89+ சிறந்த கவலை மேற்கோள்கள்: பிரத்யேக தேர்வு

கவலை மன உளைச்சல் அல்லது கிளர்ச்சி என்பது பொதுவாக வரவிருக்கும் அல்லது எதிர்பார்க்கப்படும் ஏதோவொரு அக்கறையின் விளைவாகும். உத்வேகம் தரும் கவலை மேற்கோள்கள் நீங்கள் நினைக்கும் விதத்தை சவால் செய்யும், நீங்கள் வாழும் முறையை மாற்றி, உங்கள் முழு வாழ்க்கையையும் மாற்றும்.

நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்றால் சிறந்த உத்வேகம் தரும் மேற்கோள்கள் மற்றும் எடை இழப்பு மேற்கோள்களை மேம்படுத்துதல் இது நீங்கள் சொல்ல விரும்புவதை சரியாகப் பிடிக்கும் அல்லது உங்களை உற்சாகப்படுத்த விரும்புகிறீர்கள், அற்புதமான தொகுப்பின் மூலம் உலாவுக பற்றின்மை மேற்கோள்களை மேம்படுத்துதல் , மிகப்பெரிய சோதனைகள், இன்னல்கள் மேற்கோள்கள் மற்றும் பிரபலமான வாய்ப்பு மேற்கோள்கள்.

மிகவும் பிரபலமான கவலை மேற்கோள்கள்

கவலை அதன் துக்கத்தின் நாளை காலியாக இல்லை, அது இன்று அதன் பலத்தை காலி செய்கிறது. - கோரி பத்து பூம்

என்ன தவறு நடக்கக்கூடும் என்று கவலைப்படுவதை நிறுத்துங்கள், எது சரியானது என்று உற்சாகமாக இருங்கள். - அநாமதேய

கவலை ஒருபோதும் அதன் துக்கத்தை ஒருபோதும் கொள்ளையடிப்பதில்லை, அது இன்று அதன் மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது. - லியோ எஃப். பஸ்காக்லியா

கவலை பெரும்பாலும் ஒரு சிறிய விஷயத்திற்கு ஒரு பெரிய நிழலைக் கொடுக்கும். - ஸ்வீடிஷ் பழமொழி

மக்கள் தங்கள் சுமைகளுடன் இணைக்கப்படுவதை விட சில நேரங்களில் அதிகமானவர்கள் தங்கள் சுமைகளுடன் இணைக்கப்படுகிறார்கள். - ஜார்ஜ் பெர்னார்ட் ஷா

ஒரு சிக்கலை சரிசெய்யக்கூடியதாக இருந்தால், அதைப் பற்றி நீங்கள் ஏதாவது செய்யக்கூடிய சூழ்நிலை இருந்தால், கவலைப்படத் தேவையில்லை. அதை சரிசெய்ய முடியாவிட்டால், கவலைப்படுவதில் எந்த உதவியும் இல்லை. எதைப் பற்றியும் கவலைப்படுவதால் எந்த நன்மையும் இல்லை. - தலாய் லாமா

கவலை என்பது மனதின் வழியாக பயத்தைத் தூண்டும் ஒரு மெல்லிய நீரோடை. ஊக்குவிக்கப்பட்டால், அது மற்ற எல்லா எண்ணங்களும் வடிகட்டப்படும் ஒரு சேனலை வெட்டுகிறது. - ஆர்தர் சோமர்ஸ் ரோச்

எங்கள் சோர்வு பெரும்பாலும் வேலையால் அல்ல, கவலை, விரக்தி மற்றும் மனக்கசப்பு ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது. - டேல் கார்னகி

வாழ்க்கையில் நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிகப் பெரிய தவறு, நீங்கள் ஒன்றைச் செய்வீர்கள் என்று தொடர்ந்து பயப்படுவதுதான். - எல்பர்ட் ஹப்பார்ட்

நீண்ட ஆயுளுக்கு மிக முக்கியமான ஒற்றை விசை எது என்று நீங்கள் கேட்டால், கவலை, மன அழுத்தம் மற்றும் பதற்றம் ஆகியவற்றைத் தவிர்ப்பது என்று நான் சொல்ல வேண்டும். நீங்கள் என்னிடம் கேட்கவில்லை என்றால், நான் இன்னும் சொல்ல வேண்டியதில்லை. - ஜார்ஜ் எஃப். பர்ன்ஸ்

நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக ஜெபிக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு குறைவாக நீங்கள் பீதியடைவீர்கள். நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக வணங்குகிறீர்களோ, அவ்வளவு குறைவாக நீங்கள் கவலைப்படுவீர்கள். நீங்கள் அதிக பொறுமை மற்றும் குறைந்த அழுத்தத்தை உணருவீர்கள். - ரிக் வாரன்

கவலைப்படுவது உங்களை எங்கும் பெறாது. - வான் வைல்டர்

கவலை, சந்தேகம், பயம், விரக்தி ஆகியவை நம்மை மெதுவாக தரையில் வீழ்த்தும் எதிரிகள். - அநாமதேய

உங்கள் நினைவகத்தை சோதிக்க விரும்பினால், ஒரு வருடத்திற்கு முன்பு நீங்கள் கவலைப்படுவதை இன்று நினைவுபடுத்த முயற்சிக்கவும். - இ. ஜோசப் கோஸ்மேன்

இந்த கவலைகள் அனைத்தையும் நான் திரும்பிப் பார்க்கும்போது, வயதான மனிதனின் மரணக் கட்டிலில் அவர் தனது வாழ்க்கையில் நிறைய சிக்கல்களைச் சந்தித்ததாகக் கூறிய கதையை நினைவில் கொள்கிறேன், அவற்றில் பெரும்பாலானவை ஒருபோதும் நடக்கவில்லை. - வின்ஸ்டன் சர்ச்சில்

நீங்கள் கவலைப்படுவதை நிறுத்தும் நாள் உங்கள் புதிய வாழ்க்கையின் பதட்டத்தின் முதல் நாளாக இருக்கும், உங்களை வட்டங்களில் அழைத்துச் செல்கிறது, உங்களை நம்புங்கள் மற்றும் சுதந்திரமாகிவிடும். - அநாமதேய

வரவிருக்கும் விஷயங்களில் ஒருவருக்கு மிகுந்த பயம் இருக்கும்போது, கஷ்டம் வரும்போது ஒருவருக்கு நிம்மதி கிடைக்கும். - ஜோசப் ஜூபெர்ட்

ஒவ்வொரு சூழ்நிலையையும் ஒரு வாழ்க்கை மற்றும் இறப்பு விஷயமாக நீங்கள் கருதினால், நீங்கள் நிறைய முறை இறந்துவிடுவீர்கள். - டீன் ஸ்மித்

கவலை மற்றும் கவனிப்பு பறவைகள் உங்கள் தலைக்கு மேல் பறக்கின்றன, இதை நீங்கள் மாற்ற முடியாது, ஆனால் அவை உங்கள் தலைமுடியில் கூடுகளை உருவாக்குகின்றன, இதை நீங்கள் தடுக்கலாம். - சீன பழமொழி

நாம் கவலைப்பட்டாலும் இல்லாவிட்டாலும் என்ன நடக்கப்போகிறது. - அனா மோன்னர்

ஒரு வாரம் வேலையை விட ஒரு நாள் கவலைக்குரியது. - அநாமதேய

ஏன் கவலை? உங்களால் முடிந்ததைச் சிறப்பாகச் செய்திருந்தால், கவலைப்படுவது சிறப்பானதாக இருக்காது. - அநாமதேய

இறந்த-இறுதி தெருவில் சிக்கியிருப்பதன் பயனற்ற தன்மையை கவலை அதிகரிக்கிறது. சிந்தனை புதிய வழிகளைத் திறக்கிறது. - கல்லன் ஹைட்டவர்

கவலை ஒரு ராக்கிங் நாற்காலி போன்றது: இது உங்களுக்கு ஏதாவது செய்ய வேண்டும், ஆனால் உங்களை ஒருபோதும் எங்கும் பெறாது - எர்மா பாம்பெக்

நீரில் மூழ்குவதிலிருந்து அவர்களைக் காப்பாற்றி, சூடான சாக்லேட் மற்றும் மஃபின்களுடன் வெயிலில் காயவைக்க ஒரு வங்கியில் வைத்தால், அவர்கள் குளிர்ச்சியைப் பிடிக்கிறார்களா என்று அவர்கள் ஆச்சரியப்படுவார்கள் என்று மக்கள் கவலைப்படுகிறார்கள். - ஜான் ஜே சாப்மேன்

நீங்கள் தூங்க முடியாவிட்டால், கவலைப்பட்டு அங்கேயே படுத்துக்கொள்வதற்குப் பதிலாக எழுந்து ஏதாவது செய்யுங்கள். இது உங்களுக்கு வரும் கவலை, தூக்கமின்மை அல்ல. - டேல் கார்னகி

கவலைக்கும் அக்கறைக்கும் பெரிய வித்தியாசம் உள்ளது. கவலைப்படுபவர் ஒரு சிக்கலைப் பார்க்கிறார், சம்பந்தப்பட்ட நபர் ஒரு சிக்கலை தீர்க்கிறார். - ஹரோல்ட் ஸ்டீபன்

எப்படியாவது நம் பிசாசுகள் நேருக்கு நேர் சந்திக்கும் போது நாம் எதிர்பார்ப்பது ஒருபோதும் இல்லை. - நெல்சன் டிமில்

கவலை வேலையை விட அதிகமானவர்களைக் கொல்வதற்கான காரணம், வேலையை விட அதிகமான மக்கள் கவலைப்படுவதே. - ராபர்ட் ஃப்ரோஸ்ட்

கவலை ஒருபோதும் அதன் துக்கத்தை ஒருபோதும் கொள்ளையடிப்பதில்லை, அது இன்று அதன் மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது. - லியோ பஸ்காக்லியா

குறைவாக கவலைப்படுங்கள். குறைவாக சிரிக்கவும். கவனமாக கேளுங்கள். பொறுப்பேற்க. நீங்கள் மாற்ற முடியாததை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். பாடத்தைத் தழுவுங்கள். வாழ்க்கையை நேசி. - அநாமதேய

ஒவ்வொரு நாளையும் இரண்டு கைப்பிடிகள் உள்ளன. பதட்டத்தின் கைப்பிடி அல்லது விசுவாசத்தின் கைப்பிடியால் நாம் அதைப் பிடிக்கலாம். - ஹென்றி வார்டு பீச்சர்

ஒவ்வொரு நாளும், அதற்கு நியமிக்கப்பட்ட சுமையை மட்டுமே நாங்கள் எடுத்துக் கொண்டால் எளிதாக நிர்வகிக்க முடியும். நேற்றைய சுமையை இன்று மீண்டும் சுமந்து சென்றால், சுமை எங்களுக்கு மிகவும் அதிகமாக இருக்கும், பின்னர் மறுநாள் சுமையைச் சுமப்பதற்கு முன்பு அதைச் சேர்க்கவும். - ஜான் நியூட்டன்

நான் ஒருபோதும் செயலைப் பற்றி கவலைப்படுவதில்லை, ஆனால் செயலற்ற தன்மையைப் பற்றி மட்டுமே. - வின்ஸ்டன் சர்ச்சில்

சிக்கலை எதிர்பார்க்காதீர்கள், அல்லது ஒருபோதும் நடக்காததைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம். சூரிய ஒளியில் வைக்கவும். - பெஞ்சமின் பிராங்க்ளின்

மகிழ்ச்சிக்கு ஒரே ஒரு வழி இருக்கிறது, அதுவே நம் விருப்பத்தின் சக்திக்கு அப்பாற்பட்ட விஷயங்களைப் பற்றி கவலைப்படுவதை நிறுத்துவதாகும். - எபிக்டெட்டஸ்

கவலைப்படுவது நேரத்தை வீணடிப்பதாகும். இது எதையும் மாற்றாது, அது உங்கள் மனதைக் குழப்புகிறது மற்றும் உங்கள் மகிழ்ச்சியைத் திருடுகிறது. - அநாமதேய

சில நேரங்களில், மிகச் சிறந்த வழியைப் பற்றி கவலைப்படுவது என்னை எதையும் செய்யவிடாமல் தடுக்கிறது. - டானா கே. வைட்

விதி எண் ஒன்று, சிறிய விஷயங்களை வியர்வை செய்ய வேண்டாம். விதி எண் இரண்டு, இது எல்லாம் சிறிய விஷயங்கள்.-ராபர்ட் எலியட்

ஒரு நாள் வேலையை விட கவலையின் ஒரு நாள் மிகவும் சோர்வாக இருக்கிறது. - ஜான் லுபாக்

ஒவ்வொரு நாளும் கொஞ்சம் கவலைப்படுங்கள், வாழ்நாளில் நீங்கள் ஓரிரு வருடங்களை இழப்பீர்கள். ஏதாவது தவறு இருந்தால், உங்களால் முடிந்தால் அதை சரிசெய்யவும். ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம் என்று நீங்களே பயிற்சி செய்யுங்கள். கவலை ஒருபோதும் எதையும் சரிசெய்யாது. - மேரி ஹெமிங்வே

மனதை புண்படுத்தும் சங்கிலிகளை உடைத்து, ஒரு முறை கவலைப்படுவதை விட்டுவிட்ட மனிதர் சந்தோஷமானவர். - ஓவிட்

எங்கள் முன்கூட்டிய கவலை முன்கூட்டியே சிந்தனை மற்றும் திட்டமிடலாக மாறட்டும். - வின்ஸ்டன் சர்ச்சில்

சிறியதாகத் தொடங்குங்கள், பெரிதாக சிந்தியுங்கள். ஒரே நேரத்தில் பல விஷயங்களைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம். தொடங்குவதற்கு ஒரு சில எளிய விஷயங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், பின்னர் மிகவும் சிக்கலான விஷயங்களுக்கு முன்னேறுங்கள். நாளை மட்டுமல்ல, எதிர்காலத்தைப் பற்றியும் சிந்தியுங்கள். பிரபஞ்சத்தில் ஒரு டிங் வைக்கவும். - ஸ்டீவ் ஜாப்ஸ்

நீங்கள் விரும்பாத ஒன்றை உருவாக்க கவலைப்படுவது உங்கள் கற்பனையைப் பயன்படுத்துகிறது. - அநாமதேய

எதிர்கால நிகழ்வுகளைப் பற்றி கவலைப்படும் மனம் பரிதாபமானது. - செனெகா

தற்போதைய அச்சங்கள் பயங்கரமான கற்பனைகளை விட குறைவாக உள்ளன. - வில்லியம் ஷேக்ஸ்பியர்

நீங்கள் கவலைப்படும் 99% விஷயங்கள் கூட நடக்காது. - அநாமதேய

மேலும் கவலை குறைவாக வாழ்க. - அநாமதேய

ஒருபோதும் நடக்காத தீமைகளுக்கு எவ்வளவு வலி நமக்கு இழந்துள்ளது. - தாமஸ் ஜெபர்சன்

அதைப் பற்றி கவலைப்படுவது உங்கள் முன்னுரிமைகளிலிருந்து விலையுயர்ந்த நேரத்தையும் கவனத்தையும் எடுத்துக்கொள்வதோடு, வாழ்க்கையைப் பற்றிய அதிருப்தி உணர்வுகளையும் அதிகரிக்கிறது. - கிறிஸ்டினா வின்சி-ரூட்

கவலை என்பது எதிர்காலத்தில் ஏற்படக்கூடிய தொல்லைகளைப் பற்றியது அல்ல, நீங்கள் வந்தால், நீங்கள் எதிர்பார்ப்பது மற்றும் அவர்களின் எடையைச் சேர்ப்பது மற்றும் அவர்கள் வரவில்லை என்றால், உங்கள் கவலை பயனற்றது, இரண்டிலும் அது பலவீனமாகவும் வீணாகவும் இருக்கிறது, அவநம்பிக்கை கடவுளின் ஏற்பாடு. - ஹக் பிளேர்

நீங்கள் கட்டுப்படுத்த முடியாத விஷயங்களைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம். - அநாமதேய

கவலை ஒரு சிறிய விஷயத்திற்கு ஒரு பெரிய நிழலைக் கொடுக்கிறது. - ஸ்வீடிஷ் பழமொழி

மோசமானதாக உணருவது அல்லது நீண்ட நேரம் கவலைப்படுவது கடந்த கால அல்லது எதிர்கால நிகழ்வை மாற்றிவிடும் என்று நீங்கள் நம்பினால், நீங்கள் வேறொரு ரியாலிட்டி சிஸ்டத்துடன் மற்றொரு கிரகத்தில் வசிக்கிறீர்கள். - வில்லியம் ஜேம்ஸ்

கவலைப்படுவதன் மூலம் நீங்கள் எப்போதாவது சாதிப்பீர்கள் என்பது உங்கள் மன அழுத்தத்தை உயர்த்துவதாகும். - கேத்தரின் பல்சிஃபர்

நீங்கள் எவ்வளவு கவலைப்படுகிறீர்களோ, அவ்வளவு சிக்கலான வாழ்க்கை மாறும். - அநாமதேய

கவலையைப் போல உடலை வீணாக்கும் எதுவும் இல்லை, கடவுள் மீது நம்பிக்கை கொண்ட ஒருவர் எதைப் பற்றியும் கவலைப்பட வெட்கப்பட வேண்டும். - மகாத்மா காந்தி

நாம் அனைவரும் தவறு செய்கிறோம் என்று கவலைப்பட வேண்டாம், எனவே கடந்த காலத்தை மறந்து வாழ்க்கையில் முன்னேறுங்கள். - அநாமதேய

என் வாழ்க்கையில் பயங்கரமான துரதிர்ஷ்டங்கள் நிறைந்திருக்கின்றன, அவற்றில் பெரும்பாலானவை ஒருபோதும் நடக்கவில்லை. - மைக்கேல் டி மோன்டைக்னே

எதிர்காலம் உங்களை ஒருபோதும் தொந்தரவு செய்ய விடாதீர்கள். இன்றைய நிலைக்கு எதிராக உங்களை ஆயுதபாணியாக்குகின்ற அதே நியாயமான ஆயுதங்களுடன் நீங்கள் அதைச் சந்திப்பீர்கள். - மார்கஸ் அரேலியஸ்

நீங்கள் கவலைகளிலிருந்து விடுபடும்போது வாழ்க்கை மகிழ்ச்சியாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், சுவாரஸ்யமாகவும் மாறும். - அநாமதேய

சில நேரங்களில் நீங்கள் கவலைப்படுவதையும், ஆச்சரியப்படுவதையும், சந்தேகிப்பதையும் நிறுத்த வேண்டும். விஷயங்கள் செயல்படும் என்ற நம்பிக்கையுடன் இருங்கள், ஒருவேளை நீங்கள் எப்படி திட்டமிட்டீர்கள் என்பதல்ல, ஆனால் அது எப்படி இருக்க வேண்டும் என்பதே. - அநாமதேய

நீங்கள் எஜமானர்களே கவலைப்படுகிறீர்கள். - அநாமதேய

முட்டாள்தனமான விஷயங்களைப் பற்றி கவலைப்பட வாழ்க்கை மிகக் குறைவு. - அநாமதேய

கவலைக்கும் அக்கறைக்கும் பெரிய வித்தியாசம் உள்ளது. கவலைப்படுபவர் ஒரு சிக்கலைப் பார்க்கிறார், சம்பந்தப்பட்ட நபர் ஒரு சிக்கலை தீர்க்கிறார். - ஹரோல்ட் ஸ்டீபன்ஸ்

கவலை மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. ஜெபம் அமைதியை ஏற்படுத்துகிறது. குறைவாக கவலைப்படுங்கள், மேலும் ஜெபியுங்கள். - அநாமதேய

ஒவ்வொரு நாளும் கொஞ்சம் கவலைப்படுங்கள், வாழ்நாளில் நீங்கள் ஓரிரு வருடங்களை இழப்பீர்கள். ஏதேனும் தவறு இருந்தால், அதைப் பொருத்திக் கொள்ளுங்கள், ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம் என்று நீங்களே பயிற்சி செய்யுங்கள். - மேரி ஹெமிங்வே

கடவுள் போதுமான பெரியவர், போதுமான சக்திவாய்ந்தவர் அல்லது நம் வாழ்க்கையில் என்ன நடக்கிறது என்பதைக் கவனித்துக்கொள்ளும் அளவுக்கு அன்பானவர் என்று நாங்கள் நம்பவில்லை என்று கவலை குறிக்கிறது. - பிரான்சிஸ் சான்

ஆகையால், நாளை பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம், ஏனென்றால் நாளை தனக்குத்தானே கவலைப்படும். நாளுக்கு போதுமானது அதன் சொந்த பிரச்சனை. - மத்தேயு 6:34

உங்களில் யார் கவலைப்படுவதன் மூலம் அவரது வாழ்நாளில் ஒரு மணிநேரத்தை சேர்க்க முடியும்? - லூக்கா

ஒரு நாள் நீங்கள் திரும்பிப் பார்ப்பீர்கள், உண்மையில் முக்கியமில்லாத விஷயங்களைப் பற்றி நீங்கள் அதிகம் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்பதை உணருவீர்கள். - அநாமதேய

செயல் என்பது கவலையின் மோசமான எதிரி. - பழமொழி

துக்கம் திரும்பிப் பார்க்கிறது. கவலை சுற்றி தெரிகிறது. நம்பிக்கை மேலே தெரிகிறது. - ரால்ப் வால்டோ எமர்சன்

ஒரு மனிதனின் இதயத்தில் உள்ள கவலை அவரை எடைபோடுகிறது, ஆனால் ஒரு நல்ல வார்த்தை அவரை மகிழ்ச்சியடையச் செய்கிறது. - நீதிமொழிகள்

உங்கள் பற்கள் பிடுங்கப்பட்டு, உங்கள் கைமுட்டிகள் பிடுங்கப்பட்டால், உங்கள் ஆயுட்காலம் பிடுங்கப்படலாம். - அடபெல்லா ராடிசி

அவர் அந்த நாளின் உரிமையாளரான பணக்காரர், மற்றும் கோபத்துடன் மற்றும் பதட்டத்துடன் படையெடுக்க அனுமதிக்கும் நாளை யாரும் சொந்தமாக்கவில்லை. - ரால்ப் வால்டோ எமர்சன்

பயம் என்பது தீமையின் எதிர்பார்ப்பிலிருந்து எழும் வலி. - அரிஸ்டாட்டில்