ஷெர்ரி ஷெப்பர்ட் 20 பவுண்டுகள் எடை இழப்பைத் தொடர்ந்து கொண்டாடுகிறார்
ஷெர்ரி ஷெப்பர்ட் எடை இழப்பு இலக்கை அடைந்த பிறகு அவள் உணரும் விதத்தை நேசிக்கிறாள்.
பேச்சு நிகழ்ச்சி ஆளுமை, 53, ஒரு பெரிய வாழ்க்கை முறை மாற்றத்திற்கு 20 பவுண்டுகள் கைவிட்ட பிறகு கொண்டாட Instagram க்கு அழைத்துச் சென்றார்.
மகள் இருந்து தந்தை பிறந்தநாள் மேற்கோள்கள்
இந்த இடுகையை இன்ஸ்டாகிராமில் காண்க
எனது இலக்கு 15 பவுண்டுகள் ஆனால் நான் 20 பவுண்டுகள் அடித்தேன்! அவள்தலைப்புகிளிப், இது புருனோ செவ்வாய் கிரகத்தின் அப்டவுன் ஃபங்கிற்கு நடனமாடுவதைக் காண்கிறது.
இது மன சுய பேச்சின் ஒரு பத்திரிகையாக இருந்தது… என் மதிப்பை நம்புகிறேன்… என் மகன் ஜெஃப்ரிக்குத் தெரிந்தால் அவனுடைய அம்மா ஆரோக்கியமாகவும் முழுதாகவும் இருக்க வேண்டும், மேலும் மகிழ்ச்சியுடன் நிறைந்த வாழ்க்கையை வாழ விரும்புகிறேன்
தொடர்புடையது: ஷெரோன் ஆஸ்போர்னின் ‘தி டாக்’ சர்ச்சையில் ஷெர்ரி ஷெப்பர்ட் எடையுள்ளவர்
உர் சிறந்த நண்பரிடம் சொல்வது நல்ல விஷயங்கள்
ஷெப்பர்ட் மேலும் கூறுகையில், நான் சர்க்கரை மற்றும் கார்ப்ஸ் (கெட்டவை), குக்கீகள் மற்றும் சாக்லேட் ஆகியவற்றை நம்பியிருந்தேன், ஆனால் என் வாழ்க்கை முறையையும், உணவுக்கான எனது உறவையும் மாற்றுவதில், நான் உணரும் விதத்தை விரும்புகிறேன்.தெளிவான தலை… மேலும் தெளிவு, கவனம் மற்றும் என் நோக்கத்தில் நடைபயிற்சி!
ஒரு ரசிகர் அவள் இப்போது 151 ஐ விடக் குறைவாக இருக்கிறாரா என்று கேட்ட பிறகு, ஷெப்பர்ட் பதிலளித்தார்ஆம்ஸ்ஸ் ,.
மற்றொரு புகைப்படத்தில், பகல்நேர எம்மி விருது வென்றவர்ஒரு ஜோடி தளர்வான பொருத்தப்பட்ட ஜீன்ஸ் அணிந்திருக்கும்போது, காது முதல் காது வரை சிரிப்பதைக் காணலாம்.
தொடர்புடையது: மருமகள் நாஷ் மற்றும் ஷெர்ரி ஷெப்பர்ட் தடங்களில் இருந்து ‘பிரபல விளையாட்டு முகத்தை’ எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
இந்த இடுகையை இன்ஸ்டாகிராமில் காண்கஷெர்ரி பகிர்ந்த இடுகை (her ஷெரீஷெப்பர்ட்)
நீங்கள் அவர்களை நேசிக்கும் ஒருவருக்கு எப்படி நிரூபிக்க முடியும்
இன்று நான் ஒரு புன்னகை மற்றும் ஒரு நன்றியுணர்வால் நிரப்பப்பட்ட ஒரு புன்னகையைத் தேர்வு செய்கிறேன், என்று அவர் எழுதினார்.
