மகிழ்ச்சியைத் தூண்டும் குழப்பம்
மகிழ்ச்சி, இதுபோன்ற குழப்பமான தலைப்பை விவரிக்க என்ன ஒரு மகிழ்ச்சியான சிறிய வார்த்தை வந்தது. வழக்கமாக ஒரு நேசிப்பவரிடமிருந்து ஒரு புன்னகை, சிரிப்பு, சூரிய ஒளி, வாழ்க்கையைப் பாராட்டுதல், நிறைவேற்றும் உணர்வு மற்றும் அதிகப்படியான ஆற்றலுடன் அருகருகே செல்லும் ஒரு உணர்வு, மேலும் பலவற்றைச் செய்ய விரும்புகிறது. மகிழ்ச்சியும் வாழ்க்கையின் அர்த்தமும் ஒன்று என்று சிலர் வாதிடுவார்கள் .. ”வாழ்க்கையின் அர்த்தம் உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருவதைச் செய்வது” அல்லது “உங்கள் வாழ்க்கையில் அர்த்தத்தைக் கண்டுபிடி, பின்னர் நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருப்பீர்கள்” என்று மக்கள் சொல்வதை நாங்கள் கேட்கிறோம் அடிக்கடி. மனிதனே, என்ன ஒரு புல்ஷிட்… மகிழ்ச்சியை விவரிக்கும் போது மக்கள் வேண்டுமென்றே மிகவும் தெளிவற்றவர்களாக இருக்கிறார்கள், ஒரு குழந்தை கூட அவர்கள் எதைப் பற்றி பேசுகிறார்கள் என்பது அவர்களுக்குத் தெரியாது என்ற உண்மையைப் பெறுகிறது.
எனவே… மகிழ்ச்சி என்றால் என்ன?
அகராதி, திருப்தி, மகிழ்ச்சி, மகிழ்ச்சி போன்றவற்றின் தரம் அல்லது நிலை என வரையறுக்கிறது. இது ஒரு நல்ல உணர்ச்சி, நேர்மறை உணர்வு. இது உங்கள் மூளையில் ஏற்பிகளில் அமர்ந்திருக்கும் பல்வேறு வேதிப்பொருட்களின் செயலின் கூட்டுத்தொகையாகும், இது நீங்கள் ஒரு நல்ல வேலை வாழ்க்கை வாழ்க்கையை செய்கிறீர்கள் என உணரவைக்கும்.
நமது சொந்த இனங்கள் உட்பட அனைத்து உயிரினங்களும் அடிப்படையில் அவற்றின் டி.என்.ஏவுக்கான உயிரியல் கொள்கலன்களைத் தவிர வேறில்லை. எங்கள் உடல்களும் நமது மூளைகளும், அதே போல் அவை உணரக்கூடிய அனைத்து உணர்ச்சிகளும் ஒரே ஒரு நோக்கத்திற்காக மில்லியன் கணக்கான ஆண்டுகால இயற்கைத் தேர்வால் வடிவமைக்கப்பட்டு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன: மனித வாழ்க்கையின் தற்காலிக எல்லைகளுக்கு அப்பால் நமது டி.என்.ஏவின் பரவலை திறம்பட மேம்படுத்துதல் முடிந்தவரை. ஒரு உயிரியல் கண்ணோட்டத்தில், அவற்றை விளக்குவதற்கு நாம் எவ்வளவு ஆழமாக சிதைத்தாலும், உணர்ச்சிகள் இயற்கையால் இதைச் செய்ய வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன: நடத்தைகளை ஊக்குவிக்க, வெகுமதி அளிக்க அல்லது தண்டிக்க, இறுதியில் நமது அடிப்படைத் தேவைகள் பூர்த்தி செய்யப்படுவதை உறுதிசெய்கின்றன, (இல்) நேரடியாக அடையலாம் மேலே கூறப்பட்ட நோக்கம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உணர்ச்சி என்ற சொல் லத்தீன் வார்த்தையான “ஈமோவெர்” என்பதிலிருந்து உருவானது, இதன் பொருள் “இயக்கத்தில் ஒன்றை அமைப்பது”.
தேவைகளின் வரிசைமுறை:
அது மிகவும் நேரடியானதாக தோன்றுகிறது, எனது அடிப்படை மனித தேவைகள் அனைத்தையும் பூர்த்தி செய்ய முடிந்தால், நான் மகிழ்ச்சியாக உணர வேண்டும், இல்லையா? இங்கே அது ஒரு பிட் சிக்கலானது என்றாலும். நான் எங்கு தொடங்குவது? இது ஒரு முட்டாள்தனமான கேள்வி போல் தோன்றலாம், ஆனால், எனது தேவைகள் என்ன?
அதிர்ஷ்டவசமாக, 20 ஆம் நூற்றாண்டின் பிரபல உளவியலாளர் ஆபிரகாம் மாஸ்லோ அதைக் கண்டுபிடித்தார். அவர் 5 அடிப்படை மனித தேவைகளைக் கொண்ட ஒரு பிரமிடு கட்டமைப்பைக் கொண்டு வந்தார், அதை நோக்கி மனித நடத்தை திரும்புவதை அவர் கவனித்தார், ஒரு படிநிலை பாணியில் மேல்நோக்கி நகர்ந்தவுடன் மிகவும் அடிப்படை பிரமிட்டின் அடிப்பகுதியில் உள்ள தேவைகள் பூர்த்தி செய்யப்பட்டுள்ளன.
- உடலியல் தேவைகள்: உணவு மற்றும் நீர், உடைகள் மற்றும் தங்குமிடம் மற்றும் பாலியல்.
- பாதுகாப்பு தேவைகள்: தனிப்பட்ட மற்றும் நிதி பாதுகாப்பு, சுகாதாரம் மற்றும் நல்வாழ்வு.
- சமூகத் தேவைகள்: “எங்கள் மக்கள்” என்று நாம் கருதுபவர்களால் நேசிக்கப்படுவதன் அவசியம் மற்றும் ஒருவித சமூகக் குழுவால் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டதாக உணர வேண்டிய அவசியம்.
- மரியாதை தேவைகள்: i) சுய மரியாதை தேவை, ii) மற்றவர்களால் மதிக்கப்பட வேண்டிய அவசியம்
- சுய-மெய்நிகராக்கம்: பிரமிட்டின் இந்த இறுதி பகுதி ஒரு நபரின் முழு திறன் என்ன என்பதைக் குறிக்கிறது, மேலும் அந்த ஆற்றலை உணர்ந்துகொள்வது. ஒருவரால் முடிந்த அனைத்தையும் நிறைவேற்ற வேண்டிய அவசியம் இது.
நிச்சயமாக மனித மூளை ஒரு சிக்கலான உறுப்பு மற்றும் ஒரே நேரத்தில் பல ஆசைகளால் தூண்டப்படும் திறன் கொண்டது. எல்லா நேரங்களிலும் நாம் குழப்பமடைவதற்கும், அதிகப்படியான மற்றும் சக்தியற்றதாக உணருவதற்கும், ஒரே நேரத்தில் நவீன சமுதாய நடத்தைகளை நோக்கி திரும்புவதற்கும் இதுவே காரணமாக இருக்கலாம். எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு இருத்தலியல் நெருக்கடியை நோக்கி நம்மைத் தள்ளுவதைத் தடுக்க நம் மூளையை ஏமாற்ற “ஆர்டர் பீஸ்ஸா மற்றும் பிங்-வாட்ச் கேம் ஆஃப் சிம்மாசனம்” பழக்கத்தில் ஈடுபடுவது எளிதானது மற்றும் ஆறுதலளிப்பதாக உணரவில்லையா? சரி, இது உண்மையில் இப்படி இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை… நீங்கள் சோகமாகவோ அல்லது நிறைவேறாமலோ இருக்கும்போது, அது இயற்கையின் வழி: “நீங்கள் உங்கள் தேவைகளை பூர்த்தி செய்யவில்லை, அதை மாற்ற ஏதாவது செய்யுங்கள்” என்று இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும். மகிழ்ச்சி என்பது நீங்கள் எடுத்த செயலுக்கான வெகுமதியாகும்.
எனவே அடுத்த முறை நீங்கள் நிறைவேறாத இந்த வித்தியாசமான உணர்வைப் பெறும்போது, நீங்கள் ஒரு நாவலை எழுத நிர்பந்திக்கப்படுவதை உணரத் தொடங்குவதற்கு முன்பு, அல்லது உங்கள் உணவை வியத்தகு முறையில் மாற்றுவதற்கு முன், அல்லது ஒரு சுய முன்னேற்றம் / ஆன்மீகம் / தத்துவ புத்தகத்தை வாங்கச் செல்ல, இந்த பிரமிட்டைப் பாருங்கள். வாய்ப்புகள் என்னவென்றால், நீங்கள் சமூகமயமாக்கலைத் தவிர்ப்பது போல் நீங்கள் உணரக்கூடிய பல நாட்களாக நீங்களே வைத்திருக்கிறீர்கள் (பலவீனமான ஆறுதல் மண்டலத்தை தாண்டாத வழக்கமான சூழ்நிலைகள் / உரையாடல்கள் கணக்கிடப்படாது) இது உங்கள் சொந்த உணர்வை எதிர்மறையாக பாதித்துள்ளது, உங்கள் சுயமரியாதை, மற்றும் உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கை. உங்களிடம் தற்போது நிதி பாதுகாப்பு இல்லை, எதிர்காலத்தைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியவில்லை. இது உண்மையில் தேவையில்லை. உங்கள் பிரச்சினை எதுவாக இருந்தாலும், சிக்கலைத் தீர்க்கும் செயல்முறை எப்போதும் ஒரே மாதிரியாக இருக்கும்: சிக்கலை அடையாளம் காணுங்கள், உங்கள் கழுதையை படுக்கையில் இருந்து இறக்குங்கள், பட்டியை அடியுங்கள்… நகைச்சுவையாக… உங்கள் கழுதையை படுக்கையில் இருந்து இறக்கி தகுந்த நடவடிக்கை எடுங்கள். உங்கள் செயல்கள் உடனடி முடிவுகளைக் கொண்டுவந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும் பரவாயில்லை, உங்கள் மூளை எப்படியும் முயற்சிக்கு வெகுமதி அளிக்கும்.
