108+ சிறந்த சுகாதார மேற்கோள்கள்: பிரத்தியேக தேர்வு

ஆரோக்கியமே நமது மிகப்பெரிய செல்வம். உடல்நலம் வாங்கப்படவில்லை, எனவே அதன் மதிப்பு நன்கு அறியப்பட வேண்டும். நாம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் எங்கள் ஆரோக்கியத்தின் மதிப்பு மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கைக்காக. பிரபலமான சுகாதார மேற்கோள்கள் உங்களை நீங்களே கவனித்துக் கொள்ளவும், உங்கள் வாழ்க்கைக்கு மதிப்பு சேர்க்கவும் உதவும்.

நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்றால் மறக்கமுடியாத மேற்கோள்கள் இது நீங்கள் சொல்ல விரும்புவதை சரியாகப் பிடிக்கும் அல்லது உங்களை உற்சாகப்படுத்த விரும்புகிறீர்கள், அற்புதமான தொகுப்பின் மூலம் உலாவுக நினைவாற்றல் மேற்கோள்கள் , நேர்மறை நல்ல மேற்கோள்களை உணர்கிறேன் , மற்றும் மேல் மனச்சோர்வு மேற்கோள்கள் .

சுகாதார மேற்கோள்கள்

ஒரு சில கிருமிகள் ஒருபோதும் யாரையும் காயப்படுத்தாது. - தெரியவில்லை

ஒரு நல்ல நுரை பாதி ஷேவ் ஆகும். - வில்லியம் ஹோன் (1780-1842)

உடல்நலம் உள்ளவருக்கு நம்பிக்கை இருக்கிறது, நம்பிக்கையுள்ளவனுக்கு எல்லாம் உண்டு. - அரேபிய பழமொழி

அது எவ்வளவு துஷ்பிரயோகம் செய்யப்பட்டாலும், உடல் சமநிலையை மீட்டெடுக்க முடியும். முதல் விதி இயற்கையில் தலையிடுவதை நிறுத்த வேண்டும். - தீபக் சோப்ரா

இருமல் உள்ள ஒரு மனிதன் தன்னை மறைக்க முடியாது. - ஆப்பிரிக்க பழமொழி யோருப்பா பழங்குடி

விஞ்ஞான உண்மையை மிகச் சுருக்கமாக மிதமாக சாப்பிடுங்கள், சாதாரண கலப்பு உணவைக் கொண்டிருக்கலாம், கவலைப்பட வேண்டாம். - ராபர்ட் ஹட்ச்சன்

எளிதானது, ஆரோக்கியம் விஷயத்தில் ஈஸி கோஸ் குறிப்பாக உண்மை. - அமர் சண்டேல்

மகிழ்ச்சியான இதயம் ஒரு மருந்தைப் போல நல்லது செய்கிறது, ஆனால் உடைந்த ஆவி எலும்புகளை உலர்த்துகிறது. - நீதிமொழிகள் 17:22

உணவு என்பது ஒரு மருந்து என்பதை நாம் அறிவோம், ஒருவேளை கிரகத்தின் மிக சக்திவாய்ந்த மருந்து பெரும்பாலான நோய்களை உண்டாக்கும் அல்லது குணப்படுத்தும் சக்தியைக் கொண்டுள்ளது. - டாக்டர் மார்க் ஹைமன்

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வாழ போதுமான அளவு உங்களை நேசிக்கவும். - ஜூல்ஸ் ராப்சன்

நோய்க்கான தீர்வைத் தழுவுங்கள். - சீன பழமொழி

உங்கள் குடும்பத்துக்கும் உலகத்துக்கும் நீங்கள் வழங்கக்கூடிய மிகப் பெரிய பரிசு ஆரோக்கியமான நீங்கள் என்று நான் நம்புகிறேன். - ஜாய்ஸ் மேயர்

மிதமான. சிறிய உதவிகள். எல்லாவற்றிலும் சிறிது மாதிரி. இவை மகிழ்ச்சி மற்றும் நல்ல ஆரோக்கியத்தின் ரகசியங்கள். - ஜூலியா குழந்தை

மனிதனுக்கு ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான சிரமங்கள் தேவை. - கார்ல் ஜங்

இரவு உணவுக்குப் பிறகு சிறிது நேரம் கழித்து இரவு உணவு ஒரு மைல் நடந்து. - டி.கோகன் (1584)

மிகப்பெரிய செல்வம் ஆரோக்கியம். - விர்ஜில்

இது உடற்பயிற்சியே ஆவிகளை ஆதரிக்கிறது, மேலும் மனதை வீரியத்துடன் வைத்திருக்கிறது. - மார்கஸ் டல்லியஸ் சிசரோ

ஒரு அவுன்ஸ் தடுப்பு ஒரு பவுண்டு குணப்படுத்த மதிப்புள்ளது. - தெரியவில்லை உங்கள் உயிர்ச்சக்தியை வைத்திருங்கள். ஆரோக்கியம் இல்லாத வாழ்க்கை தண்ணீர் இல்லாத நதி போன்றது. - மேக்சிம் லாகே

நீங்கள் உங்கள் நோய் அல்ல. நீங்கள் சொல்ல ஒரு தனிப்பட்ட கதை உள்ளது. உங்களுக்கு ஒரு பெயர், வரலாறு, ஆளுமை இருக்கிறது. நீங்களே தங்கியிருப்பது போரின் ஒரு பகுதி. - ஜூலியன் சீஃப்டே

மற்றவர்களை குணப்படுத்தும் முன், உங்களை நீங்களே குணப்படுத்துங்கள். - காம்பியன் சொல்வது

ஒரு மனிதனுக்கு ஆரோக்கியத்தையும் வழிநடத்த ஒரு பாடத்தையும் கொடுங்கள், அவர் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறாரா இல்லையா என்பதைப் பற்றி அவர் ஒருபோதும் சிக்கலை நிறுத்த மாட்டார். - ஜார்ஜ் பெர்னார்ட் ஷா

ஒரு முறை இறந்ததை விட பத்து மடங்கு உடல்நிலை சரியில்லை. - இத்திஷ் சொல்வது

வாழ சாப்பிடுங்கள், சாப்பிட வாழக்கூடாது. - சாக்ரடீஸ் (கிமு 469-399)

உங்களை வளர்ப்பது சுயநலமல்ல - இது உங்கள் பிழைப்புக்கும் உங்கள் நல்வாழ்விற்கும் இன்றியமையாதது. - ரெனீ பீட்டர்சன் ட்ரூடோ

உங்கள் உடலை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் வாழ வேண்டிய ஒரே இடம் இதுதான். - ஜிம் ரோன்

ஒரு சளி உணவளித்து ஒரு காய்ச்சல் பட்டினி. - சி. மோர்லி (1939)

நேர்மறையாக சிந்தித்து தினமும் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுங்கள், கடினமாக உழைக்க வேண்டும், வலுவாக இருங்கள், நம்பிக்கையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள், குறைவாக கவலைப்படுங்கள், மேலும் படிக்கவும், மகிழ்ச்சியாகவும் இருங்கள். - அநாமதேய

வாழ்க்கையில் மூன்று விஷயங்கள் உங்கள் உடல்நலம், உங்கள் பணி மற்றும் நீங்கள் விரும்பும் நபர்கள். அவ்வளவுதான். - கடற்படை ரவிகாந்த்

நீங்கள் நீண்ட காலம் வாழ விரும்பினால், உங்கள் இதயத்தைத் திறக்கவும். - பல்கேரிய சொல்

சரியான ஆரோக்கியத்தில் ஒரு நாள் அதிகம். - அரபு சொல்வது

சூரிய ஒளி, நீர், ஓய்வு, காற்று, உடற்பயிற்சி மற்றும் உணவு ஆகியவை எங்கும் சிறந்த ஆறு மருத்துவர்கள் மற்றும் அதை யாரும் மறுக்க முடியாது. - வெய்ன் ஃபீல்ட்ஸ்

உங்கள் உடல் அந்த விலையுயர்ந்த கைப்பையை விட நீண்ட நேரம் இருக்கும். நீங்களே முதலீடு செய்யுங்கள். - அநாமதேய

உங்களுக்கு உடல்நலம் இருந்தால், நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருப்பீர்கள், உங்களுக்கு ஆரோக்கியமும் மகிழ்ச்சியும் இருந்தால், உங்களுக்குத் தேவையான அனைத்து செல்வங்களும் உங்களிடம் உள்ளன, அது நீங்கள் விரும்பும் அனைத்துமே இல்லையென்றாலும் கூட. - எல்பர்ட் ஹப்பார்ட்

சில நேரங்களில் தீர்வு நோயை விட மோசமானது. - பிரான்சிஸ் பேகன் (1561-1626)

ஒருவர் பசியுடன் இருக்கும்போது, ​​எல்லாமே நல்ல சுவை. - தெரியவில்லை

வாழ்க்கையில் வெற்றியின் அடித்தளம் நல்ல ஆரோக்கியம்: அதுவே மகிழ்ச்சியின் அடிப்படையாகும். ஒரு நபர் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது ஒரு செல்வத்தை நன்றாகக் குவிக்க முடியாது. - பி. டி. பர்னம்

அது ஒரு செடியிலிருந்து வந்தால், அதை சாப்பிடுங்கள். இது ஒரு ஆலையில் செய்யப்பட்டிருந்தால், வேண்டாம். - மைக்கேல் போலன் உங்கள் குளிர்சாதன பெட்டியில் நல்ல உணவை வைத்திருந்தால், நீங்கள் நல்ல உணவை சாப்பிடுவீர்கள். - எரிக் மெக்காடம்ஸ்

ஒரு பொருத்தமான உடல், அமைதியான மனம், அன்பு நிறைந்த வீடு. இந்த விஷயங்களை வாங்க முடியாது, அவை சம்பாதிக்கப்பட வேண்டும். - கடற்படை ரவிகாந்த்

அமைதியான மனம் உள் வலிமையையும் தன்னம்பிக்கையையும் தருகிறது, எனவே இது நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியமானது. - தலாய் லாமா

எல்லா நேரத்திலும் புதிய காற்று, சூரிய ஒளி மற்றும் நல்ல நீர் இல்லாவிட்டால் யாரும் நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் இருக்க முடியாது. - பறக்கும் ஹாக் (பூர்வீக அமெரிக்க பழமொழி)

மனதுக்கும் உடலுக்கும் ஆரோக்கியத்தின் ரகசியம் கடந்த காலத்திற்காக துக்கப்படுவதோ, எதிர்காலத்தைப் பற்றி கவலைப்படுவதோ அல்ல, கஷ்டங்களை எதிர்பார்ப்பதோ அல்ல, ஆனால் தற்போதைய தருணத்தில் புத்திசாலித்தனமாகவும் ஆர்வமாகவும் வாழ்வது. - புத்தர்

உங்கள் உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது முழு அகில மரங்களுக்கும், மேகங்களுக்கும், எல்லாவற்றிற்கும் நன்றியின் வெளிப்பாடாகும். - திக் நட் ஹன்

உடல்நலம் என்பது உடல், மனம் மற்றும் ஆவியின் முழுமையான இணக்கத்தின் நிலை. ஒருவர் உடல் குறைபாடுகள் மற்றும் மன கவனச்சிதறல்களிலிருந்து விடுபடும்போது, ​​ஆன்மாவின் வாயில்கள் திறக்கப்படுகின்றன. - பி.கே.எஸ். ஐயங்கார்

நல்ல ஆரோக்கியத்தின் பிரகாசத்தை அனுபவிக்க, நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும். - ஜீன் டன்னி

நல்ல ஆரோக்கியம் என்பது நாம் வாங்கக்கூடிய ஒன்றல்ல. இருப்பினும், இது மிகவும் மதிப்புமிக்க சேமிப்புக் கணக்காக இருக்கலாம். - அன்னே வில்சன் ஷேஃப்

ஆரோக்கியம் என்பது உண்மையான செல்வம், தங்கம் மற்றும் வெள்ளி துண்டுகள் அல்ல. - மகாத்மா காந்தி

ஆரோக்கியமான உணவுக்கு தங்களுக்கு நேரமில்லை என்று நினைப்பவர்கள் விரைவில் அல்லது பின்னர் நோய்க்கான நேரத்தைக் கண்டுபிடிப்பார்கள். - எட்வர்ட் ஸ்டான்லி

நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இல்லாவிட்டால் செல்வத்தை அனுபவிக்க முடியாது. - அநாமதேய

மனமும் உடலும் தனித்தனியாக இல்லை. ஒன்று பாதிக்கிறது, மற்றொன்றை பாதிக்கிறது. - அநாமதேய

ஆரோக்கியத்தின் மிக உயர்ந்த வடிவம் மகிழ்ச்சி. - தலாய் லாமா

முதல் செல்வம் ஆரோக்கியம். - ரால்ப் வால்டோ எமர்சன்

நல்ல ஆரோக்கியமும் நல்ல உணர்வும் வாழ்க்கையின் மிகப்பெரிய ஆசீர்வாதங்களில் இரண்டு. - பப்ளிலியஸ் சைரஸ்

மகிழ்ச்சி என்பது நல்ல ஆரோக்கியம் மற்றும் மோசமான நினைவகத்தைத் தவிர வேறில்லை. - ஆல்பர்ட் ஸ்விட்சர்

உலகில் உள்ள எல்லா பணமும் உங்களை நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் திரும்ப வாங்க முடியாது. - ரெபா மெக்கன்டைர்

ஒரு பொருத்தம், ஆரோக்கியமான உடல் - அதுவே சிறந்த பேஷன் அறிக்கை - ஜெஸ் சி. ஸ்காட்

ஆரோக்கியம் என்பது ஒரு பெரிய சொல். இது உடலை மட்டுமல்ல, மனமும் ஆவியும் தழுவுகிறது, இன்றைய வலி அல்லது இன்பம் மட்டும் அல்ல, ஆனால் ஒரு மனிதனின் முழு இருப்பு மற்றும் பார்வை. - ஜேம்ஸ் எச். வெஸ்ட்

நல்ல ஆரோக்கியத்தை உறுதிப்படுத்த: லேசாக சாப்பிடுங்கள், ஆழமாக சுவாசிக்கவும், மிதமாக வாழவும், மகிழ்ச்சியை வளர்த்துக் கொள்ளவும், வாழ்க்கையில் ஆர்வத்தை பராமரிக்கவும். - வில்லியம் லண்டன்

உங்கள் ஆற்றல் அளவு உயர்ந்தால், உங்கள் உடல் மிகவும் திறமையானது. உங்கள் உடல் எவ்வளவு திறமையாக இருக்கிறதோ, அவ்வளவு சிறப்பாக நீங்கள் உணர்கிறீர்கள், மேலும் உங்கள் திறமையைப் பயன்படுத்தி சிறந்த முடிவுகளைத் தருவீர்கள். - அந்தோணி ராபின்ஸ்

உடல் தகுதி என்பது ஆரோக்கியமான உடலுக்கான மிக முக்கியமான விசைகளில் ஒன்று மட்டுமல்ல, இது மாறும் மற்றும் ஆக்கபூர்வமான அறிவுசார் செயல்பாட்டின் அடிப்படையாகும். - ஜான் எஃப் கென்னடி

உடலின் ஆரோக்கியத்தை எப்போதும் பாதுகாக்க முயற்சிப்பதில் உள்ள சிக்கல் என்னவென்றால், மனதின் ஆரோக்கியத்தை அழிக்காமல் செய்வது மிகவும் கடினம். - ஜி.கே. செஸ்டர்டன்

இந்த உலகில் ஏராளமானோர் தங்கள் உடல்நிலையைப் பார்க்க அதிக நேரம் செலவிடுகிறார்கள், அதை அனுபவிக்க அவர்களுக்கு நேரமில்லை. - ஜோஷ் பில்லிங்ஸ்

ஆரோக்கியம் என்பது முழுமையான உடல், மன மற்றும் சமூக நல்வாழ்வைக் கொண்ட ஒரு நிலை, மற்றும் நோய் அல்லது பலவீனமின்மை மட்டுமல்ல. - வேர்ல்ட் ஹெல்த் ஆர்கனைசேஷன்

சுகாதார புத்தகங்களைப் படிப்பதில் கவனமாக இருங்கள். தவறான அச்சால் நீங்கள் இறக்கலாம். - மார்க் ட்வைன்

உடல் அல்லது மனதின் ஆரோக்கியம், தோல்வி. ஆரோக்கியம் மட்டுமே வெற்றி. எல்லா ஆண்களும், அதை நிர்வகிக்க முடிந்தால், ஆரோக்கியமாக இருக்க திட்டமிடுங்கள்! - தாமஸ் கார்லைல்

உண்மையான ம silence னம் என்பது மனதின் எஞ்சிய பகுதியாகும், மேலும் உடலுக்கு தூக்கம் என்றால் என்ன, ஆவிக்கு புத்துணர்ச்சி மற்றும் புத்துணர்ச்சி. - வில்லியம் பென்

உடல்நலம் மற்றும் நீண்ட ஆயுளின் பொருட்கள், மிகுந்த நிதானம், திறந்தவெளி, எளிதான உழைப்பு மற்றும் சிறிய கவனிப்பு. - சர் பிலிப் சிட்னி

அவர் மனித உடல் மனித ஆன்மாவின் சிறந்த படம். - டோனி ராபின்ஸ்

ஒரு மனிதனின் ஆரோக்கியத்தை தீர்மானிக்க முடியும், இதன் மூலம் அவர் ஒரு நேரத்தில் இரண்டு எடுத்துக்கொள்கிறார் - மாத்திரைகள் அல்லது படிக்கட்டுகள். - ஜோன் வெல்ஷ்

மனித உடல் அதன் சுற்றுச்சூழலால் கொண்டு வரப்படும் எண்ணற்ற மாற்றங்கள் மற்றும் தாக்குதல்களை எதிர்க்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. நல்ல ஆரோக்கியத்தின் ரகசியம் உடலில் ஏற்படும் அழுத்தங்களை வெற்றிகரமாக சரிசெய்வதில் உள்ளது. - ஹாரி ஜே. ஜான்சன்

நான் அதைப் பார்க்கும்போது, ​​ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் இரண்டு விஷயங்களில் ஒன்றைச் செய்கிறீர்கள்: ஆரோக்கியத்தை உருவாக்குங்கள் அல்லது உங்களுக்குள் நோயை உருவாக்குங்கள். - அடெல்லே டேவிஸ்

நோய் வரும் வரை ஆரோக்கியத்திற்கு மதிப்பு இல்லை. - டாக்டர் தாமஸ் புல்லர்

மருத்துவர்கள் உங்களை ஆரோக்கியமாக்க மாட்டார்கள். ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் உங்களை மெலிதாக மாற்ற மாட்டார்கள். ஆசிரியர்கள் உங்களை புத்திசாலியாக மாற்ற மாட்டார்கள். குருக்கள் உங்களை அமைதிப்படுத்த மாட்டார்கள். வழிகாட்டிகள் உங்களை பணக்காரராக்க மாட்டார்கள். பயிற்சியாளர்கள் உங்களைப் பொருத்தமாக மாற்ற மாட்டார்கள். இறுதியில், நீங்கள் பொறுப்பேற்க வேண்டும். உங்களை நீங்களே காப்பாற்றுங்கள். - கடற்படை ரவிகாந்த்

ஆரோக்கியம் என்பது வெறுமனே நோய் இல்லாதது அல்ல. - ஹன்னா கிரீன்

ஒரு புத்திசாலித்தனமான மனிதர் மனித ஆசீர்வாதங்களில் ஆரோக்கியம் மிகப் பெரியது என்று கருத வேண்டும், மேலும் தனது நோய்களிலிருந்து எவ்வாறு நன்மைகளைப் பெறுவார் என்பதை தனது சொந்த சிந்தனையால் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். - ஹிப்போகிரட்டீஸ்

உங்கள் உடலுக்கு சிறந்ததை நீங்கள் செய்யாவிட்டால், குறுகிய முடிவில் வருபவர் நீங்கள். - ஜூலியஸ் எர்விங்

நோய்வாய்ப்பட்ட ராஜாவை விட வெளிறிய கபிலர் சிறந்தது எல்லா உடைமைகளிலும் ஆரோக்கியம். - ஐசக் பிகர்ஸ்டாஃப்

உங்கள் பெரிய பாட்டி உணவாக அங்கீகரிக்காத எதையும் சாப்பிட வேண்டாம். உங்கள் மூதாதையர்கள் உணவாக அங்கீகரிக்காத பல்பொருள் அங்காடியில் ஏராளமான உணவு போன்ற பொருட்கள் உள்ளன .. இவற்றிலிருந்து விலகி இருங்கள் - மைக்கேல் போலன்

ஆரோக்கியம் என்பது பணத்தைப் போன்றது, அதை இழக்கும் வரை அதன் மதிப்பைப் பற்றிய உண்மையான யோசனை நமக்கு ஒருபோதும் இல்லை. - ஜோஷ் பில்லிங்ஸ்

சிறந்த மற்றும் திறமையான மருந்தகம் உங்கள் சொந்த அமைப்பினுள் உள்ளது. - ராபர்ட் சி. பீல்

வருங்கால மருத்துவர் இனி மனித சட்டத்திற்கு மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிக்க மாட்டார், மாறாக ஊட்டச்சத்துடன் நோயைக் குணப்படுத்தி தடுப்பார். - தாமஸ் எடிசன்

ஒரு மனிதன் தனது உடல்நிலையை கவனித்துக்கொள்வதில் மிகவும் பிஸியாக இருக்கிறான், ஒரு மெக்கானிக் தனது கருவிகளைக் கவனித்துக்கொள்வதில் மிகவும் பிஸியாக இருப்பான். - ஸ்பானிஷ் பழமொழி

ஆரோக்கியமான, வலிமையான தனிநபர், அவருக்குத் தேவைப்படும்போது உதவி கேட்பவர். அவர் முழங்காலில் அல்லது அவரது ஆத்மாவில் ஒரு புண் இருக்கிறதா. - ரோனா பாரெட்

ஒரு நல்ல மனிதனாக மாறுவது ஒரு நல்ல மனதையும், நல்ல உடலையும் வைத்திருப்பதற்கான சிறந்த மருந்து. - பிரான்சிஸ் போவன்

பலர் தங்கள் உடல்களை ஹெர்ட்ஸிலிருந்து வாடகைக்கு எடுத்தது போல் நடத்துகிறார்கள் - அவர்கள் சுற்றி வருவதற்குப் பயன்படுத்துகிறார்கள், ஆனால் அவர்கள் புரிந்துகொள்வதில் உண்மையான அக்கறை இல்லை. - சுங்லியாங் அல் ஹுவாங்

ஆரோக்கியமான குடிமக்கள் எந்த நாட்டிலும் இருக்கக்கூடிய மிகப்பெரிய சொத்து. - வின்ஸ்டன் சர்ச்சில்

ஆரோக்கியமான உணவைச் செய்வதைச் செய்யும் உணவு இல்லை. உணவைத் தவிர்க்கவும். ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுங்கள். அநாமதேய

உங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், ஆரோக்கியமாக இருங்கள், நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்பும் எதையும் நீங்கள் வெற்றிகரமாக செய்ய முடியும் என்று எப்போதும் நம்புங்கள். - அலெஸாண்ட்ரா அம்ப்ரோசியோ

நீங்கள் நல்ல ஆரோக்கியத்தையும் குடும்பத்தையும் கற்றுக்கொள்கிறீர்கள், வேறு எதுவும் முக்கியமில்லை. - மைக் ஆடம்ஸ்

நீங்கள் வொர்க்அவுட்டில் மிகவும் பிஸியாக இருந்தால், உங்கள் முன்னுரிமைகள் மாற வேண்டும். உங்கள் ஆரோக்கியத்தை விட முக்கியமான பல விஷயங்களை என்னால் நினைக்க முடியாது. - ரோல்ஸி

நான் இருக்கக்கூடிய அளவுக்கு ஆரோக்கியமாக இருக்கிறேன் - வலி அல்லது வலி அல்ல. நான் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறேன் என்று என் பிரார்த்தனை நிறைய கடவுளுக்கு நன்றி செலுத்துகிறது. நீண்ட ஆயுளுக்கும் நல்ல ஆரோக்கியத்துக்கும் பிரார்த்தனை செய்கிறேன். - ஜோயல் ஓஸ்டீன்

உங்களுக்கு மருத்துவ ஆலோசனை தேவைப்பட்டால், இந்த மூன்று விஷயங்களும் உங்கள் மருத்துவர்கள் மகிழ்ச்சியான மனம், வியாபாரத்திலிருந்து தளர்வு மற்றும் மிதமான உணவு - ஸ்கோலா சாலர்ன்

ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பது ஒரு கடமையாகும். உடல் ஒழுக்கம் போன்ற ஒரு விஷயம் இருப்பதாக சிலர் அறிந்திருக்கிறார்கள். - ஹெர்பர்ட் ஸ்பென்சர்

உடலை நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் வைத்திருப்பது ஒரு கடமையாகும், இல்லையெனில் நாம் ஞானத்தின் விளக்கை ஒழுங்கமைக்க முடியாது, மேலும் நம் மனதை வலுவாகவும் தெளிவாகவும் வைத்திருக்க முடியாது. தாமரை மலரைச் சுற்றியுள்ள நீர், ஆனால் அதன் இதழ்களை ஈரப்படுத்தாது. - புத்தர்

வரும் முன் காப்பதே சிறந்தது. - டெசிடெரியஸ் எராஸ்மஸ்

உங்கள் உடல் சிறந்தது. - அநாமதேய

சிரிக்காதவர்களை விட சிரிப்பவர்கள் உண்மையில் நீண்ட காலம் வாழ்கிறார்கள். சிரிப்பின் அளவைப் பொறுத்து ஆரோக்கியம் உண்மையில் மாறுபடும் என்பதை சில நபர்கள் உணர்கிறார்கள். - ஜேம்ஸ் ஜே. வால்ஷ்

எல்லா மகிழ்ச்சிக்கும் அடித்தளம் நல்ல ஆரோக்கியம். - லே ஹன்ட்

ஒரு நல்ல சிரிப்பு மற்றும் நீண்ட தூக்கம் ஆகியவை மருத்துவரின் புத்தகத்தில் சிறந்த குணமாகும். - ஐரிஷ் பழமொழி

ஆரோக்கியமான மனம் மற்றவர்களைப் பற்றி மோசமாகப் பேசுவதில்லை. - அநாமதேய

நீங்கள் சாப்பிடுவது உண்மையில் நீங்கள் ஆகிறது. நீங்கள் உருவாக்கியதில் உங்களுக்கு விருப்பம் உள்ளது. - அநாமதேய

மருந்து எடுத்து உணவில் புறக்கணிப்பவர் தனது மருத்துவர்களின் திறமையை வீணாக்குகிறார். - சீன பழமொழி

உணவு உங்கள் மருந்தாகவும், மருந்து உங்கள் உணவாகவும் இருக்கட்டும். - ஹிப்போகிரட்டீஸ்

நீங்கள் இருக்கும் வடிவத்திற்கு நீங்கள் நல்ல நிலையில் இருக்கிறீர்கள். - டாக்டர் சியூஸ்

இதயம் நிம்மதியாக இருக்கும்போது, ​​உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும். - சீன பழமொழி

ஒழுங்கற்ற மனதில், ஒழுங்கற்ற உடலைப் போலவே, ஆரோக்கியத்தின் முழுமையும் சாத்தியமற்றது. - மார்கஸ் டல்லியஸ் சிசரோ

உங்கள் ஆரோக்கியமே அதை நீங்கள் உருவாக்குகிறது. நீங்கள் செய்யும் மற்றும் நினைக்கும் அனைத்தும் நீங்கள் வைத்திருக்கும் உயிர், ஆற்றல் மற்றும் ஆவி ஆகியவற்றைச் சேர்க்கின்றன அல்லது அதிலிருந்து விலகிச் செல்கின்றன. - ஆன் விக்மோர்