கள், மேலும் வாழ்க்கையின் இடையூறுகள் உங்களைத் தட்டும்போது, ​​நீங்கள் மீண்டும் மேலே செல்கிறீர்கள். - தெரியவில்லை

அவர்கள் செட் என்று சொன்னவுடன், நான் மிருக பயன்முறையில் இருக்கிறேன். - சியரா நெக்ரெட்

எண்ணும் போர்கள் தங்கப் பதக்கங்களுக்கானவை அல்ல. உங்களுக்குள் இருக்கும் போராட்டங்கள் - நம் அனைவருக்கும் கண்ணுக்குத் தெரியாத, தவிர்க்க முடியாத போர்கள் - அதுதான் அது. - ஜெஸ்ஸி ஓவன்ஸ்

மன விருப்பம் என்பது உடலின் தசைகளைப் போலவே உடற்பயிற்சி தேவைப்படும் ஒரு தசை. - லின் ஜென்னிங்ஸ்

இத்தாலிய ஆண்களும் ரஷ்ய பெண்களும் ஒரு பந்தயத்திற்கு முன் ஷேவ் செய்வதில்லை. - எடிட் ஓட்டோஸ்

ஒவ்வொரு பந்தயத்தையும் உங்கள் கடைசி போல் இயக்கவும் !! - சியரா நெக்ரெட்

யார் வேகமாக இருக்கிறார்கள் என்பதைப் பார்க்க நிறைய பேர் ஒரு பந்தயத்தை நடத்துகிறார்கள். யாருக்கு அதிக தைரியம் இருக்கிறது, யார் தன்னைத் தானே சோர்வடையச் செய்ய முடியும் என்று பார்க்க ஓடுகிறேன், பின்னர் இறுதியில் தன்னை இன்னும் அதிகமாக தண்டிக்க முடியும். - ஸ்டீவ் ப்ரீஃபோன்டைன்

என் கால்களை முடிந்தவரை தரையில் சிறிது நேரம் செலவிட அனுமதித்தேன். காற்றிலிருந்து, வேகமாக கீழே, மற்றும் தரையில் இருந்து, வேகமாக. - ஜெஸ்ஸி ஓவன்ஸ்

30 அடி நீளம் தாண்டுவது சாத்தியமில்லை என்று விஞ்ஞானிகள் நிரூபித்துள்ளனர், ஆனால் நான் அந்த மாதிரியான பேச்சைக் கேட்கவில்லை. அது போன்ற எண்ணங்கள் உங்கள் காலில் மூழ்குவதற்கான ஒரு வழியைக் கொண்டுள்ளன. - கார்ல் லூயிஸ்

பந்தயம் நம்மை சவால் செய்ய கற்றுக்கொடுக்கிறது. நாம் செல்லலாம் என்று நினைத்த இடத்திற்கு அப்பால் தள்ள இது கற்றுக்கொடுக்கிறது. நாம் எதை உருவாக்கினோம் என்பதைக் கண்டறிய இது உதவுகிறது. இதைத்தான் நாங்கள் செய்கிறோம். இதுதான் இது. - பட்டிசு ப்ளூமர்

நல்ல விஷயங்கள் மெதுவாக வருகின்றன, குறிப்பாக தூர ஓட்டத்தில். - பில் டெல்லிங்கர்

'நான் இன்னும் கொடுக்கலாமா?' பதில் பொதுவாக, “ஆம்”. - பால் டெர்கட்

இதுவே மிக வேகமாக இயங்கும் நேரம், ஆனால் இது உலக சாதனையைப் போல வேகமாக இல்லை. - டேவிட் கோல்மன்

டெகத்லான் ஒன்பது மிக்கி மவுஸ் நிகழ்வுகள் மற்றும் 1,500 மீட்டர் ஆகும். - ஸ்டீவ் ஓவெட்

இது ஒரு கட்டம் வரை வலிக்கிறது, பின்னர் அது மோசமாகிவிடாது. - ஆன் ட்ரேசன்

நான் பயிற்சி பெறவில்லை. நான் ஒரு நாளைக்கு எனது 3-15 மைல்கள் ஓடுகிறேன். - ஜாக் ஃபாஸ்டர்

கலை வடிவம் தடையுடன் ஒன்றாகும், அதை உங்கள் நண்பராக்க வேண்டும், நான் அந்த செயல்முறையைத் தழுவினேன். - ரெனால்டோ நெகேமியா

அந்த இடையூறுகளைப் பற்றி நான் ஒருபோதும் கவலைப்படவில்லை. அவர்கள் அங்கேயே நின்று கொண்டிருந்தார்கள், மீண்டும் தரையில் திரும்புவதற்காக நான் எப்போதும் அவற்றைக் கடந்தேன். - ராட் மில்பர்ன்

உங்கள் வாழ்க்கையில் சிறிய விஷயங்களைச் சரியாகச் செய்வதில் நீங்கள் மிகவும் கடினமாக உழைத்தால், பெரிய படம் ஒன்று சேரும் என்று தடைகள் எனக்குக் கற்றுக் கொடுத்தன. - ஜான் ஷாஃபர்

முதலிடத்தில் இருக்க, நீங்கள் நம்பர் டூ போல பயிற்சி பெற வேண்டும். - மாரிஸ் கிரீன்

இறுதி வெற்றியாளர்கள் இறுதி அபாயங்களை எடுக்க தயாராக உள்ளனர். - ப்ரூக்ஸ் ஜான்சன்

நான் ஓடுவதை விரும்புகிறேன், ஏனென்றால் இது ஒரு சவால். நீங்கள் கடினமாக ஓடினால், வலி ​​இருக்கிறது, வலி ​​இருந்தாலும் உங்கள் வழியில் நீங்கள் பணியாற்ற வேண்டும். உங்களுக்குத் தெரியும், சமீபத்தில் நீங்கள் கேட்பதெல்லாம் “அதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள்” மற்றும் “உங்களை நீங்களே தள்ள வேண்டாம்” என்று தெரிகிறது. நல்லது, அது நிறைய காளை என்று நான் நினைக்கிறேன். நீங்கள் மனித உடலைத் தள்ளினால், அது பதிலளிக்கும். ” - பாப் கிளார்க்

அவள் பென் ஜான்சன் அல்ல, ஆனால் பின்னர் யார்? - டேவிட் கோல்மன்

நீங்கள் விழத் தயாராக இல்லை என்றால், நீங்கள் தடை செய்யத் தயாராக இல்லை. - டோனி காம்ப்பெல்

ஒரு நல்ல தடங்கல் நடக்கும் எல்லாவற்றையும் முழுமையாக அறிந்திருக்க வேண்டும், அதனால் ஏதாவது நடந்தால் அவர் தானாகவே ஒரு சரிசெய்தல் செய்ய முடியும். - ரோட்னி மில்பர்ன்

நான் சென்று என் இரத்தத்தை பாதையில் விட்டுவிடப் போகிறேன். - நிக் ரோஜர்ஸ்

நீங்கள் இல்லாதபோது உலகில் எங்கோ ஒருவர் பயிற்சி செய்கிறார். நீங்கள் அவரை ஓட்டும்போது, ​​அவர் வெல்வார். - டாம் ஃப்ளெமிங்

இதை நீங்கள் செய்ய உடல் விரும்பவில்லை. நீங்கள் ஓடும்போது, ​​அதை நிறுத்தச் சொல்கிறது, ஆனால் மனம் வலுவாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் உடலுக்கு வெகுதூரம் செல்கிறீர்கள். நீங்கள் வலியைக் மூலோபாயத்துடன் கையாள வேண்டும்… அது வயது அல்ல அது உணவு அல்ல. அது வெற்றி பெறுவதற்கான விருப்பம். - ஜாக்குலின் கரேவ்

நீங்கள் பெறும் பெருமை வலிக்கு மதிப்புள்ளது. - டென்னிஸ் ஓகில்வி

ட்ராக் மற்றும் ஃபீல்ட் குழந்தைகளை அடைய சிறந்த வழியாகும். நீங்கள் எவ்வளவு வேகமாக இருக்கிறீர்கள் என்பது முக்கியமல்ல. நீங்கள் எப்போதும் ஒருவரை வெல்ல விரும்புகிறீர்கள். - கார்ல் லூயிஸ்

ஒரு வாய்ப்பு உங்களுக்குத் தேவை. - ஜெஸ்ஸி ஓவன்ஸ்

நான் ஒரு சிறந்த ரன்னர் ஆனேன், ஏனென்றால் நீங்கள் லீட்ஸில் ஒரு குழந்தையாக இருந்தால், உங்கள் பெயர் செபாஸ்டியன் என்றால் நீங்கள் ஒரு சிறந்த ரன்னர் ஆக வேண்டும். - செபாஸ்டியன் கோ

ஒரு மனிதன் பந்தயத்தில் ஈடுபடும்போது, ​​அவனையும் அவனது போட்டியாளர்களையும் வெறுக்க வேண்டும். - பெர்சி செருட்டி

நான் எவ்வளவு காயப்படுத்தினேன் என்று யோசிக்க நேரமில்லை, ஓட நேரம் மட்டுமே உள்ளது. - பென் லாக்ஸ்டன்

நீங்கள் எரிவதை உணர முடிந்தால் ஓடுவது மவுத்வாஷ் போன்றது, அது செயல்படுகிறது. - பிரையன் டேக்கெட்

மோசமான வானிலை, மென்மையான மனிதர்கள் என்று எதுவும் இல்லை. - பில் போவர்மேன்

தடை செய்வதற்கு வேகத்தை விட அதிகமாக தேவைப்படுகிறது. இதற்கு நெகிழ்வுத்தன்மை, வலிமை மற்றும் தைரியம் தேவை. - ரெகி நகரங்கள்

நான் இன்னும் பந்தயத்தின் முடிவில் நின்று கொண்டிருந்தால், என்னை ஒரு பலகையால் அடித்து தட்டுங்கள், ஏனென்றால் நான் கடுமையாக ஓடவில்லை. - ஸ்டீவ் ஜோன்ஸ்

நீங்கள் மற்றொரு முயற்சி செய்வதற்கு முன் உங்கள் கடைசி மராத்தானை மறந்துவிட வேண்டும். என்ன வரப்போகிறது என்பதை உங்கள் மனதினால் அறிய முடியாது. - பிராங்க் ஷார்ட்டர்

வெல்லும் விருப்பம் என்பது தயார் செய்ய விருப்பம் இல்லாமல் ஒன்றும் இல்லை. - ஜுமா இகாங்கா

20,000 நபர்களுடன் பிரெண்டன் ஃபாஸ்டர் இருக்கிறார். - டேவிட் கோல்மன்

நேரம் மற்றும் நேரத்தை மீண்டும் மீண்டும் ஓடுவதை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும். நீங்கள் உங்களை முக்கியமான நிலைகளில் நிறுத்தி, பந்தயத்திற்கு முன் அந்த நிலைகளில் நீங்கள் எவ்வாறு நடந்துகொள்வீர்கள் என்பதைப் பார்க்க வேண்டும், எனவே அவை எப்போது, ​​எப்போது நடந்தால், கருத்து தானாகவே இருக்கும். - ரோட்னி மில்பர்ன்

இறுதியாக அவள் வெற்றியின் இனிமையான வாசனையை சுவைக்கிறாள். - இயன் எட்வர்ட்ஸ்

நீண்ட இனம், குறுகிய வீரர். - மான்சியாட்டா

என் காதலனுக்கு அனுப்ப காதல் மேற்கோள்கள்