விடுவிப்பதற்கான படிகள்

நான் ஒருபோதும் என் அம்மாவை மன்னிக்கவில்லை. நான் இருந்தேன், நான் இன்னும் அவளுடன் தொடர்பில் இருக்கிறேன், நாங்கள் ஒருவரை ஒருவர் பார்க்கிறோம். நாங்கள் பழகியதை விட அதிகம். ஆரம்ப மாதங்கள் கடந்துவிட்டன, அவள் அழைக்க மாட்டாள். முன்பை விட இப்போது அவளுடன் எனக்கு நல்ல உறவு இருக்கிறது. நான் என்னைப் பாதுகாப்பதன் விளைவாக நான் இறுதியாக ஒட்டிக்கொண்டிருந்த முகமூடியை உரித்தேன். ஒருமுறை உடைந்த இதயத்திலும் கடந்த காலத்திலும் என் ஆத்மா என் அப்பாக்களைப் பற்றிக் கொண்டிருந்தது. என் நரம்புகள் வழியாக பழிவாங்கும் விஷம் எனக்கு இருந்தது. 7 ஆண்டுகளாக தினமும் என் இதயத்தை விஷம் வைத்துக் கொள்கிறேன், அதை நான் ஒருபோதும் ஒப்புக் கொள்ளவில்லை. ஒப்புக்கொள்வது நம் வாழ்வின் ஒவ்வொரு அம்சத்திலும் முதல் படியாகும். உங்களுடன் நேர்மையாக இருப்பது ஆரோக்கியமான முடிவு மற்றும் உங்கள் வாழ்நாளில் நீங்கள் செய்யும் மிகப் பெரிய உதவி. நான் விடாமல் செய்வதில் நான் பின்பற்றிய சில படிகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளப் போகிறேன், ஏனெனில் இது கடினமான ஆனால் பலனளிக்கும் செயல்முறையாகும்.

அதை ஒப்புக்கொள்வது

உங்கள் இதயத்தில் உள்ள முட்களை விடுவிக்க உங்களை அனுமதிக்க ஒருபுறம் ஒப்புக்கொள்வது கடினம் என்று எனக்குத் தெரியும். கடந்த காலம் ஒரு அழகான ரோஜாவாக இருக்கலாம், அது அழுகிய பிறகும் நாம் தினமும் தண்ணீர் போற்றுகிறோம். கடந்த காலமானது நாம் இறுக்கமாகப் பிடித்துக் கொள்ளும் முட்களாக இருக்கலாம், ஏனென்றால் இது எங்கள் வடுக்களை நிரப்பக்கூடிய ஒரே விஷயம் என்று நாங்கள் நினைக்கிறோம். இரத்தப்போக்கு ஒரு இனிமையான உணர்வு அல்ல, ஆனால் இரத்தப்போக்கு நிறுத்தப்படுவதால், அதை விட கடினமாக இருப்பதை விட. காயங்களை சுவாசிக்க நாம் அனுமதிக்க வேண்டும்.