நிலை 4 புற்றுநோய் போருக்கு இடையில் ஷானென் டோஹெர்டி நேர்மறையான புதுப்பிப்பைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்: ‘நான் நன்றாக உணர்கிறேன்’

அவர் 2015 ஆம் ஆண்டிலிருந்து புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடி வருகிறார், ஆனால் இன்று ஷானன் டோஹெர்டி இறுதியாக ரசிகர்களுடன் ஒரு நேர்மறையான புதுப்பிப்பைப் பகிர்ந்து கொள்ள முடிந்தது.

இன்ஸ்டாகிராமிற்கு அழைத்துச் சென்ற சார்மட் நட்சத்திரம், தன்னை கவனித்துக் கொள்வதிலும், ஒவ்வொரு நாளும் அரவணைப்பதிலும் கவனம் செலுத்துவதாக தெரியவந்தது.

தொடர்புடையது: நிலை 4 புற்றுநோய் போருக்கு மத்தியில் ‘மன அழுத்தம் ஒரு குறைவு’ என்று ஷானென் டோஹெர்டி கூறுகிறார்

இந்த இடுகையை இன்ஸ்டாகிராமில் காண்க

புற்றுநோயைக் கையாண்டு ஒரு வருடம் கழித்து மீண்டும் வருவது மற்றும் பிற அழுத்தங்களுக்குப் பிறகு, நான் திரும்பி வருகிறேன். என்னை கவனித்துக் கொள்வதும், ஒவ்வொரு நாளும் அரவணைப்பதும். இது எப்போதும் எளிதானது அல்ல. நான் மனச்சோர்வடைந்த அல்லது சோம்பேறித்தனமான நாட்கள். ஆனால் நான் நண்பர்களின் உதவியுடன் த்ரூவைத் தள்ளுகிறேன். என்னை உயர்த்துவதற்கும், என் ஆன்மாவுக்கும், வயிற்றுக்கும் உணவளிக்கும் சமைக்க புதிய வழிகளைக் கற்றுக்கொள்வதில் @annemkortright இடைவிடாமல் இருந்து வருகிறார், ஆனால் மிகவும் ஆரோக்கியமான வழியில். அவர் @cheforen @maliburadkitchen உடன் சமையலை ஆரோக்கியமான வேடிக்கையாகவும், நிலையானதாகவும் ஆக்கியுள்ளார். அது போதாது என்றால்…. நேற்று என் பட் உதைக்க @kirastkesfit கொண்டு அன்னேமரி கொண்டு! இது ஒரு சிறந்த வாரமாகும். நான் நன்றாக உணர்கிறேன். என் தோல் உயிருடன் இருக்கிறது, நானும் அப்படித்தான்.

பகிர்ந்த இடுகை ஷானென் டோஹெர்டி (hetheshando) பிப்ரவரி 29, 2020 அன்று பிற்பகல் 2:57 மணிக்கு பி.எஸ்.டி.

தொடர்புடையது: புற்றுநோய் போருக்கு மத்தியில் ஷானன் டோஹெர்டிக்கு அவர் சென்றடைந்ததாக ஜேசன் பிரீஸ்ட்லி கூறுகிறார்: ‘நான் செய்திகளைப் பற்றி மனம் உடைந்தேன்’

சில நண்பர்களுடன் சேர்ந்து சிரிப்பதைக் காட்டிய ஒரு செல்ஃபி பகிர்ந்துகொண்டு, நடிகை எழுதினார்: புற்றுநோயைக் கையாண்டு ஒரு வருடம் கழித்து மீண்டும் வருவது மற்றும் பிற அழுத்தங்கள், நான் திரும்பி வருகிறேன்.

ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுவதும், நடைபயணம் மூலம் வெளியில் செல்வதும் தன்னை நன்றாக உணர உதவியது என்று டோஹெர்டி வெளிப்படுத்தினார்.

அவர் மேலும் கூறியதாவது: இது ஒரு சிறந்த வாரமாகும். நான் நன்றாக உணர்கிறேன். என் தோல் உயிருடன் இருக்கிறது, நானும் அப்படித்தான்.

தொடர்புடையது: லூக் பெர்ரி அஞ்சலி எபிசோடில் ஷானன் டோஹெர்டியின் கதாபாத்திரத்தின் முக்கியத்துவத்தை ‘ரிவர்‌டேல்’ பாஸ் விளக்குகிறார்

டோஹெர்டியின் மார்பக புற்றுநோய் 2017 இல் நிவாரணத்திற்கு சென்றிருந்தாலும், முன்னாள் பெவர்லி ஹில்ஸ், 90210 நட்சத்திரம் அது திரும்பிவிட்டது என்று சமீபத்தில் தெரியவந்தது .

நான் அதை செயலாக்கினேன் என்று நான் நினைக்கவில்லை. இது பல வழிகளில் விழுங்குவதற்கான கசப்பான மாத்திரை, ஒளிபரப்பப்பட்ட ஏபிசி நியூஸ் ’ஆமி ரோபாச்சிற்கு அளித்த பேட்டியின் போது தனது நோயறிதலைப் பற்றி கூறினார். on குட் மார்னிங் அமெரிக்கா.

உங்கள் மனிதனுக்குச் சொல்ல வேண்டிய விஷயங்கள்

‘ஏன் என்னை?’ என்று நான் சொல்லும் திட்டவட்டமான நாட்கள் எனக்கு உள்ளன, பின்னர் நான் சொல்லும் நாட்கள் உள்ளன, ‘ஏன் நான் இல்லை? வேறு யார்? என்னைத் தவிர வேறு யார் இதற்கு தகுதியானவர்? ’நம்மில் யாரும் இதைச் செய்யவில்லை.