94+ ஆழமான இருமுனை மேற்கோள்கள்: பிரத்யேக தேர்வு

இருமுனை கோளாறு, என்றும் அழைக்கப்படுகிறது மன உளைச்சல் , மனச்சோர்வு குறைவு முதல் வெறித்தனமான அதிகபட்சம் வரையிலான மனநிலை மாற்றங்களின் அத்தியாயங்களுடன் தொடர்புடையது. இது எண்களைத் தாண்டி ஒரு தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. நேர்மையான மற்றும் ஊக்கமளிக்கும் இருமுனை மேற்கோள்கள் இருமுனைக் கோளாறின் வெவ்வேறு அம்சங்களைப் பற்றிய ஆழமான பார்வையை வழங்கும், இது முன்னர் மன உளைச்சல் என்று அழைக்கப்பட்டது.

நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்றால் உத்வேகம் தரும் மனநல மேற்கோள்கள் இது நீங்கள் சொல்ல விரும்புவதை சரியாகப் பிடிக்கும் அல்லது உங்களை உற்சாகப்படுத்த விரும்புகிறீர்கள், அற்புதமான தொகுப்பின் மூலம் உலாவுக பிரபலமான மன இறுக்கம் மேற்கோள்கள் , சக்திவாய்ந்த தற்கொலை விழிப்புணர்வு மேற்கோள்கள் மற்றும் பிரபலமான சித்தப்பிரமை மேற்கோள்கள் .

மிகவும் பிரபலமான இருமுனை மேற்கோள்கள்

படைப்பு ஆற்றலின் இரண்டு துருவங்கள் அபத்தமும் எதிர்ப்பு அபத்தமும் ஆகும். - கார்ல் லாகர்ஃபெல்ட்

என் மகள், ஒரு மேதை என்றாலும், ஒரு குறும்பு. - பிரையன் யார்க்கி

வாழ்க்கை செல்லும்போது, ​​தீவிரமாக இருமுனை மீது அமைதியாக ஆசைப்படுவேன். - ஜான் கிரீன்

இருமுனை கோளாறு ஒரு சிறந்த ஆசிரியராக இருக்க முடியும். இது ஒரு சவால், ஆனால் இது உங்கள் வாழ்க்கையில் வேறு எதையும் செய்ய முடியும். - கேரி ஃபிஷர்

இருமுனை கோளாறு, பித்து மனச்சோர்வு, மனச்சோர்வு, கருப்பு நாய், நீங்கள் எதை அழைக்க விரும்பினாலும் அது நம் சமூகத்தில் இயல்பானது. இது மன அழுத்தத்தின் விளைவாகும், என் விஷயத்தில் அதிக வேலை. - பிடிவாதமாக

நீங்கள் இருப்பதை பைபோலார் உங்களைக் கொள்ளையடிக்கிறது. இது உங்களுடைய முக்கிய அம்சத்தை உங்களிடமிருந்து எடுத்து, அதை யார், நீங்கள் உண்மையிலேயே யார் என்பதற்கு முற்றிலும் நேர்மாறான ஒன்றை மாற்றலாம். எனது இருமுனை இவ்வளவு காலமாக சிகிச்சையளிக்கப்படாததால், நான் கண்ணாடியில் பார்த்து பல வருடங்கள் கழித்தேன், நான் அடையாளம் காணாத அல்லது புரிந்து கொள்ளாத ஒரு நபரைப் பார்த்தேன். இருமுனை என் நல்லறிவைக் கொள்ளையடித்தது மட்டுமல்லாமல், இடத்தைத் தாண்டி பார்க்கும் திறனைக் கொள்ளையடித்தது. என்னால் இனி கற்பனையிலிருந்து யதார்த்தத்தை சொல்ல முடியவில்லை, நான் இனி என் சொந்த உலகில் நடக்கவில்லை. - அலிஸா ரியான்ஸ்

ஆனால் வெறித்தனமாக செலவழிக்கும் பணம் மருத்துவ செலவு அல்லது வணிக இழப்பு பற்றிய உள் வருவாய் சேவை கருத்துக்கு பொருந்தாது. எனவே, பித்துக்குப் பிறகு, மிகவும் மனச்சோர்வடைந்தால், இன்னும் அதிகமாக இருப்பதற்கு உங்களுக்கு சிறந்த காரணம் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. - கே ரெட்ஃபீல்ட் ஜாமீசன்

உங்கள் ஆற்றலை அழிக்கவும், உங்கள் தாளத்திற்கு மதிப்பளிக்கவும், உங்கள் பார்வையை வாழவும் - ஜார்ஜ் டென்ஸ்லோ

மனச்சோர்வு என்பது வலிமிகுந்த மெதுவான, நொறுங்கும் மரணம். பித்து மற்ற தீவிரமானது, ஒரு காட்டு ரோலர் கோஸ்டர் அதன் தடங்களை விட்டு ஓடுகிறது, எட்டு பந்து கோக் வேகத்துடன் வெட்டப்படுகிறது. இது வேடிக்கையானது, அது நரகமாக பயமுறுத்துகிறது. சில நோயாளிகள் - இருமுனை வகை I - இரு உச்சநிலைகளையும் அனுபவிக்கின்றனர் - இருமுனை வகை II - மனச்சோர்வை கிட்டத்தட்ட பிரத்தியேகமாக அனுபவிக்கிறது. ஆனால் 'கலப்பு நிலை', உயர்ந்த மற்றும் தாழ்வான இரண்டின் மெர்குரியல் சோர்வு மிகவும் ஆபத்தானது, மிகவும் ஆபத்தானது. தற்கொலை என்பது மனச்சோர்வு பித்து மற்றும் மன அழுத்தத்தின் உடல் வேகத்தினால் மனச்சோர்வின் சித்தப்பிரமை சுய வெறுப்புடன் ஏற்படுகிறது. - டேவிட் லவ்லேஸ்

எனது வெறுப்பை தனிப்பட்ட முறையில் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம். நான் கூட என்னை வெறுக்கிறேன். - மரியோ ஃபிங்கரோவ்

உணர்ச்சிகள், மனநிலைகள், தூண்டுதல்கள், என் வாழ்க்கையின் அலைகளுடன் ஓடுகின்றன. அலை அலைகள், சில நேரங்களில், இருமுனை மனதில். - ஹெலன் ஜி

இருமுனை காட்டேரிகளுக்கு கூட அவ்வப்போது தூக்கம் தேவைப்பட்டது, மேலும் அவர் பரிந்துரைத்த பாதுகாப்பான அளவைக் கடந்தார். - ரேச்சல் கெய்ன்

இயற்கையில் உள்ள அனைத்தும் இருமுனை அல்லது நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை துருவத்தைக் கொண்டுள்ளது. - ரால்ப் வால்டோ எமர்சன்

நீங்கள் பைத்தியக்காரத்தனத்தை மீற முடியாது என்பதைத் தவிர, உங்கள் சொந்த நிழலை விட அதிகமாக இருக்க முடியாது. - அலிஸா ரியான்ஸ்

என்னைப் பொறுத்தவரை, நான் எதையும் மிகைப்படுத்தாமல் செய்ய வேண்டும், இது ஒரு நீண்ட சூடான குளியல் அல்லது தியானத்திற்கு உதவுகிறது. - விலைமதிப்பற்ற ரத்தினம்

நான் பார்த்த மற்றும் அனுபவித்தவற்றிலிருந்து, உணர்ச்சிவசப்பட்ட ரோலர் கோஸ்டர் உள்ளது… இருட்டில், ஏனென்றால் அடுத்த மனநிலை என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரியாது. - அநாமதேய

பிறப்பால் மேதை, வடிவமைப்பால் இருமுனை. - ஸ்டான்லி விக்டர் பாஸ்கவிச்

அவளுடைய கண்கள் பசிபிக்: ரேஜிங் பற்றி எனக்கு நினைவூட்டுகின்றன. அச்சமற்ற. அமைதியற்றது. - ஷானன் எம் முல்லன்

சத்தமாக அழுததற்காக ஹண்டர் இருமுனை. அவர் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட சந்தர்ப்பங்களில் நட்டு வீட்டிற்குள் சோதனை செய்திருந்தார், நேர்மையாக, நான் ஏற்கனவே ஒன்றாக வாழ்வதற்கான கவலையை உணர ஆரம்பித்தேன். இந்த பைத்தியக்காரத்தனத்தை சமாளிக்க எனது தற்காப்பு கலை திறன்களை நான் சமமாகப் பெற வேண்டும். சமையலறையில் ஒரு சண்டை வெடித்தால், எனது அடுத்த வசதிக்காக நான் கில் பில் நகலை எடுத்து, நான் பார்த்தபடி குறிப்புகளை எடுக்க வேண்டும் என்று எனக்குத் தெரியும். மேலும், இரவில், ஒரு சிறிய பிஸ்டல் அல்லது என் தலையணைக்கு அடியில் ஒரு சுறுசுறுப்பான வேட்டை கத்தியுடன் விரைவாகப் பிடிக்க நான் தூங்க வேண்டும் என்று முடிவு செய்தேன், ஒரு நாள் இரவு அவர் தனது மெட்ஸைத் தவிர்த்து என்னைக் கொல்ல முடிவு செய்தால். நினைத்துப்பார்க்க முடியாதவருக்கு நான் தயாராக இருக்க வேண்டும். - சேஸ் ப்ரூக்ஸ்

நான் இடத்தை வீணடிக்கிறேன், இந்த நோயை நான் என் மகனுக்கு அனுப்பினேன், என் மீது மரணத்தை விரும்புகிறேன், என் தோலில் இருக்க முடியாது. என் முகத்தில் ஒரு அடையாளம் இருப்பதைப் போல எல்லோரும் என்னை முறைத்துப் பார்க்கிறார்கள் என்று நான் நினைக்கிறேன். எனது முழு வாழ்க்கையையும் போலவே எல்லோரும் தோல்வியுற்ற எந்த உறவையும் என்னால் கண்டுபிடிக்கவோ அல்லது தங்கவோ முடியாது. கண்ணாடியில் பார்ப்பதை நான் வெறுக்கிறேன், நான் பார்ப்பதை வெறுக்கிறேன். - ஆங்கி ரஷ்

நான் மற்றவர்களுடன் அல்ல, என் முன்னாள் சுயத்துடன் என்னை ஒப்பிடுகிறேன். அது மட்டுமல்லாமல், எனது தற்போதைய சுயத்தை நான் இருந்த சிறந்தவற்றுடன் ஒப்பிட்டுப் பார்க்கிறேன், இது நான் நடுப்பகுதியில் வெறித்தனமாக இருந்தபோதுதான். நான் எனது தற்போதைய “இயல்பான” சுயமாக இருக்கும்போது, ​​நான் எனது உயிரோட்டமான, மிகவும் உற்பத்தி, மிகவும் தீவிரமான, வெளிச்செல்லும் மற்றும் திறமையானவனாக இருந்தபோது நான் வெகு தொலைவில் இருக்கிறேன். சுருக்கமாக, என்னைப் பொறுத்தவரை, நான் பின்பற்றுவது கடினமான செயல். - கே ரெட்ஃபீல்ட் ஜாமீசன்

நான் உண்மையில் இருமுனை என்று எனக்குத் தெரியாது, ஆனால் எனக்கு நிச்சயமாக பெரிய மனநிலை மாற்றங்கள் உள்ளன, மேலும் நான் உணரும் விதத்தில் நிச்சயமாக ஆர்வமாக இருக்கிறேன். நான் உண்மையில் ஒரு வழி அல்லது வேறு வழியில்லாமல் இருக்கிறேன். - அலிசியா விட்

இருமுனை வைத்திருப்பது என்னை ஒரு நபராக வரையறுக்க நான் அனுமதிக்கவில்லை. இந்த நிலை இல்லாமல் நான் வேறு யாரையும் போல மனிதனாக இருக்கிறேன். எனக்கு வேறு கோணம், வேறுபட்ட வேகம் இருக்கலாம், ஆனால் நான் இனி என்னால் முடியாது என்று நானே சொல்லமாட்டேன் என்று கற்றுக்கொண்டேன், ஏனென்றால் நான் அப்போது என்னைக் கட்டுப்படுத்துகிறேன். இருமுனை இருப்பது ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு புதிய என்னைக் கற்றுக்கொள்கிறது. நான் எந்த நுகர்வு அதிகமாக பராமரிக்க வேண்டும். நாள் முடிவில், நான் உணர்ச்சியை உணர்கிறேன், மனிதர்களைப் போலவே விரும்புகிறேன், நான் இரு திசைகளிலும் அதிக ஆர்வத்துடன் இருக்கலாம். -அனாமஸ்

எனக்கு ஒரு வேதியியல் ஏற்றத்தாழ்வு உள்ளது, அதன் மிக தீவிர நிலையில், என்னை ஒரு மனநல மருத்துவமனைக்கு அழைத்துச் செல்லும்… நான் எனது பிரச்சினைகளை விஞ்சிவிட்டேன். நான் மனநலம் பாதிக்கப்பட்டவன். நான் அதை சொல்ல முடியும். அதில் நான் வெட்கப்படவில்லை. நான் தப்பித்தேன், நான் இன்னும் அதைத் தக்கவைத்துக்கொண்டிருக்கிறேன், ஆனால் அதைக் கொண்டு வருகிறேன். - கேரி ஃபிஷர் (ஸ்டார் வார்ஸ் நடிகை இருமுனைக் கோளாறு இருப்பது கண்டறியப்பட்டது)

நான் எப்படி உணர்கிறேன் என்று எல்லோரும் குற்றம் சொல்லக்கூடாது என்பதை நான் நினைவூட்ட வேண்டும். எனது உணர்ச்சிகள் அவர்கள் செய்வதைச் செய்கின்றன, அது வேறு யாரோ என்னை அப்படி உணரவைத்ததால் மட்டுமல்ல. நான் இருக்கும் இடத்தை நிறுத்தி, எதிர்வினையாற்றுவதற்கு முன் என்னைச் சுற்றிப் பார்க்க முயற்சிக்கிறேன். - சாரா பிளெக்மேன்

நான் ஒரு நபருக்கு அடிப்படையில் அதிக ஆளுமை வைத்திருக்கிறேன், இருவருக்கும் போதுமானதாக இல்லை

விரக்தியால் உருவாகும் பச்சாத்தாபம் எனக்குத் தெரியும், சிந்தனையின் திரவம், விரிவான, அழகான, மனம் ஹைப்போமேனியா கொண்டு வருவதை நான் அறிவேன், இது குவிக்சில்வர் மற்றும் விலைமதிப்பற்றது என்று எனக்குத் தெரியும், பெரும்பாலும் இது விஷம். உண்மையான கலையின் இரத்தக்களரி செலவை எடைபோடும் ஒரு அளவிலான மனநல கசாப்புக் கடைக்காரர் எப்போதும் இருக்கிறார். - டேவிட் லவ்லேஸ்

நான் இருமுனை என்று சிகிச்சைக்குச் செல்லும் வரை நான் ஒருபோதும் கண்டுபிடிக்கவில்லை. - டெமி லொவாடோ

எனது மனமும் உணர்ச்சிகளும், உண்மையான மற்றும் எனது குடும்பத்தின் நல்வாழ்வைப் பற்றிய எனது பிழைத்திருத்தம் சில கிராம் உப்பை மட்டுமே சார்ந்துள்ளது என்பதை நான் இப்போது உறுதியாக அறிவேன். ஆனால் சிகிச்சையானது எளிதான பகுதியாகும். நேர்மை இல்லாமல், உண்மையான குடும்ப கணக்கீடு இல்லாமல், அந்த உப்பு பயனற்றது. - டேவிட் லவ்லேஸ்

நல்லறிவுக்கும் மனநோய்க்கும் இடையிலான பிளவு கோடுகள் தவறான இடத்தில் வரையப்பட்டுள்ளன என்பதை நான் காட்ட விரும்புகிறேன். - அந்தோணி ஸ்டோர்

நான் பணிச்சுமையை எடுத்துக் கொள்ளும் பல முறை நான் உண்மையில் வெறித்தனமாக இருந்தேன், மேலும், 'ஆம், என்னால் இதைச் செய்ய முடியும், என்னால் இதைச் செய்ய முடியும், இதை என்னால் செய்ய முடியும்' என்று கூறுவேன். நான் உலகை வென்றேன், ஆனால் அது நடக்கும் அனைத்தும் கீழே விழுந்து நொறுங்கி வருகின்றன, நான் முன்பை விட மனச்சோர்வடைவேன். - டெமி லொவாடோ

நான் ஒரு உன்னதமான விசித்திரமானவன், உயர்ந்த பித்து மற்றும் குறைந்த மனநிலையின் உச்சத்தில் வாழ்கிறேன். நடுத்தர மைதானம் இல்லை, பைத்தியம் மற்றும் சோகம் மட்டுமே. - பெருஞ்சீரகம் ஹட்சன்

நான் நன்றாக இருக்கிறேன், ஆனால் நான் இருமுனை. நான் ஏழு மருந்துகளில் இருக்கிறேன், ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை மருந்து எடுத்துக்கொள்கிறேன். இது தொடர்ந்து எனக்கு இருக்கும் நோயுடன் என்னை தொடர்பு கொள்கிறது. ஒரு நாள் கூட அதில் இருந்து விடுபட நான் ஒருபோதும் அனுமதிக்கப்படவில்லை. இது ஒரு நீரிழிவு நோயாளியாக இருப்பது போன்றது. - கேரி ஃபிஷர்

உங்களில் எவரையும் போலவே நான் சாதாரணமானவன், நான் கொஞ்சம் உணர்திறன் உடையவன். - மார்வா எல் அவ்தன்,

நான் இருமுனை அல்ல, எனக்கு ஒரு இருமுனை வாழ்க்கை இருந்தது. - டேனியல் ஓ'மல்லி

நான் ஒரு சீசோவின் நடுவில் நிற்கிறேன். - எமிலி அன்னே

நான் இல்லாதவருக்கு நேசிப்பதை விட, நான் யார் என்பதற்காக நான் வெறுக்கப்படுவேன். - கர்ட் கோபேன்

தற்கொலை செய்து கொண்டவர்களை நீங்கள் அறிந்திருந்தால், அல்லது இருமுனை, மனச்சோர்வடைந்தவர்கள், பீதி தாக்குதல் கோளாறு உள்ளவர்கள் உங்களுக்குத் தெரிந்தால், அவர்களுக்காக அங்கேயே இருங்கள். அவர்கள் மிகவும் கடினமான ஒன்றைக் கடந்து செல்கிறார்கள். - எரிக் மில்லேகன்

இருமுனை நபர்களிடம் ஏதோ தவறு இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், பிரபலமான இருமுனை பட்டியலான கூகிளை நீங்கள் விரும்பலாம். அதில் உள்ள அனைவருக்கும் அவர்களிடம் ஏதோ தவறு இருந்தது, ஆனால் எல்லா சரியான காரணங்களுக்காகவும் - ஸ்டான்லி விக்டர் பாஸ்கவிச்

நான் விண்வெளியில் தொலைந்து போன பெண், எப்போதும் மறைந்து கொண்டிருக்கும் பெண், என்றென்றும் மறைந்து, பின்னோக்கி வெகுதூரம் விலகிச் செல்கிறேன். செஷயர் பூனையைப் போலவே, ஒருநாள் நான் திடீரென்று கிளம்புவேன், ஆனால் என் புன்னகையின் செயற்கை அரவணைப்பு, அந்த போலியான, கோமாளி வளைவு, டிஸ்னி திரைப்படங்களில் பரிதாபகரமான சோகமான மக்கள் மற்றும் வில்லன்களைப் பற்றி நீங்கள் காணும் விதம் ஒரு முரண்பாடான எச்சமாக பின்னால் இருக்கும். ஏதோ ஒரு கட்சியிலிருந்தோ அல்லது பூங்காவில் உள்ள சில சுற்றுலாவிலிருந்தோ புகைப்படத்தில் நீங்கள் காணும் பெண் நான், உண்மையில் விரைவில் போய்விடுவார். நீங்கள் மீண்டும் படத்தைப் பார்க்கும்போது, ​​நான் உங்களுக்கு உறுதியளிக்க விரும்புகிறேன், நான் இனி இருக்க மாட்டேன். சோவியத் யூனியனில் ஒரு துரோகி போல நான் வரலாற்றிலிருந்து அழிக்கப்படுவேன். ஏனென்றால், ஒவ்வொரு நாளும் செல்லும்போது, ​​நான் மேலும் மேலும் கண்ணுக்கு தெரியாதவனாக மாறுவதை உணர்கிறேன்… - எலிசபெத் வூர்ட்ஸல்

சுருக்கமாக, சமநிலையற்ற இருமுனை அமைப்புகள் மிகவும் நிலையற்றவை, அவை எந்தவொரு குறிப்பிடத்தக்க காலத்திற்கும் நீடிக்க முடியாது. - ஜான் மெர்ஷைமர்

ஆரம்பத்தில் நான் மிகவும் கலகக்காரனாகவும் கெட்டவனாகவும் இருப்பதை வெளிப்படுத்தினேன். காட்சிப்படுத்தல் மற்றும் உறுதிமொழிகளின் சக்தியை உள்ளடக்கிய லூயிஸ் ஹே எழுதிய யூ கேன் ஹீல் யுவர் லைஃப் என்ற புதிய வயது புத்தகத்தை நான் சமீபத்தில் கண்டுபிடித்தேன். அப்படியிருந்தும் புத்தகம் எதிரொலித்தது, இதன் விளைவாக, ‘நான், பாரிஸ், நகரத்தின் சிறந்த ஹூக்கர்!’ என்று மீண்டும் மீண்டும் வேலைக்குச் சென்றேன். லூயிஸ் ஹே மனதில் இருந்தது இதுதான் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை! - ஜோன் பிராடி

மத்ஹவுஸ்கள் 'மகிழ்ச்சியான கொட்டைகள்' நிறைந்தவை என்று நினைக்க வேண்டாம் என்று இர்வின் கார்டன் ஒருமுறை என்னை எச்சரித்தார், தலையைச் சுற்றி ஒரு இறுக்கம் இருக்கிறது, வலிக்கிறது, மனதில் ஒரு பயங்கரவாதம் இருக்கிறது, இன்னும் வலிக்கிறது, அவர்கள் மிகவும் மகிழ்ச்சியற்றவர்கள், குறிப்பாக அவர்களால் முடியாது அதை யாருக்கும் விளக்குங்கள். - ஜாக் கெர ou க்

இது குழப்பமாக இருக்கலாம். சில நேரங்களில் நான் யார் என்று எனக்குத் தெரியாது. என்னிடம் உள்ள எண்ணங்கள் அவை என்னுடையதா அல்லது பகுத்தறிவற்ற, வழிப்போக்கன் எண்ணங்கள் என்பதைப் பகுப்பாய்வு செய்ய வேண்டும். - டானே இன்ஃபிங்கர்

நேற்று உங்களை விசேஷமாக உணர்ந்த நபர் இன்று உங்களை மிகவும் தேவையற்றதாக உணரும்போது இது மிகவும் வேதனை அளிக்கிறது. - கென்னத்

இது ஒரு வட்டத்தின் பென்சிலின் விளிம்பில் வாழ்வது போன்றது. ஆசிரியர் வரைந்து கொண்டே இருக்கிறார், அவை ஒன்றை நகர்த்துகின்றன, ஆனால் அந்த வட்டம் ஒருபோதும் முடிவதில்லை. - கெல்லி வில்லட்,

இது என்னுடன் சண்டையிடுவதற்கும், தினமும் நானாக இருக்க போராடுவதற்கும் ஒரு நிலையான போர், ஆனால் உண்மை என்னவென்றால் நான் என் மனதில் தொலைந்துவிட்டேன். வானத்தை சுற்றி வரும் விமானம் போல தரையிறங்க இடமில்லை… பித்து em டெமட்ரா ரோஸ்

நான் மேடையில் வரும்போது இது எனது மாற்று ஈகோ போலவே இருக்கிறது… நான் இந்த வித்தியாசமான நபராக தீவிரமாக மாறுகிறேன். இருமுனை கோளாறு. எல்லோரும் என்னைத் தொடுவதையும், என் தலையில் விஷயங்கள் செருகப்படுவதையும் நான் சோர்வடையச் செய்கிறேன். - பிரிட்னி ஸ்பியர்ஸ்

இது கடினமானது. நான் இரவில் குறைந்த அளவு லித்தியம் எடுத்துக்கொள்கிறேன். என் இருளுக்கு நான் ஒரு ஆண்டிடிரஸன் எடுத்துக்கொள்கிறேன், ஏனெனில் ஜெபம் போதாது. என் சிகிச்சையாளர் ஒரு மாதத்திற்கு இரண்டு முறை ஒப்புதல் வாக்குமூலத்தைக் கேட்கிறார், என் சுருக்கம் ஹோஸ்டை வழங்குகிறது, மேலும் நான் காடுகளில் நின்று உலக தீப்பொறியைக் காணலாம். - டேவிட் லவ்லேஸ்

வாழ்க்கை ஒரு பியானோ போன்றது, வெள்ளை விசைகள் மகிழ்ச்சியைக் குறிக்கும் மற்றும் கருப்பு நிகழ்ச்சி சோகத்தை குறிக்கிறது. ஆனால் நீங்கள் வாழ்க்கைப் பயணத்தில் செல்லும்போது, ​​கருப்பு விசைகளும் இசையை உருவாக்குகின்றன என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். - எஹ்சன்

அன்பு மட்டும் போதாது. என் தந்தையின் அரக்கனைப் பிடிக்க என் தைரியம் தேவை, அல்லது - கடவுள் எனக்கு உதவுங்கள் - என் குழந்தையின் மற்றும் அதைக் கட்டிக்கொண்டு அதன் பைத்தியம் ஜிக் நிறுத்த மாத்திரைகள் மற்றும் கிளப் கனவு காண்பவர்கள் நிறைந்த வெள்ளை அறைகளின் வரிசையில் உட்கார்ந்து கூச்சலிடுங்கள்: சிரிப்பதை நிறுத்து, மூடு வாயை மூடிக்கொண்டு சிரிப்பதை நிறுத்துங்கள் நீங்கள் நரகத்தில் அமர்ந்திருக்கிறீர்கள். பிரசங்கிப்பதை நிறுத்துங்கள். நீங்கள் எப்போதும் ஒரு வெறி-மனச்சோர்வு. உங்கள் வாழ்க்கை கற்பனைக்கு எட்டாததை விட பெரியது. நீங்கள் அதை ஆசீர்வதித்து, மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். - டேவிட் லவ்லேஸ்

பைத்தியம் என்பது பல விஷயங்களை அடுத்தடுத்து மிக வேகமாக நினைப்பது அல்லது ஒரு விஷயத்தை மிக பிரத்தியேகமாக நினைப்பது. - வால்டேர்

பித்து மனச்சோர்வு மனநிலையையும் எண்ணங்களையும் சிதைக்கிறது, பயங்கரமான நடத்தைகளைத் தூண்டுகிறது, பகுத்தறிவு சிந்தனையின் அடிப்படையை அழிக்கிறது, மேலும் பெரும்பாலும் வாழ்வதற்கான விருப்பத்தையும் விருப்பத்தையும் அரித்து விடுகிறது. இது அதன் தோற்றத்தில் உயிரியல் ரீதியான ஒரு நோயாகும், ஆனால் அதன் அனுபவத்தில் உளவியல் ரீதியாக உணரக்கூடிய ஒன்று, நன்மை மற்றும் இன்பத்தை வழங்குவதில் தனித்துவமான ஒரு நோய், ஆனாலும் அதன் எழுச்சியை ஏறக்குறைய தீர்க்கமுடியாத துன்பங்களைக் கொண்டுவருகிறது, எப்போதாவது தற்கொலை அல்ல. - கே ரெட்ஃபீல்ட் ஜாமீசன்

மன நோய் தன்னை உணர்த்தும் தொழிலில் இல்லை. - ரோனி அஸ்கி-டோரன்

மன நோய் வெட்கப்பட ஒன்றுமில்லை, ஆனால் களங்கம் மற்றும் சார்பு நம் அனைவரையும் வெட்கப்படுத்துகிறது. - பில் கிளிண்டன்

சமாளிப்பதற்கான எனது பயணம் இசை, வண்ணமயமாக்குதல் மற்றும் என் உணர்வுகளை எழுதுவது, அதனால் என்னை தொந்தரவு செய்வது என்னவென்று எனக்கு புரிகிறது. - ரெபெக்கா ஹில்டன்

வெறித்தனமான மனச்சோர்விலிருந்து நான் மீள்வது ஒரு பரிணாம வளர்ச்சியாக இருந்தது, திடீர் அதிசயம் அல்ல. - பாட்டி டியூக்

நீங்களே செயல்படுத்தினால் உங்கள் வாழ்க்கை எவ்வளவு மோசமாக இருந்தாலும் அது சிறப்பாக இருக்காது! - ஸ்டான்லி விக்டர் பாஸ்கவிச்

என்னைத் தடுக்கும் விஷயங்களில் ஒன்று (மற்றும் சில உள்ளன) மன நோய், குறிப்பாக இருமுனைக் கோளாறு குறித்து இவ்வளவு நீடித்த களங்கம் எப்படி இருக்கும் என்பதுதான். என் கருத்துப்படி, வெறித்தனமான மனச்சோர்வுடன் வாழ்வது மிகப்பெரிய அளவிலான பந்துகளை எடுக்கும். ஆப்கானிஸ்தான் சுற்றுப்பயணத்தைப் போலல்லாமல் (குண்டுகள் மற்றும் தோட்டாக்கள் இந்த விஷயத்தில், உள்ளே இருந்து வந்தாலும்). சில நேரங்களில், இருமுனை இருப்பது எல்லாவற்றையும் உட்கொள்ளும் சவாலாக இருக்கலாம், இதற்கு நிறைய சகிப்புத்தன்மை மற்றும் இன்னும் தைரியம் தேவைப்படுகிறது, எனவே நீங்கள் இந்த நோயுடன் வாழ்ந்து செயல்படுகிறீர்களானால், அது பெருமைப்பட வேண்டிய ஒன்று, வெட்கப்படாமல் இருக்கிறது.

மனச்சோர்வு மற்றும் இருமுனை கோளாறு பற்றி மிகவும் மோசமான ஒன்று என்னவென்றால், உங்களுக்கு முன் விழிப்புணர்வு இல்லையென்றால், உங்களைத் தாக்கும் எந்த எண்ணமும் உங்களுக்குத் தெரியாது. - கே ரெட்ஃபீல்ட் ஜாமீசன்

ஓய்வு மட்டுமே எனக்கு உதவுகிறது. பித்து அல்லது மனச்சோர்வு கடந்து செல்லும் வரை எனக்கு பிடித்த தொடரைப் பார்க்கவும். என் கணவர் என் சி.சி.க்களை பிடித்து என்னைக் கவனித்துக் கொண்டார். - பாட்ரிசியா மஹோனி

மற்றவர்கள் விவாகரத்து செய்துவிட்டார்கள், வேலையை இழந்துவிட்டார்கள், அல்லது ஒருவருடன் முறித்துக் கொண்டதால் மனச்சோர்வடைவது என்னவென்று அவர்களுக்குத் தெரியும் என்று குறிக்கிறது. ஆனால் இந்த அனுபவங்கள் அவர்களுடன் உணர்வுகளைக் கொண்டுள்ளன. மனச்சோர்வு, அதற்கு பதிலாக, தட்டையானது, வெற்று மற்றும் தீர்க்கமுடியாதது. இது சோர்வாகவும் இருக்கிறது. நீங்கள் மனச்சோர்வடைந்தால் மக்கள் உங்களைச் சுற்றி இருக்க முடியாது. அவர்கள் வேண்டும் என்று அவர்கள் நினைக்கலாம், அவர்கள் முயற்சி செய்யலாம், ஆனால் உங்களுக்குத் தெரியும், நீங்கள் நம்பிக்கைக்கு அப்பாற்பட்டது என்பதை அவர்கள் அறிவார்கள்: நீங்கள் எரிச்சலூட்டும், சித்தப்பிரமை மற்றும் நகைச்சுவையற்ற மற்றும் உயிரற்ற மற்றும் விமர்சன மற்றும் கோரிக்கையானவர், எந்த உறுதியும் எப்போதும் போதுமானதாக இல்லை. நீங்கள் பயந்துவிட்டீர்கள், நீங்கள் பயமுறுத்துகிறீர்கள், நீங்கள் “உங்களைப் போலவே இல்லை, ஆனால் விரைவில் வருவீர்கள்”, ஆனால் நீங்கள் முடியாது என்று உங்களுக்குத் தெரியும். - கே ரெட்ஃபீல்ட் ஜாமீசன்

இருமுனை கோளாறு உள்ளவர்களுக்கு எல்லைகளில் சிரமம் உள்ளது. - கிளாரி டேன்ஸ்

உணர்திறன் உள்ளவர்கள் பொதுவாக ஆழமாக நேசிக்கிறார்கள், ஆழமாக வெறுக்கிறார்கள். உணர்ச்சிவசப்பட்ட தெரோமாஸ்டாட் உடைந்துவிட்டதால், உச்சநிலையைத் தவிர வேறு வழியில்லை அவர்களுக்குத் தெரியாது. - ஷானன் எல். ஆல்டர்

ரசிகர்களின் கூட்டத்தால் வளர்க்கப்பட்ட ஒரு மனிதனுக்கு ஒரே பார்வையாளராக சேவை செய்வது அவளை சோர்வடையச் செய்தது. […] அவர் வேறொரு இடத்தில் ஆறுதல் கண்டிருக்கலாம் என்ற புதைக்கப்பட்ட எண்ணம் அவளுக்கு கிட்டத்தட்ட ஒரு ஆறுதலாக இருந்தது. - கேரி வாலஸ்

அவள் ஒரு நிமிடம் ஒரு இலவச பறவை: உலகின் ராணி மற்றும் சிரிப்பு. அடுத்த நிமிடம் அவள் ஒரு பீங்கான் தேவதை போல கண்ணீருடன் இருப்பாள், கசக்கி, விழுந்து உடைக்கப் போகிறாள். அவள் ஒருபோதும் அழவில்லை, ஏனென்றால் ஏதோ ‘நடக்கும்’ என்று அவள் பயப்படுவாள், ஏனெனில் அவள் அழுவாள், ஏனென்றால் உலகை இன்னும் அழகாக மாற்றக்கூடிய ஏதோவொன்றை அவள் அஞ்சினாள், ‘நடக்காது’. - ரோமன் பெய்ன், தி வாண்டரஸ்

எனவே, எனக்கு 24 வயதாக இருந்தபோது, ​​நான் இருமுனை என்று யாரோ ஒருவர் எனக்கு பரிந்துரைத்தார், அது அபத்தமானது என்று நான் நினைத்தேன். அவர் எனக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் இருந்து வெளியேற முயற்சிக்கிறார் என்று நான் நினைத்தேன். ஆனால் அவர் என் வாழ்க்கையின் குழப்பமான தன்மைக்கு பதிலளித்தார். - கேரி ஃபிஷர்

சில நாட்களில் நான் எல்லாவற்றையும் ஒரே நேரத்தில் உணர்கிறேன். மற்ற நாட்களில் நான் ஒன்றும் உணரவில்லை. மோசமான விஷயம் என்னவென்று எனக்குத் தெரியவில்லை. அலைகளுக்கு அடியில் மூழ்கி அல்லது தாகத்தால் இறந்து விடுகிறார். - இலட்சியவாதி

சில நேரங்களில் உங்களுக்கு இருமுனை இருக்கும்போது நீங்கள் எரிச்சலூட்டுகிறீர்கள், உங்களை உணரவில்லை. - பிராங்க் புருனோ

காதல் மற்றும் வெறுப்புக்கு இடையில் எங்காவது குழப்பம், தவறான புரிதல் மற்றும் அவநம்பிக்கையான நம்பிக்கை ஆகியவை உள்ளன. - ஷானன் எல். ஆல்டர்

விரைவில் பைத்தியம் உங்களை சோர்வடையச் செய்துள்ளது. வாதிடுவதை விட அது சொல்வதைச் செய்வது எளிது. இந்த வழியில், இது உங்கள் மனதை எடுத்துக்கொள்கிறது. அது எங்கு முடிகிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியாது, நீங்கள் தொடங்குகிறீர்கள். அது சொல்லும் எதையும் நீங்கள் நம்புகிறீர்கள். எவ்வளவு தீவிரமான அல்லது அபத்தமானதாக இருந்தாலும், அது உங்களுக்குச் சொல்வதை நீங்கள் செய்கிறீர்கள். நீங்கள் பயனற்றவர் என்று அது சொன்னால், நீங்கள் ஒப்புக்கொள்கிறீர்கள். அதை நிறுத்துமாறு நீங்கள் கெஞ்சுகிறீர்கள். நீங்கள் நடந்துகொள்வதாக உறுதியளிக்கிறீர்கள். அதற்கு முன் நீங்கள் முழங்காலில் இருக்கிறீர்கள், அது சிரிக்கிறது. - மரியா ஹார்ன்பச்சர்

திடீரென்று நான் நன்றாக இருக்க விரும்பினேன். பித்து இனி வேடிக்கையாக இல்லை. இது படைப்பு அல்லது தொலைநோக்கு அல்ல. இது சிறந்த பகடி, மலிவான ரசாயன தந்திரம். நான் நிறுத்தி நன்றாக இருக்க வேண்டும். அவர்கள் எனக்குக் கொடுத்ததை நான் எடுத்துக் கொள்ள மாட்டேன், நான் அமைதியாக உறுதியளித்தேன். நான் ட்ரைலாஃபோன் அல்லது தோராஸைன் அல்லது எதை வேண்டுமானாலும் எடுத்துக்கொள்வேன். நான் தூங்க விரும்பினேன். - டேவிட் லவ்லேஸ்

அவள் வெறி பிடித்தவள் என்று ஒருவரிடம் சொல்வது ஒரு சர்வாதிகாரிக்கு அவன் ஒரு டிக் என்று சொல்வதைப் போன்றது. இருவரும் அதை ஒப்புக்கொள்ளப் போவதில்லை, இருவரும் தங்கள் கருத்துக்களை நிரூபிக்க உங்களை சித்திரவதை செய்ய தயாராக உள்ளனர். - மெலடி மொஸி

கறுப்பு பிசாசு மற்றும் நீல பிசாசு: அவனது இயல்பின் இரு எதிரெதிர் பக்கங்களைப் பற்றியும் அவன் அப்படித்தான் நினைத்தான். அவரது இளம் பருவத்திலிருந்தே, இரத்தவெறி கொண்ட ஜோடி அவரது மனதை அவர்களின் போர்க்களமாக வைத்திருந்தது, இப்போது கூட அவர் அவர்களின் இருப்பை உணர முடிந்தது, பதுங்கியிருந்து, அவர்களின் அடுத்த நகர்வுக்கு காத்திருக்கிறது. - கிரேஸ் கால்வே

பிரகாசத்தின் பிரகாசமான ஒளி இருளை விலக்கி வைக்கிறது, ஆனால் அது மிகவும் சோர்வாக இருக்கும். - பெருஞ்சீரகம் ஹட்சன்

டாக்டரின் வார்த்தைகள் எனக்கு என்ன நடந்தது என்பது ஒரு இருண்ட, தீய மற்றும் வெட்கக்கேடான ரகசியம் என்பதை எனக்கு உணர்த்தியது, மேலும் சங்கத்தால் நானும் இருள், தீமை மற்றும் வெட்கக்கேடானது. அது அவர்களின் நோக்கமாக இல்லாதிருந்தாலும், இது என் மேகமூட்டப்பட்ட மனம் பெற்ற செய்தி. மருத்துவமனையின் எல்லைகளிலிருந்து தப்பிக்க, நான் மீண்டும் என் உணர்ச்சிகளிலிருந்து விலகிவிட்டேன், என் உடலையும் மனதையும் அழிக்கும் வலிக்கு என்னைத் தூண்டினேன். நான் ஒன்றும் தவறில்லை என்பது போல் செயல்பட்டேன், ஒரு நாள் முதல் அடுத்த நாள் வரை என்னைப் பெறுவதற்குத் தேவையான இயக்கங்களைச் செய்யத் திரும்பினேன். நான் இருந்தேன், ஆனால் நான் வாழவில்லை. - அலிஸா ரியான்ஸ்

இந்த மனிதன் தனது இருமுனைக் கோளாறைக் கையாண்டபோது நான் கண்ட ஆவி அசைக்க முடியாதது. அவர் இப்போது என் கணவர் என்பதற்கு முதலிடக் காரணம் என்னவென்றால், அந்த நாளில் அவர் உயிரியல் ரீதியாக எப்படி உணர்ந்தாலும், மற்றவர்களுக்கு அவர் செய்த சேவை ஒருபோதும் அலைபாயவில்லை. அன்றைய தினம் அவர் நலமாக இருக்கிறாரா இல்லையா என்று அனைவருக்கும் அவர் கொடுத்தார். ஆவியின் உண்மையான தன்மையை நான் கற்றுக்கொண்டேன், நம் உடல்கள் உண்மையிலேயே அதிக ஆற்றலுக்கான பாத்திரங்கள் மட்டுமே. - மேரி ஜே

பின்னர் நான் 28 க்கு மிகைப்படுத்தினேன், அந்த நேரத்தில் நான் இருமுனை நோயறிதலை ஏற்க ஆரம்பித்தேன். - கேரி ஃபிஷர்

இருமுனையின் பல்வேறு வடிவங்கள் மற்றும் அது தன்னை வெளிப்படுத்தும் விதம் உள்ளன. - ட்ராய் பைர்ஸ்

உலகெங்கிலும் விஞ்ஞானிகள் இருமுனை நோய் மற்றும் பெரிய மனச்சோர்வுக்கு காரணமான மரபணுக்களைத் தேடுகிறார்கள். - கே ரெட்ஃபீல்ட் ஜாமீசன்

இந்த வகையான பைத்தியக்காரத்தனத்தில் ஒரு குறிப்பிட்ட வகையான வலி, உற்சாகம், தனிமை மற்றும் பயங்கரவாதம் ஆகியவை உள்ளன. நீங்கள் உயர்ந்தவராக இருக்கும்போது அது மிகப்பெரியது. படப்பிடிப்பு நட்சத்திரங்களைப் போல யோசனைகளும் உணர்ச்சிகளும் வேகமாகவும் அடிக்கடி நிகழ்கின்றன, மேலும் சிறந்த மற்றும் பிரகாசமானவற்றைக் கண்டுபிடிக்கும் வரை அவற்றைப் பின்பற்றுகிறீர்கள். கூச்சம் போகிறது, சரியான சொற்களும் சைகைகளும் திடீரென்று உள்ளன, மற்றவர்களை வசீகரிக்கும் சக்தி உணரப்பட்ட உறுதியானது. ஆர்வமற்ற நபர்களிடையே ஆர்வங்கள் உள்ளன. உணர்திறன் பரவலாக உள்ளது மற்றும் தவிர்க்கமுடியாதது மற்றும் கவர்ந்திழுக்கும் ஆசை. எளிமை, தீவிரம், சக்தி, நல்வாழ்வு, நிதி சர்வ வல்லமை மற்றும் பரவசம் போன்ற உணர்வுகள் ஒருவரின் மஜ்ஜையில் பரவுகின்றன. ஆனால், எங்கோ, இது மாறுகிறது. வேகமான யோசனைகள் மிக வேகமானவை, மேலும் அதிகமான குழப்பங்கள் தெளிவை மாற்றியமைக்கின்றன. நினைவகம் செல்கிறது. நண்பர்களின் முகங்களில் நகைச்சுவையும் உறிஞ்சலும் பயம் மற்றும் அக்கறையால் மாற்றப்படுகின்றன. முன்பு தானியத்துடன் நகரும் அனைத்தும் இப்போது எதிராக உள்ளன - நீங்கள் எரிச்சல், கோபம், பயம், கட்டுப்பாடற்றவர், மற்றும் மனதின் கறுப்பு குகைகளில் முற்றிலும் மூழ்கிவிட்டீர்கள். அந்த குகைகள் இருப்பதை நீங்கள் ஒருபோதும் அறிந்திருக்க மாட்டீர்கள். இது ஒருபோதும் முடிவடையாது, ஏனென்றால் பைத்தியம் அதன் சொந்த யதார்த்தத்தை செதுக்குகிறது. - கே ரெட்ஃபீல்ட் ஜாமீசன்

அமைதியாக கஷ்டப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை, உதவி தேடுவதில் வெட்கமும் இல்லை. - கேத்தரின் ஜீட்டா-ஜோன்ஸ்

மருந்துகளின் நிலையான நீரோட்டத்துடன் அவர்கள் பதக்கங்களை வழங்க வேண்டும். - கேரி ஃபிஷர்

அவர்கள் சரியான அன்பான பஞ்சம், எனவே போற்றுகிறார்கள்…

நான் அடிக்கடி துயரத்தின் ஆழத்தில் இருந்தாலும், அமைதி, தூய்மையான நல்லிணக்கம் மற்றும் இசை எனக்குள் இன்னும் இருக்கிறது. ஏழ்மையான குடிசைகளில், அழுத்தமான மூலைகளில் ஓவியங்கள் அல்லது வரைபடங்களை நான் காண்கிறேன். என் மனம் ஒரு தவிர்க்கமுடியாத வேகத்துடன் இந்த விஷயங்களை நோக்கி இயக்கப்படுகிறது. - வின்சென்ட் வான் கோக்

நாம் ஒரு தெளிவான இரத்த பரிசோதனை அல்லது அதற்கு சமமானதாக வரும் வரை, நாம் அனைவரும் புகைப்பிடிப்போம், ஸ்கிசோஃப்ரினியா மற்றும் இருமுனைக் கோளாறு என்று நாம் அழைப்பது ஒரு கோளாறு அல்லது ஒரு டஜன் என்று எங்களுக்குத் தெரியாது. - மார்க் வன்னேகட்

தூக்கம் மயக்கத்திற்கு முற்றுப்புள்ளி வைக்கும் போது, ​​அது ஒரு நல்ல அறிகுறியாகும். - ஹிப்போகிரட்டீஸ்

இருமுனையின் வலிமையான அறிகுறிகளின் கீழ் இருக்கும்போது, ​​நாம் நிச்சயமாக சுயநல முடிவுகளை எடுக்க முடியும், ஆனால் அது நம்மை சுயநலவாதிகளாக மாற்றாது. உண்மையில், இதுபோன்ற இருளின் ஆழங்களை நாம் கஷ்டப்பட்டு அறிந்திருப்பதால், நம் இரக்கம் ஆழமாக ஓடுகிறது. - லிஸ் ட்ரேயர்ஸ்

நாம் பொதுவாக யார் என்பதைப் பொறுத்தது - அல்லது யார் நம்மைப் பார்க்கிறார்கள் என்று. - மோகோகோமா மொகோனோனா

நீங்கள் உங்கள் நோய் அல்ல. நீங்கள் சொல்ல ஒரு தனிப்பட்ட கதை உள்ளது. உங்களுக்கு ஒரு பெயர், வரலாறு, ஆளுமை இருக்கிறது. நீங்களே தங்கியிருப்பது போரின் ஒரு பகுதி. - ஜூலியன் சீஃப்ட்டர்

படைப்பாற்றல் ஒரு அவுன்ஸ் இல்லாமல் நீங்கள் பித்து-மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தலாம். - பாட்டி டியூக்

நீங்கள் என்ன எதிர்பார்க்கலாம் என்று உங்களுக்குத் தெரியாது. வெளிப்படையான காரணமின்றி விஷயங்கள் ஒரு நொடியிலிருந்து இன்னொரு வினாடிக்கு மாறலாம். ஒரு நிமிடம் எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது, அடுத்தது அவள் உன்னை வெறுக்கிறாள், கத்துகிறாள், தன்னைத்தானே வெட்டிக்கொள்கிறாள், பொருட்களை உன்னிடம் வீசுகிறாள், மற்றொரு நிமிடம் கழித்து அவள் அழுகிறாள், அவளை விட்டு வெளியேற வேண்டாம் என்று கெஞ்சுகிறாள். நீங்கள் எப்போதுமே தவறு செய்கிறீர்கள், அல்லது நீங்கள் அவளுக்கு ஏதாவது கொடூரமான செயலைச் செய்தீர்கள் அல்லது நீங்கள் பயங்கரமாக இருக்கிறீர்கள், ஏனென்றால் அவளுக்கு இந்த நிலை இருப்பதால் நீங்கள் அவளை விட்டு வெளியேற விரும்புகிறீர்கள், அதை நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாது. எனவே மீண்டும் நீங்கள் கெட்டவர். - கிளாஸ் குன்சே

உங்களுக்கு இருமுனை கோளாறு இருக்கலாம், ஆனால் அது உங்களிடம் இல்லை. இது உங்களிடம் இருக்க முடியாது, ஏனென்றால் நான் உங்களிடம் உரிமை கோரியுள்ளேன், நான் பகிரவில்லை. - க்வின் லோஃப்டிஸ்