58+ சிறந்த தியான மேற்கோள்கள்: பிரத்யேக தேர்வு

தியானம் ஒரு மத நடவடிக்கையாக அல்லது அமைதியாகவும் நிதானமாகவும் மாறுவதற்கான ஒரு வழியாக உங்கள் கவனத்தை ஒரே ஒரு விஷயத்திற்கு மட்டுமே கொடுக்கும் செயல். உத்வேகம் தரும் தியான மேற்கோள்கள் நீங்கள் நினைக்கும் விதத்தை சவால் செய்யும், நீங்கள் வாழும் முறையை மாற்றி, உங்கள் முழு வாழ்க்கையையும் மாற்றும்.

நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்றால் மகிழ்ச்சியான மேற்கோள்களாக இருங்கள் மற்றும் மிகப்பெரிய மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கை மேற்கோள்கள் இது நீங்கள் சொல்ல விரும்புவதை சரியாகப் பிடிக்கும் அல்லது உங்களை உற்சாகப்படுத்த விரும்புகிறீர்கள், அற்புதமான தொகுப்பின் மூலம் உலாவுக சிறந்த வாழ்க்கை மேற்கோள்களைக் கொண்டாடுங்கள் , பிரபலமான உற்சாக மேற்கோள்கள் மற்றும் சிறந்த மேற்கோள்களை உணர்கிறேன்.

மிகவும் பிரபலமான தியான மேற்கோள்களின் சக்திவாய்ந்த தொகுப்பு

உணர்வுகள் வந்து காற்று வீசும் வானத்தில் மேகங்களைப் போல செல்கின்றன. நனவான சுவாசம் என் நங்கூரம். - திக் நட் ஹான்

தியானம் என்பது ஒளிரும் செயல்முறையாகும், நம்மிடம் உள்ளவற்றின் அடிப்படை நன்மையை நம்புகிறோம், நாம் யார், மற்றும் இருக்கும் எந்த ஞானமும் நம்மிடம் ஏற்கனவே உள்ளவற்றில் இருப்பதை உணர்ந்துகொள்வது. நாம் யார், என்ன செய்கிறோம் என்பதை மேம்படுத்தவோ மாற்றவோ முயற்சிக்கவோ அல்லது விடுபடவோ முயற்சிப்பதை விட நாம் யார், என்ன செய்கிறோம் என்பதைப் பற்றி விழித்திருக்க நம் வாழ்க்கையை வழிநடத்த முடியும். முக்கியமானது, எழுந்திருப்பது, அதிக எச்சரிக்கையாக இருப்பது, அதிக ஆர்வமுள்ளவர், நம்மைப் பற்றி ஆர்வமாக இருப்பது. - பெமா சோட்ரான்

தியானத்தைப் பற்றிய விஷயம்: நீங்கள் மேலும் மேலும் நீங்கள் ஆகிறீர்கள். - டேவிட் லிஞ்ச்

தியானத்தின் குறிக்கோள் எண்ணங்களையோ உணர்ச்சிகளையோ அகற்றுவதல்ல. உங்கள் எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்ச்சிகளைப் பற்றி மேலும் அறிந்துகொள்வதும், சிக்கித் தவிக்காமல் அவற்றின் வழியாக எவ்வாறு செல்லலாம் என்பதைக் கற்றுக்கொள்வதும் குறிக்கோள். - டாக்டர் பி. கோல்டின்

அளவிட முடியாததைப் புரிந்து கொள்ள, மனம் அசாதாரணமாக அமைதியாக இருக்க வேண்டும், இன்னும். - ஜிது கிருஷ்ணமூர்த்தி

உங்கள் குறிக்கோள் மனதுடன் போரிடுவது அல்ல, மாறாக மனதைக் கண்டறிவது. - சுவாமி முக்தானந்தா

மக்கள்தொகையில் 1% மட்டுமே நாம் தியானம் செய்ய முடிந்தால், இந்த உலகம் வேறு இடமாக இருக்கும். - சத்குரு

மனதை அமைதிப்படுத்துங்கள், ஆன்மா பேசும். - மா ஜெய சதி பாகவதி

தியானம் எவ்வாறு செல்லலாம் என்பதைக் கற்றுக்கொள்வதற்கான வழியை வழங்குகிறது. நாங்கள் உட்கார்ந்திருக்கும்போது, ​​ஒரு நல்ல, நேர்த்தியான தொகுப்பை உருவாக்க நாங்கள் முயற்சிக்கிறோம். - ஜான் வெல்வுட்

தியானம் உங்களை வேறொரு உலகத்திற்கு கொண்டு செல்லாது, ஆனால் நீங்கள் ஏற்கனவே வாழும் உலகின் மிக ஆழமான மற்றும் அற்புதமான பரிமாணங்களை இது வெளிப்படுத்தும். இந்த பரிமாணங்களை அமைதியாக சிந்தித்து, அவற்றை இரக்கம் மற்றும் தயவின் சேவையில் கொண்டு வருவது தியானத்திலும் வாழ்க்கையிலும் விரைவான லாபத்தை ஈட்ட சரியான வழியாகும். - ஜென் மாஸ்டர் ஹெசிங் யுன்

எவ்வளவு தவறாமல், மேலும் ஆழமாக தியானிக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு சீக்கிரம் நீங்கள் எப்போதும் அமைதி மையத்திலிருந்து செயல்படுவீர்கள். - ஜே. டொனால்ட் வால்டர்ஸ்

அன்பு, ஏற்றுக்கொள்ளுதல் மற்றும் ம .னம் ஆகியவற்றின் காலநிலை மற்றும் சூழ்நிலையை உருவாக்குவதன் மூலம் குழந்தைக்கு தியானத்தின் சுவை கொடுங்கள். - சுவாமி தியான் கீதன்

தியானம் என்பது ஒரு உடற்பயிற்சி கூடம், அதில் நீங்கள் அமைதியான மற்றும் நுண்ணறிவின் சக்திவாய்ந்த மன தசைகளை உருவாக்குகிறீர்கள். - அஜான் பிரம்ம்

ஒன்றுமில்லாத உங்கள் உள் இடத்தைத் தொடவும், அமைதியாகவும் காலியாகவும் வானத்தைப் போலவும் அது உங்கள் உள் வானம். உங்கள் உள் வானத்தில் நீங்கள் குடியேறியதும், நீங்கள் வீட்டிற்கு வந்துவிட்டீர்கள், உங்கள் செயல்களில், உங்கள் நடத்தையில் ஒரு பெரிய முதிர்ச்சி எழுகிறது. நீங்கள் எதைச் செய்தாலும் அதில் அருள் இருக்கிறது. நீங்கள் என்ன செய்தாலும் அது ஒரு கவிதைதான். நீங்கள் கவிதை வாழ்கிறீர்கள் உங்கள் நடை நடனம் ஆகிறது, உங்கள் ம silence னம் இசையாகிறது. - ஓஷோ

இன்னும் இருக்கும் மனதுக்கு. பிரபஞ்சம் முழுவதும் சரணடைகிறது. - அநாமதேய

தியானத்தின் குறிக்கோள் உங்கள் எண்ணங்களைக் கட்டுப்படுத்துவது அல்ல, உங்களைக் கட்டுப்படுத்த அவர்களை அனுமதிப்பதை நிறுத்த வேண்டும். - அநாமதேய

அமைதியும் தியானமும் இருக்கும் இடத்தில் பதட்டமோ சந்தேகமோ இல்லை. - சீனியர் பிரான்சிஸ் டி விற்பனை

இயற்கை அவசரப்படுவதில்லை, ஆனாலும் எல்லாமே நிறைவேறும். - லாவோ சூ

ஒவ்வொரு மூச்சிலும், பழைய தருணம் தொலைந்து போகிறது ஒரு புதிய தருணம் வரும். நாங்கள் சுவாசிக்கிறோம், பழைய தருணத்தை விட்டுவிடுகிறோம். அது நமக்கு இழந்தது. அவ்வாறு செய்யும்போது, ​​நாங்கள் பழகிய நபரை விட்டுவிடுவோம். மாறிவரும் தருணத்தில் நாம் உள்ளிழுத்து சுவாசிக்கிறோம். அவ்வாறு செய்யும்போது, ​​நாம் ஆகிவரும் நபரை நாங்கள் வரவேற்கிறோம். நாங்கள் செயல்முறை மீண்டும். இது தியானம். இது புதுப்பித்தல். இதுதான் வாழ்க்கை. - லாமா சூர்யா தாஸ்

தியானத்தின் செயல் விசாலமானது. - சோகல் ரின்போசே

தியானம் என்பது சமூகத்திலிருந்து தப்பிப்பது அல்ல, ஆனால் நம்மிடம் திரும்பி வந்து என்ன நடக்கிறது என்று பார்ப்பது. பார்த்தவுடன், நடிப்பு இருக்க வேண்டும். என்ன செய்ய வேண்டும், என்ன செய்யக்கூடாது என்பதை மனதில் கொண்டு நமக்குத் தெரியும். - திக் நட் ஹன்

தியானம் நமது உள் ஆற்றல் மூலத்துடன் ஒத்துப்போகிறது. - அநாமதேய

நாம் சத்தியத்தை நேரடி, நடைமுறை மற்றும் உண்மையான வழியில் அனுபவிக்க வேண்டும். இது மனதின் அமைதியிலும் ம silence னத்திலும் மட்டுமே சாத்தியமாகும், இது தியானத்தின் மூலம் அடையப்படுகிறது. - சமேல் அவுன் வீர்

உங்கள் மனதை வெறுமையாக்குங்கள், உருவமற்ற, வடிவமற்ற - நீர் போல. இப்போது நீங்கள் ஒரு கோப்பையில் தண்ணீரை வைக்கிறீர்கள், அது கோப்பையாகிறது, தண்ணீரை ஒரு பாட்டிலில் போடுகிறீர்கள், அது பாட்டில் ஆகிறது, ஒரு தேனீரில் போடுகிறீர்கள், அது தேனீராக மாறும். இப்போது தண்ணீர் பாயலாம் அல்லது செயலிழக்கக்கூடும். தண்ணீர் போல் இரு நண்பா. - புரூஸ் லீ

தியானம் இடைவெளி அல்லது ஓடிப்போவதல்ல. உண்மையில், அது நம்மிடம் முற்றிலும் நேர்மையாக இருப்பது. - கேத்லீன் மெக்டொனால்ட்

தியானம் என்பது ஆன்மாவின் நாக்கு மற்றும் நமது ஆவியின் மொழி. - அநாமதேய

அமைதியின் சர்வ வல்லமையுள்ள சக்தியுடன் எனது முழு இருத்தலையும் மூழ்கடிக்கும் வகையில் நான் தியானிக்கிறேன். - ஸ்ரீ சின்மாய்

அமைதியான நீங்கள் அதிகமாகக் கேட்க முடியும். - அநாமதேய

மோசமான கூரையுடன் கூடிய வீட்டிற்கு மழை பெய்யும் அதே வழியில், தியானம் செய்யாத மனதில் ஆசை உடைகிறது. - அநாமதேய

தியானமும் செறிவும் அமைதியான வாழ்க்கைக்கான வழி. - பாபா ராம் தாஸ்

மனம் தூங்கிவிட்டால், அதை எழுப்புங்கள். அது அலைய ஆரம்பித்தால், அமைதியாக இருங்கள். தூக்கமோ, மன அசைவோ இல்லாத நிலையை நீங்கள் அடைந்தால், இயற்கையான (உண்மையான) நிலையில், அப்படியே இருங்கள். - ரமண மகர்ஷி

மனதைத் தூய்மைப்படுத்தவும் அமைதிப்படுத்தவும் தியானம் ஒரு முக்கிய வழியாகும், இதனால் உடலைப் புதுப்பிக்கிறது. - தீபக் சோப்ரா

ஒவ்வொரு நாளும் உள்ளே சென்று உள் வலிமையைக் கண்டுபிடி, இதனால் உலகம் உங்கள் மெழுகுவர்த்தியை வெளியேற்றாது. - கேத்ரின் டன்ஹாம்

மகிழ்ச்சியானவர்களிடம் நட்பையும், மகிழ்ச்சியற்றவர்களிடம் இரக்கத்தையும், நல்லொழுக்கத்தில் மகிழ்ச்சியையும், பொல்லாதவர்களிடம் அலட்சியத்தையும் வளர்ப்பதன் மூலம் மனதில் அமைதியின்மை அடையும். - பதஞ்சலி, பதஞ்சலியின் யோக சூத்திரங்கள்

ஆன்மீக வாழ்க்கை மற்றும் அறிவின் அனைத்து வளர்ச்சியின் ரகசியம் தியானம். - ஜேம்ஸ் ஆலன்

தியானியுங்கள். இதயத்தின் ஒளி உங்களை மூழ்கடிக்கட்டும். - சிட்விலசானந்தா

எனது ஆழ்ந்த தியானத்தில் மட்டுமே நான் உண்மையிலேயே யார் என்பதை அறிந்து கொள்கிறேன். - ஸ்ரீ சின்மாய்

மைண்ட்ஃபுல்னெஸ் பயிற்சி என்பது ஒவ்வொரு தருணத்திலும் நாம் முழு விழிப்புணர்வுடன் இந்த தருணத்துடன் இடைமுகத்திற்கு நம்மை அழைப்பதை முழுமையாக ஈடுபடுத்துகிறோம், சிறந்ததாக உருவெடுக்கும் நோக்கத்துடன் அமைதி, நினைவாற்றல் மற்றும் சமநிலையின் ஒரு நோக்குநிலையை இங்கேயும் இப்பொழுதும் செய்ய முடியும். - ஜான் கபாட்-ஜின்

தியானம் என்பது உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்தும் ஒரு வழி அல்ல. இது ஏற்கனவே அமைதியாக இருக்கும் ஒரு வழியாகும். - தீபக் சோப்ரா

எண்ணங்கள் எழுவதை வெறுக்காதீர்கள் அல்லது எழும் எண்ணங்களை நிறுத்த வேண்டாம். எங்கள் அசல் மனம், தொடக்கத்திலிருந்தே, சிந்தனைக்கு அப்பாற்பட்டது என்பதை வெறுமனே உணருங்கள், அதனால் எதுவாக இருந்தாலும், நீங்கள் ஒருபோதும் எண்ணங்களுடன் ஈடுபட மாட்டீர்கள். அசல் மனதை ஒளிரச் செய்யுங்கள், வேறு எந்த புரிதலும் தேவையில்லை. - ஜென் மாஸ்டர் பாங்கி யோடாகு

ஆத்மா தியானிக்க விரும்புகிறது, ஏனென்றால் ஆவியுடன் தொடர்பு கொள்வது அதன் மிகப்பெரிய மகிழ்ச்சியைக் கொண்டுள்ளது. - பரம்ஹம்சா யோகானந்தா

உடல் இயக்கத்திலிருந்து பயனடைகிறது, மனம் அமைதியிலிருந்து பயனடைகிறது. - சக்யோங் மிஃபாம்

நான் பல ஜென் எஜமானர்களுடன் வாழ்ந்தேன் - அவை அனைத்தும் பூனைகள். - எக்கார்ட் டோலே

தியானம் என்பது நமக்கு ஒரு அரவணைப்பைக் கொடுப்பது, நம்மில் உள்ள அந்த அற்புதமான யதார்த்தத்துடன் தொடர்பு கொள்வது போன்றது. தியானிக்கும் போது, ​​கடவுளோடு ஒரு நெருக்கமான உணர்வை உணர்கிறோம், இது ஒரு விவரிக்க முடியாதது. - பரம்ஹம்சா யோகானந்தா

மோசமான கூரையுடன் கூடிய வீட்டிற்கு மழை பெய்யும் அதே வழியில், தியானம் செய்யாத மனதில் ஆசை உடைகிறது. - புத்தர்

தியானம் என்பது ஒருவரின் உண்மையான சுயத்தை அங்கீகரித்தல் அல்லது கண்டுபிடிப்பது என்று பொருள். - ஸ்ரீ சின்மாய்

தியானம் என்பது உங்களுக்குள் இருக்கும் தெய்வீகத்தை வளர்ப்பதற்கும் மலர்வதற்கும் ஒரு வழியாகும். - அமித் ரே

தியானம் ஞானத்தைத் தருகிறது தியானத்தின் பற்றாக்குறை அறியாமை. உங்களை முன்னோக்கி அழைத்துச் செல்வது மற்றும் உங்களைத் தடுத்து நிறுத்துவது எது என்பதை நன்கு அறிந்து, ஞானத்திற்கு வழிவகுக்கும் பாதையைத் தேர்வுசெய்க. - புத்தர்

ஆன்மீக மனிதன் தன்னை விழித்திருக்க வைக்கும் வழிகளில் ஒன்று தியானம். - தாமஸ் மெர்டன்

தூக்கம் சிறந்த தியானம். - தலாய் லாமா

தியானம் என்பது ஒன்றுமில்லாத நாட்டத்தைப் பற்றியது. இது இறுதி ஓய்வு போன்றது. நீங்கள் அனுபவித்த சிறந்த தூக்கத்தை விட இது சிறந்தது. இது மனதை அமைதிப்படுத்தும். - ஹக் ஜாக்மேன்

எதிர்மறை போக்குகளை படிப்படியாக சுத்திகரிப்பதன் மூலம் தியானம் பரிணாம செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகிறது. - மாஸ்டர் சோவா கோக் சு

உங்களுக்குள் ஒரு அமைதியும் சரணாலயமும் உள்ளது, நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் பின்வாங்கலாம், நீங்களே இருக்க முடியும். - அநாமதேய

தியானம் உங்களுக்கு மேலும் மேலும் புத்திசாலித்தனம், எல்லையற்ற புத்திசாலித்தனம், ஒரு கதிரியக்க நுண்ணறிவு ஆகியவற்றைக் கொண்டு வரும். தியானம் உங்களை மேலும் உயிருள்ளதாகவும், உணர்திறன் மிக்கதாகவும் மாற்றும். ஓஷோ

தியானம் ஒரு அமைதியான இதயம், அமைதியான மனம், இது வாழ்க்கையை மிகவும் அன்பானதாகவும், வாழக்கூடியதாகவும் மாற்றும். - அநாமதேய

தியானம் என்பது நித்திய விழிப்புணர்வு அல்லது தூய்மையான நனவில் எண்ணங்களை கலைப்பது, சிந்திக்காமல் தெரிந்து கொள்வது, முடிவிலி நிலையை இணைப்பது. - வால்டேர்